女老師罹患「冰凍肩」 痛到無法抬手...寫板書只能舉90度

▲▼ 肩膀痛 。(圖/取自免費圖庫Shutterstock)

▲肩膀痛示意圖 。(圖/取自免費圖庫Shutterstock)

生活中心/綜合報導

一位50歲的女老師因右肩痛,手沒法抬高,寫板書只能舉到90度,就醫治療才發現關節已經出現沾黏且活動角度受限,形成「冰凍肩」,屬於五十肩的第二期,幸好經密集徒手物理治療,進行牽拉與關節鬆動,讓她肩痛逐漸緩解中。

據悉,這名女老師之前曾經到兩家醫院接受治療,但僅被告知是筋膜發炎或拉傷,治療始終不見起色,又拖了近兩個月,後來到活力得中山脊椎外科醫院,由物理治療師評估後,才發現是「五十肩」。

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活力得中山脊椎外科醫院康復治療中心主任孫偉傑物理治療師指出,「五十肩」是肩關節的沾黏,發生原因不明,但當有肩峰下滑液囊炎、肌肉拉傷或肌腱發炎,卻沒有積極治療加以根治,很容易變成五十肩。

孫偉傑說,五十肩好發於40至50歲,卻不一定到了50歲才會得到五十肩,例如他也曾經遇過一名30多歲的工人,負重拉傷肌肉,引起發炎,因而引起。

▲▼ 道路工人,工人,電車,道路,施工,混凝土,挖土機。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲工人示意圖。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

他進一步表示,五十肩發作起來,讓人疼痛不已,此時屬於第一期的「發炎期」,如果沒有治療好,將會使肩膀活動角度受限,在分期上已屬於第二期的「冰凍期」,就如同這位女老師,因此也有「冰凍肩」之稱,患者可能無法穿脫貼身衣服、曬衣服、洗頭髮、寫高處板書等,嚴重者夜間側躺還會疼痛,影響睡眠。

孫偉傑指出,其實治療五十肩能透過密集接受徒手物理治療,藉由專業手技,進行牽拉、關節鬆動,讓肌肉放鬆,進而讓關節有效的增加活動度,改善疼痛,不一定需要開刀。

他也分享兩式專業徒手物理治療的手勢,對患者漸進改善五十肩有明顯效果。第一式「肌肉放鬆術」,可讓緊繃的肌肉鬆軟,增加肩胛骨的活動,角度更為增加;第二式「關節鬆動術」,可鬆動沾黏組織,增加關節活動角度。

另外,孫偉傑表示,五十肩已發展出許多治療上的新趨勢,能提供患者選擇,包括施打玻尿酸,撐開沾黏處,提供潤滑,以幫助關節的活動,或者使用增生療法、施打葡萄糖,以促進組織增生與修復,也可接受體外震波治療,以破壞沾黏組織,讓組織恢復自體修復能力。

▲▼「活力得中山脊椎外科醫院」康復治療中心主任孫偉傑示範徒手物理治療五十肩,第一式「肌肉放鬆術」。(圖/活力得中山脊椎外科醫院提供)

▲孫偉傑示範徒手物理治療五十肩,第一式「肌肉放鬆術」。(圖/活力得中山脊椎外科醫院提供)

▲▼「活力得中山脊椎外科醫院」康復治療中心主任孫偉傑示範徒手物理治療五十肩,第二式「關節鬆動術」。 (圖/活力得中山脊椎外科醫院提供)

▲孫偉傑示範徒手物理治療五十肩,第二式「關節鬆動術」。 (圖/活力得中山脊椎外科醫院提供)

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