超過一半女生不會洗內褲 媽媽們推崇「殺菌洗法」保護你的私密處

一直都覺得女生要做的保養好多,除了肌膚身體要漂亮外,私密處的保養也是很重要,要是細菌著床,真的會發癢的很難受!聽過不少女生的怨言,說自己私密處常常反覆發炎,除了生活習慣要養好之外,內褲的定期更換、清潔也是很重要的。今天就來傳授地方媽媽們都很推崇的「內褲清潔殺菌法」,一起來看~

如何判斷內褲是不是沒洗乾淨呢?

▲內褲清洗。(圖/美人圈)

1、私密處老是發癢難受

2、私密處反覆發炎

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3、私密處總散發異味

如果妳有以上困擾,就要好好檢視一下自己的內褲是否正確清潔,還有生活習慣也要注意噢!

STEP1》內褲先在熱水裡泡10分鐘左右

STEP2》倒入些許阿司匹林粉末,浸泡10分鐘

STEP3》海鹽皂最後細節搓洗、清水沖淨

▲內褲清洗。(圖/美人圈)

圖片來源:www.xiaohongshu.com

用阿斯匹林粉來洗衣,對地方媽媽來說是超級日常,除菌淨衣的效果非常好,搭配海鹽皂更能深度清潔。而「阿斯匹林粉」在一般藥房都可以買到,或是將阿斯匹林藥丸磨成粉也行。另外小提醒,內褲最好是跟一般日常衣服分開洗,會比較乾淨喔!

除了洗好內褲,這些NG生活習慣也不要做!

大部分來說私密處搔癢紅腫,都是念珠菌等細菌所造成,會有些許白色乳酪狀的分泌物,嚴重點還會發出異味。私密處標準的PH值是3.8-4.2間的弱酸性,一旦破壞掉酸鹼平衡,就很容易感染,所以平常的習慣是很重要的。

#少吃甜食、重口味的食物

想減輕私密處異味,變得更加健康,最直接的方法就是少吃甜食、少吃重口味的食物、多喝水,就能改善很多!因為糖類攝取過多,容易讓胰島素大量分泌,血液變酸與濃稠,使身體免疫力降低,容易有各種發炎症狀的可能。

#不穿緊身褲、繃住私密處感

很多女生都會為了讓身材看起來更好,選擇較緊身的褲子,尤其是那種高腰短褲,「站著的時候,褲襠已經抵著私密處了,坐下的時候整個壓上去!」超緊身的褲子其實對私密處很不友善,不透氣也很容易滋生細菌的。

▲內褲清洗。(圖/美人圈)

圖片來源:naver

#洗澡時勿直接灌洗私密處

很多人以為私密處洗得越乾淨越好,但私密處本身是具有好菌的,過度沖洗反而會將好菌破壞掉,讓壞菌更有生存的機會。私密處清潔用品的使用頻率也不用高,一周2-3次就很夠了,清潔過度容易酸鹼失衡。

▲內褲清洗。(圖/美人圈)

文/美人圈 圖/翻攝自www.xiaohongshu.com、naver

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