頭皮易出油怪「矽靈」? 醫揭4大迷思:是你洗髮精沒挑對

頭髮香氛護理-洗頭(圖/記者黃克翔攝)

▲頭皮易出油怪「矽靈」?醫揭4大迷思:是你洗髮精沒挑對。(圖/示意圖/記者黃克翔攝)

記者嚴云岑/綜合報導

頭髮毛躁、易出油,許多人經常視洗髮精中的矽靈為罪魁禍首,但皮膚科醫師強調,矽靈沒有好壞之分,只有適不適合,因頭皮問題就診的患者中,大多數都是油脂分泌旺盛,或頭皮悶熱流汗合併抵抗力下降而發炎,還有用了不合適的染、燙髮藥劑,引起頭皮嚴重過敏,幾乎沒有人是用了含矽靈的洗髮精,因而阻塞毛囊或傷害頭皮而就醫。

開業皮膚科醫師郭玉玲在《食品藥物安全週報》提到,若想維持髮質健康,應先認清容易誤闖的4大洗髮地雷區,包括「洗護都用同一罐」、「家人共用一瓶洗髮精」、「一天只能洗一次頭」,以及「只要不含矽靈的洗髮精就很安全?」

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郭玉玲解釋,許多坊間產品主打洗、護雙效,殊不知其中的滋潤成分,恐讓油性頭皮洗了更油,進而提高毛囊阻塞機率。由於頭皮每天都會分泌油垢,她建議,在洗髮過程中最好先用不含滋潤成分的洗髮精洗淨頭皮,再依髮質乾燥程度,判斷自己是否需要使用護髮產品,就算需要,也只需塗抹於髮尾處即可。

▲改變洗頭方式,6步驟去頭氣味。(圖/記者蔡靜宜攝)

▲每個人髮質不同,適合的洗髮精也不一樣。(圖/ETtoday資料照)

此外,每個人的頭皮、髮質都不同,適合的洗髮精也不一樣。郭玉玲舉例,含矽靈的洗髮精雖然不適合油性頭皮,但對於乾性頭皮,且頭髮剛燙、染過的人就很適合。消費者也可觀察自身頭皮情況,如是否會因冬季乾燥、或在夏天容易出油冒汗,適時改用不同滋潤度和去油的洗髮精。

至於每天是否只能洗一次頭,則視油脂分泌程度而定。郭玉玲提到,如果覺得頭皮出油量大,且頭髮很髒時,可清洗兩次,徹底清除頭皮上的油垢,但需注意的是,洗髮精停留時間不得超過3分鐘,且須用指腹搓洗,以免頭皮受到傷害。

最後,面對民眾最常提問的,洗髮精是否不含矽靈就安全?郭玉玲回應,矽靈只是附著在頭髮上形成保護薄膜,讓頭髮變得柔順,市售護髮產品大多都會添加矽靈,很多臉部保養品也含有矽靈,藉此鎖水保濕並保護肌膚,消費者可以安心使用含有矽靈的洗、護髮產品。只要選擇對的產品、正確清潔,一年四季都能擁有乾爽、柔順秀髮。

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