皮膚缺水小心「乾燥細紋」爬滿臉 醫揭「保濕關鍵」

▲保養,卸妝,洗臉。(圖/翻攝PAKUTASO)

▲調查發現,女性每天平均使用3種以上保濕產品,但仍有皮膚乾燥問題。(圖/免費圖庫)

記者趙于婷/台北報導

夏天猛烈的陽光和紫外線很容易讓身體流失大量水份,特別是肌膚若保濕不當,就可能發生「出油、乾燥、紅腫、發癢、毛孔粗大、粉刺痘痘、暗沉斑點」等皮膚問題。皮膚科醫師指出,保濕不足最常見的狀況就是乾燥、粗糙,角質層缺水易造成皮膚炎而引發搔癢、疼痛及灼熱等不適感,甚至產生乾燥性細紋,因此補水關鍵應該是做好皮下組織保濕。

做好保濕是維持皮膚年輕健康的一大關鍵,但根據國內最新一份「女性肌膚保養觀念及習慣調查」結果顯示,超過4成現代輕熟女性,每天平均使用3種以上具備保濕效果的產品,但高達近9成對臉部保濕效果感到不滿意。對此,皮膚科醫師彭賢禮指出,皮膚保濕度不夠,跟環境、保養觀念和時間大有關係。

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彭賢禮說,若保濕不足,角質就無法自然代謝而造成大塊皮質脫落,而調查也發現,為了加強保濕,有64.4%的女性嘗試以化妝水、57.2%會用精華液、54.4%用面膜、53.9%用乳霜保養,但更大的問題是,大家如此重視保濕,卻沒有時間好好進行保養,調查顯示,近6成女性每天保養時間花不到10分鐘。

皮膚科醫師彭賢禮。(圖/公關提供)

▲皮膚科醫師彭賢禮強調,皮下組織保濕相當重要。

彭賢禮進一步說明,臉部肌膚表皮層由基底層向外分化與移動,透過代謝過程產生保濕因子,使表面呈現保水狀態,但表皮層含水量是由內到外遞減,分別為基底層、棘狀層、顆粒層及角質層,如果角質層的含水量減少到10%以下,就沒辦法正常分解,進而產生明顯乾燥現象。

彭賢禮強調,保濕要由裡到外,表皮層為肌膚的防禦牆,因此保濕不足表皮層最有感,皮膚乾燥會使角質層含水量不足而受損,造成惡性循環,甚至會出現大塊皮質脫落和乾癢,而過去一般保濕觀念著重於在表皮層補水及鎖水,但應著重裡應外合,除了表皮層保濕外,做好皮下組織保濕才能讓肌膚底層有水份。

而針對皮下組織保濕,彭賢禮建議,一定要補充整體身體水份,但補充水分頂多是讓基底層的水分保持在70%左右的正常比例,多餘水份還是會被代謝排出,因此有需求的民眾,也可諮詢專業醫師後,適度補充玻尿酸,幫助基底層保濕補水。

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