走路速度越快「越不快樂」 從小地方看你的人生愉悅指數

走路,孤單,寂寞。(圖/取自Pixabay)

▲走路的速度也會透露性格。(圖/pixabay,以下同)

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現代城市步調緊湊,上班族穿梭在街頭,步伐似乎也因為壓力與時間壓縮而變得急促,其實走路與個性有相當大的關聯,從走路的方式,多少也能反映出一個人的特質,更能觀察出生活是否快樂,研究指出,走路速度越快,很大機率個性容易緊張、神經質,也更容易陷入不快樂的情緒中。

有時生活很多事情要忙,都沒時間照顧自己的心情,也無法體會自己過得快樂與否,其實在潛意識中,人會選擇最適合自己的步調行走,所以心境也很容易反應在走路速度上。

▲▼走路,通勤,行走,慢跑,快走,運動。(圖/翻攝自pixabay)

▲現代人生活壓力大、時間緊湊,不知覺會調整走路速度。

步行速度較快、身體前傾的人,很常把焦點放在「完成」這件事情上面,只想要完成現階段的任務,卻沒意識到任務總是接踵而來,永遠做不完,一心想要到達目的地,便會對阻礙方向的人覺得不耐煩、容易生氣,精神也容易緊繃。

或許這類型的人自認為能把工作與私下性格分開,其實那是互相影響的,相較於走路慢的人,步伐較快的人會顯得比較急躁跟神經質,也不容易在生活的片刻放鬆,這樣下來長久會養成比較負面的性格。

▲▼走路,通勤,行走,慢跑,快走,運動。(圖/翻攝自pixabay)

▲走路較快想衝第一的性格,耐心較少。

而走路較慢的人,大部分都比較有耐心,對周遭的感受力比較強,性格也較為柔軟,在遇到失敗或緊急的狀況,也能夠較為冷靜地看待,若以「快樂」來形容,還不如「平靜」來得更貼切,但若步伐過慢的人,本身的性格則較為內向害羞,而且過度謹慎,較不容易交到朋友,但滿能自得其樂。

然而,上述較針對於社會中堅與上班族,年齡15至60歲左右的群眾,對於老年人來說,「快步走」反而會讓他們更加健康,因為有助於他們的心率正常,走路速度達到每秒約0.8公尺,會讓身體更加長壽。

▲老年,老人,年長,走路,長照,老花眼,皺紋。(圖/翻攝自pixabay)

▲對於老年人來說,快步走反而對身體更好。

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