戒海鮮也痛風!他烤肉狂喝果汁、珍奶...手指爆長痛風石

▲▼果汁,柳橙汁。(圖/翻攝自pixabay)

▲男子以為喝含糖果汁補充纖維素,可以降低痛風,殊不知更延緩尿酸代謝。(圖/翻攝自pixabay)

記者謝承恩/綜合報導

56歲許先生本身有痛風病史,日前一連參加多場烤肉活動,雖然他對海鮮、內臟等高嘌呤食物保持禁口,但仍狂喝含糖果汁、啤酒助興,以為可以補充纖維素,降低痛風風險。不料痛風還是發作,就診後醫師大力勸阻,含糖飲料與啤酒會延緩尿酸代謝,才是真正痛風元兇!

亞洲大學附屬醫院副院長、過敏風濕免疫科主任蔡肇基表示,中秋節過後,因痛風而就診的人次多兩成,這群患者普遍具備「應減少吃高嘌呤食物」的觀念,烤肉期間也盡量避免吃海鮮、紅肉或喝含肉汁或大骨熬成的湯,但因烤肉環境悶熱,不免狂喝啤酒、柳橙汁、珍奶等飲品解渴解膩,無形中種下痛風發作的因子。

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▲▼痛風石,痛風患者。(圖/亞大醫院提供)

男子無名指處長了痛風石,如果誘發感染,嚴重還可能破壞骨頭關節。(圖/亞大醫院提供)

蔡肇基指出,許多罹患痛風的民眾,誤以為是吃進太多含高嘌呤的食物造成,但其實高嘌呤食物並非痛風的決定因子,反而是含糖飲料如可樂、果汁以及啤酒等低普林飲料,才是引發痛風的關鍵因素,因含糖飲料中的果糖,會加速嘌呤合成,使尿酸不易排出,增加高尿酸血症的風險,進而造成痛風。

此外相較於紅酒、白酒、威士忌等酒類,啤酒也是引起痛風的主因,因製造過程產生的啤酒花,包含許多嘌呤,並使體內產生許多乳酸、尿酸,而乳酸通常較尿酸強勢,當尿酸排出的量降低,便會引發痛風。有研究也顯示,每天喝2至3瓶啤酒的實驗者,痛風機率會比不喝酒的人上升2.5倍,堪稱是痛風製造機。

▲▼痛風石,痛風患者。(圖/亞大醫院提供)

▲醫師提醒,患者建議以白開水、無糖茶,取代含糖飲。(圖/亞大醫院提供)

一旦痛風發生愈久,又沒有長期降尿酸治療,除了會造成關節紅腫熱痛外,產生痛風石的機會也愈高,蔡肇基強調,痛風石會誘發免疫反應,侵蝕破壞骨頭跟關節,嚴重時甚至整個關節會像骨折一樣斷裂掉,即使選擇手術,傷口仍會經常潰爛,導致細菌感染,需長期服用抗生素對腎功能有負面影響。

蔡肇基提醒,痛風為可以控制的疾病,患者必須找出痛風發病的危險因子,並定期追蹤、治療,建議飲品選擇以白開水、無糖茶、檸檬汁、酸梅汁等為主,並紓解工作壓力,生活中盡量避免久坐不動,都能有效預防痛風發作。

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