紅斑性狼瘡狂冒「蝶狀紅斑」 醫推食療舒緩：絲瓜、薏仁超好用

▲紅斑性狼瘡病友常有身體燥熱、臉部發紅等症狀。（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／台北報導

你飽受「紅斑性狼瘡」困擾嗎？除了藥物之外，其實也可以透過飲食舒緩。中醫師指出，紅斑性狼瘡病友常有身體燥熱、發紅症狀，建議當身體感到輕微燥熱時，可自製「絲瓜薏仁水」服用，絲瓜性甘涼、涼血解毒，搭配薏仁食用，更有助清熱。

中醫師康涵菁指出，紅斑性狼瘡是一種人體自體免疫疾病，依照影響器官的不同，會有不同的症狀表現，最常見的是患者臉部會出現如蝶狀紅斑，真正的致病機轉至今仍未知，一般認為是由基因、內分泌、環境、壓力等多因素相互反應所造成。

治療上會依據患者嚴重程度而有所不同，目前以單一或合併使用抗瘧藥物、非類固醇消炎藥、類固醇、免疫抑制劑等方式為主流。但藥物往往潛在一定的副作用，以類固醇來說，長期服用恐會導致月亮臉、水牛肩、月經紊亂、骨質疏鬆、血糖變高、抵抗力下降等問題產生。

因此除了急性期使用藥物治療，平時也建議可以透過中醫調理或是飲食來改善不適。康涵菁說，中醫談紅斑性狼瘡首重清熱解毒、補陰清火，病情活躍期時，病友體質多屬於熱毒熾盛，因此建議當身體感到輕微燥熱時，可自製絲瓜薏仁水服用。

康涵菁也提醒，紫外線可能會使得紅斑性狼瘡病情加重，因此日常生活應減少陽光的直接曝曬，若要豔陽天外出，一定要記得要撐傘、戴帽或穿長袖衣物；另外，狼瘡病人大多體質偏熱，因此要避免吃燒炸辣烤等較燥熱的食物，也不要自行進補，以免助熱滋長。

▲薏仁搭配絲瓜有助清熱。（圖／視覺中國CFP）

【絲瓜薏仁水】

材料：準備半碗薏仁與一條絲瓜。

作法：

1.將薏仁和絲瓜洗淨備用。

2.接著取一大鍋，在鍋內倒入飲用水3000c.c.。

3.把洗好的薏仁放置鍋中浸泡約2小時，再將絲瓜連皮切片放入水中。

4.鍋子放入電鍋中，外鍋放入2杯水燉煮。

5.待電鍋跳起後，再放一次2杯水，最後將薏仁與絲瓜撈出，放涼後便可飲用。

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