▲空服員要「苦行」27KM上凱道，醫籲全程撐傘、別喝3種飲料。（圖／記者林敬旻攝）
記者嚴云岑／台北報導
長榮罷工邁入第15天，空服員工會發起「苦行活動」，於明（5）日上午5時40分起，從桃園南崁一路步行到台北凱達格蘭大道，總路程約27公里。由於明早氣溫為28度至35度，醫師提醒空服員在出發前絕對不能喝4樣飲品，也要適時補充水分，才不會引發熱傷害危機。
近日天氣高溫濕熱，各地也陸續傳出中暑案例。根據衛福部統計，截至7月3日止，已有490人因熱傷害送醫，其中7月1日至3日就佔了38人，比去年同期還高。
桃園市空服員職業工會表示，明天的「苦行」預計5日清晨從南崁罷工現場，從桃園區台一線省道經新北市新莊區、三重區至北市萬華區，最後前進總統府，向蔡英文總統傳達空服員心聲。路程全長約27公里，目前已號召30人參與，若加上幹部與家屬，總遊行人數約有40人。警察醫護全程隨行。
▲空服員們運用報紙製作螃蟹外型道具，諷刺資方「橫行霸道」將在5日扛著步行到總統府請願。（圖／記者陳以昇攝）
根據氣象局預報顯示，明日上午6時至下午6時，桃園與台北的氣溫落在28至35度，雙北降雨機率為30%，可能有短暫午後雷陣雨發生。三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡提醒，明天的溫度，容易引發熱傷害，建議近日若有感冒、睡眠不足、拉肚子或發燒的空服員不要參加。
朱柏齡表示，預防熱傷害一定要「多喝水」，最好每20~30分鐘就要補充一次，長時間步行運動量大，也可搭配一些運動飲料補充鈉、鉀，否則容易產生抽筋或熱筋攣。而出發前也要切忌喝咖啡、茶、酒或含糖飲料，因為這4類飲品都利尿，容易造成水份流失，進而引發中暑危機。
▲桃園空服員職業工會前進總統府，預計5日清晨從南崁出發。（圖／記者沈繼昌攝）
至於服裝方面，朱柏齡建議，可以穿著質料薄、淡色、質地透氣的衣服，在路上走光戴帽子還不足以遮陽，最好沿路撐傘，深色、質地厚的陽傘，隔絕紫外線效果最佳，淡色隔絕效果也有70%。
最後，朱柏齡提醒，參加遊行的空服員若在行走過程中感到頭暈、噁心想吐、無力，應盡快通知醫護人員，若耳溫超過37.5度，代表肛溫已達38度以上，須儘速降溫。建議車上應準備保冷箱，放一半的水加冰塊，還有10幾條毛巾，若有人不幸暈倒，可儘速用冰毛巾覆蓋鼠蹊部、腋窩、腹部、手腳等部位。
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