22歲女常腰痠背痛...原來脊椎側彎25度!醫:嚴重恐影響心肺

▲▼腰酸背痛,腰痛,李艾莉,上班族,久坐。(圖/記者李佳蓉攝)

▲腰痠背痛示意圖。(圖/記者李佳蓉攝,與本文當事人無關)

生活中心/綜合報導

「醫師,我最近一直腰痠背痛,不知該怎麼辦?」一名22歲的戴小姐到診所就醫,經X光檢查後發現,因為過去沒有太在意,青少年時期就已經發生的脊椎側彎,惡化並彎曲到25度,幸好在物理治療後,脊椎側彎的角度縮減至15度,原來的疼痛感也逐漸消失。

苗栗後龍診所復健科醫師陳泰安表示,正常的脊椎由背面看應該是呈直線的,如有向左或向右成C型或S型彎曲,就稱作脊椎側彎,發生的原因除了椎間盤突出、骨盆傾斜、長短腳、先天性脊椎異常、家族遺傳之外,青少年在發育時期,若肌肉發育跟不上骨骼成長,再加上姿勢不良,也容易脊椎側彎。另外,由於糖分會取代能幫助強化骨骼發育的蛋白質聚醣,因此高糖分的飲料或零食也會使發育的骨骼較軟、耐受力較差。

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▲▼女子腰痠背痛,原來是脊椎側彎25度,經治療改善到15度。(圖/大千綜合醫院提供)

▲▼女子腰痠背痛,原來是脊椎側彎25度,經治療改善到15度。(圖/大千綜合醫院提供)

▲▼女子腰痠背痛,原來是脊椎側彎25度,經治療改善到15度。(圖/大千綜合醫院提供)

脊椎側彎除了造成體態外觀上的問題,由於關節在長期受力不均之下,容易產生腰、背、肩部疼痛、疲勞無力、或衍生退化性關節炎,如果側彎度數過大,甚至會影響心肺功能或對腹腔增壓,造成呼吸不順、胸悶腹脹進而併發其他症狀。

陳泰安指出,一般來說,側彎 10度以內為脊椎不正,10度以上才會認定為脊椎側彎;10至25度為輕度側彎,可用姿勢矯正和運動治療;25至40度為中度側彎,除了姿勢矯正和運動治療,還要加上穿戴特殊背架;40度以上為重度側彎,此時則要考慮開刀治療。

陳泰安表示,許多民眾因長期使用3C產品當低頭族,長時間維持不良姿勢,雖然不會快速導致脊椎側彎,卻會造成脊椎兩側旁邊的肌肉和筋膜因兩邊不平衡而拉扯,因此容易疲勞僵硬、影響外觀、更會壓迫心臟和肺腑,影響呼吸和血液循環,造成易喘、呼吸困難,若再加上缺乏運動和姿勢不良,還會造成慢性肌筋膜發炎,影響生活品質。

陳泰安建議,若出現脊椎側彎的情形,應在尚未急速惡化前,把握黃金治療期加以矯正,否則錯失治療時機就後悔莫及。

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關鍵字: 醫藥新聞 脊椎側彎

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