結婚+孩子≠幸福公式!長輩愛催婚、逼生子...靠3招破解

點評:逢年過節又要被逼婚、催生..

▲▼母親,家庭,情緒勒索(圖/Pakutaso)

▲單身女性步入婚姻後,要面臨家庭及社會多方的壓力。(圖/Pakutaso)

文/洪培芸

接受更多教育的女性,看似選擇變多了,變得自由了,然而同時角色也變得更多,隨之而來的責任、包袱、要求,甚至是自我期待。前三者來自於外在,當然也有來自於我們內在,對於自我的期盼。

催生的壓力,單身、已婚的女性其實都曾經面臨過。當外在壓力與內在資源出現不一致時,就成為了壓力。你可以試著看透這些話語背後的意涵,那些干涉底層的核心,並且持續辨識,刻意練習。

臨床心理師的處方箋

1.看穿家人背後的「善意」

這需要「學習」,而且要「刻意練習」,並且持續不懈地「提醒自己」。很難、很辛苦,我都知道,但這是必須。

家人不一定會是最了解我們的人,而是帶著他的視野,他自己的生命經驗,來給予我們提點。然而任何人的視野及生命經驗,終究會有侷限,終究會有盲點。

如果我們不去學習看穿家人的內心,背後的良善動機,那麼最親密的家人,就會變成距離最近的敵人;最愛你的人,往往也將傷害你最深。

▲戀母情結,孩子,男孩,小孩,母親,媽媽。(圖/翻攝自pixabay)

▲親子教養、職場問題、家事分工...旁人往往都想給出高明的建議。(圖/翻攝自pixabay)

2.看透表面的「假議題」

很多時候,我們都是跟隨著對方拋給我們的刁難、挑釁、質疑、要求、命令、指責……在回應,還有起舞。所以,總是「一波未平,一波又起」。加上一波還能「三折」,你就更是感受到做人如此艱辛。

人際相處有如箭在弦上,分分秒秒都是如履薄冰。

有人認為婚姻美滿的方程式,生了孩子就是王道,有了後代就是解藥。他們有他們的世界觀及信仰,而有些人更是熱衷干涉別人的人生選項,所以每逢見面,總是耳提面命,甚至如同恫嚇,但是你知道,社會變遷如此快,教育制度總是一改再改,你有你的考量及為難。

更重要的是,你的人生,不是用來服膺別人的自我中心及教條。

▲婆媳問題。(圖/CFP)

▲婆媳問題也是女性家庭的必修課題。(圖/CFP)

3.保持「安全距離」,並不代表疏離

有些人朝夕相處,也有些人一日相處數小時,當然也有些人是逢年過節,才會相聚在一起。

無論哪一種人際關係,都免不了交集。遠距離?還是近距離?只要會讓你感到芒刺在背,心理不舒適的,我們就該用心思考「界線」和「距離」這回事。

恰到好處的人際關係,都有著適可而止的分際;過度涉入的人際關係,就讓侵門踏戶逐漸成形。

保持安全距離,並不會讓你失去這段關係,而是能夠保護自己,同時也讓對方清楚認識到,你的尊嚴,你的選擇不容小覷。

身為女人,多麼美好,因為我們總是能給予別人細膩的體貼,溫暖的依靠,所以別忘了,能夠帶給別人力量的你,更應該回過頭,挹注到自己的身上,還有你內心真正的需要。

本文摘自《人際剝削》/洪培芸 (臨床心理師)/寶瓶文化

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