李曉涵狂嗑洋芋片養骨感身材!維持零贅肉 原則超簡單

▲李曉涵。(圖/NICOLE+FELICIA提供、翻攝李曉涵IG)

▲凱渥名模李曉涵,多年來維持骨感體態,始終如一。(圖/NICOLE+FELICIA提供、翻攝李曉涵IG)

編輯/Rose

凱渥名模李曉涵年前出席時尚活動,穿透膚馬甲禮服上陣,若隱若現露出大長腿與平坦腹肌,更不用說明顯的鎖骨與骨感手臂,集結所有女生羨慕的零贅肉特點。但即將奔4的李曉涵,出道多年從沒被體重困擾過,她坦言:「最喜歡吃洋芋片,平常放很開不忌口。」

▲李曉涵。(圖/翻攝李曉涵IG)

▲跟風最近的#10yearschallenge,李曉涵骨感體態不變,但她自認膠原蛋白流失很多。(圖/翻攝李曉涵IG)

想必這番言論,肯定會讓所有過年期間只想躺著當「沙發馬鈴薯」的地方粉絲羨慕嫉妒恨!不過其實李曉涵常年維持骨感體態,也不是真的放那麼開,雖然是不容易發胖的體質,但她對自己也有諸多要求,比方說「三餐正常,但禁宵夜」、「每周運動三次」等,她最愛的是空中瑜伽和重訓。

▲李曉涵。(圖/翻攝李曉涵IG)

▲李曉涵。(圖/翻攝李曉涵IG)

▲李曉涵很喜歡空中瑜伽,靠這項運動維持優美曲線。(圖/翻攝李曉涵IG)

李曉涵近年來認真練習空中瑜伽,筋骨超軟Q,也藉此保持完美身材曲線,穿布料少少的辣妹裝也沒在怕,先前尾牙時穿一套桃紅色西裝中空露腰,A4紙片腰的身材真的讓人太羨慕。

▲李曉涵。(圖/翻攝李曉涵IG)

▲李曉涵的零贅露腰身太讓人羨慕!(圖/翻攝李曉涵IG)

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李曉涵也常常分享重訓中的小影片,想朝著她的完美身材看齊,可以來偷偷看她都怎麼練的,或者學習幾個她在家會做的小運動,練起來,新年新希望就是朝名模般的完美身材前進!

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