獨/怕被罵!小五童「關燈側躺」滑手機4hrs 2個月後…單眼近視飆500度

點評:也喜歡這樣滑手機的舉手!!!

床上滑手機,床上,手機(圖/記者季相儒攝)
▲長時間愛側躺滑手機,小心近視度數飆漲。(示意圖/記者季相儒攝)

記者李佳蓉/採訪報導

歷經暑假2個月的「手機摧殘」,許多學童在開學後都會出現視力變差的情況。屏東一名參加桌球校隊的小五男童,開學練球總是漏接,且左眼看不清楚,就醫檢查發現他右眼裸視1.0,但左眼卻只剩下0.1。仔細詢問生活史,才知道他為了怕被爸媽罵,每晚躲在棉被裡「側躺滑手機4小時」,導致視力驟降。

收治個案的大仁科技大學健康管理學院副教授洪啟庭醫師表示,日前門診來了名小五男童,初步檢查發現右眼裸視1.0,但左眼卻僅剩0.1,電腦驗光左眼近視度數高達500度,眼壓也高於正常值。仔細詢問生活史,男童支支吾吾的說,從放暑假開始,除了白天滑手機外,晚上怕被父母責罵,偷偷躲在棉被裡仰躺或側躺滑手機,且一玩就是連續4、5小時左右。

男童習慣向左側躺滑手機,2個月後近視驟增500度,洪啟庭解釋,因左躺使得左眼比右眼更貼近手機螢幕,加上解剖構造的關係,左眼球內的房水因重力壓迫影響而更難回到結膜下血管系統而回收,使得左眼眼壓升高的速度與數值明顯大於右眼。且學童眼部解剖構造比成人還脆弱,持續的眼壓升高將會壓迫眼球,再加上睫狀肌未能充分休息,未散瞳的電腦驗光度數也可能因此而快速上升。

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滑手機。(圖/記者李佳蓉攝)
▲長時間滑手機不休息恐引發眼睛多種病變。(示意圖/記者李佳蓉攝)

洪啟庭指出,長期滑手機恐造成眼睛多種病變,如白內障、乾眼症與各類型的視網膜疾病;而在夜晚關上燈後,只在手機螢幕發射光的情況下長期使用手機,不僅會加重眼睛病變程度,也將引起個案失眠與脾氣暴躁等性格改變。男童在確診為左眼近視後,因合併眼壓偏高,在給予睫狀肌鬆弛劑及降眼壓劑,並要求改正關燈躺著滑手機的習慣,歷經3週治療,男童左眼視力已恢復至裸視0.8,近視也從500度降到50度左右。

洪啟庭解釋,針對學童側躺玩手機的個案,其引發問題很多,形成的致病機轉也很多面。根據先前與日本防衛醫科大學竹內大教授共同研究報告發現,當人類看近物30分鐘後,未休息10分鐘讓睫狀肌充分放鬆,眼壓會因人而異上升2到4mmHg,且眼壓值可呈現累積性的逐漸增加,當連續使用手機致使眼睛感到疲累,除了可能是手機微波效應引起的乾眼症狀外,此時量眼壓可能出現高達30mmHg以上的數值。

在智慧型手機普及的時代中,使用3C產品無可避免!洪啟庭也提醒,無論大人、小孩每天滑手機勿連續使用超過3小時,總時數最好少於5小時,每天盯手機30分鐘後,應讓眼睛休息10分鍾,最好看遠處物體,使睫狀肌獲得休息,同時使阻塞的房水迅速排空,減少眼壓升高的累進。另外他也提醒,別再側躺滑手機,不僅近視度數、眼壓容易快速上升,嚴重還可能逐漸壓迫視神經,造成嚴重青光眼發生。

▲▼揉眼睛,乾眼症,眼睛過敏,過敏,結膜炎。(圖/記者趙于婷攝)
▲每使用3C產品30分鐘請讓眼睛休息10分鐘。(示意圖/記者趙于婷攝)

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