頭痛一邊就是偏頭痛?醫師曝「3判斷關鍵」:中2個你就苦了

點評:我也以為痛一邊就是偏頭痛!

▲頭痛症狀3中2就是偏頭痛。(圖/腦神經內科醫師林志豪提供)

▲如果頭痛的3種症狀你就中2個,那就代表你可能會是偏頭痛一族。

文、圖/腦神經內科醫師 林志豪

偏頭痛已經被世界衛生組織列為全球十大健康疾病之一,根據台灣頭痛學會統計,全臺約有超過150萬人深受偏頭痛所苦,許多病患在看診時常問我:「林醫師,我的頭只有一邊會痛,我應該就是所謂的偏頭痛吧?」其實,並不是頭痛一邊就叫偏頭痛喔!

偏頭痛的疼痛範圍有可能是兩側痛、後腦杓痛,甚至整顆頭都會痛,疼痛感有如血管「搏動」般的規律性,有10~20%的患者在頭痛前後會經歷特別的神經症狀,常見的就是「視覺障礙」 ,如視力模糊、閃電狀、半邊盲等等,或是聞到奇怪的味道、耳朵不停聽見噪音、漸進式的身體麻木感等等。

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也因為偏頭痛時常伴隨著噁心、嘔吐,所以偏頭痛又稱為「想嘔的頭痛(sick headaches)」。

▲頭痛,感冒,壓力,抓狂,生氣,煩惱(圖/ETtoday資料照)

▲偏頭痛最常見的症狀就是視覺障礙,還會伴隨噁心、想吐的感覺。(圖/ETtoday資料照)

今天我想跟大家分享自我檢視偏頭痛的3種方法,若是符合其中2項,你很有可能就是「偏頭痛」一族了:

1.頭痛時會有怕動、怕吵,需要休息的狀況

2.頭痛最嚴重時會有噁心或嘔吐的現象

3.頭痛時會覺得對光及聲音變得很敏感

有些研究指出,吃這些食物會容易誘發頭痛

有些問題食物也很容易引起病患的頭痛反應,例如:刺激性的食物、酒類、起司、巧克力、檸檬酸、咖啡因、醃漬或加工的食物等等,但目前也有新的研究指出,某些病患的頭痛「預兆」,是會對某些特定食物感到渴望,雖然這些食物不一定是最主要的頭痛原因,但也應該要避免過多食用才好!

雖然偏頭痛沒有立即的生命危險,但卻會對患者的生活品質造成非常大的影響。不管如何,要控制偏頭痛,應要在醫師指導下記錄自己的「頭痛日誌」,並且記錄自己容易被誘發頭痛的環境與食物,如果沒有適當的處置或就醫,就極有可能會發展成慢性偏頭痛,甚至導致其他的健康風險喔!

林志豪醫師,美國哈佛麻州總醫院神經部研究員,林新醫院腦中風中心主任,台灣神經科專科醫師,台灣腦神經內科醫師,節目《醫師好辣》邀約;專長:頭痛、腦中風、嗜睡症、失認症、巴金森氏症、全面性短暫失憶、三叉神經痛以及神經系統病變。

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▲腦神經內科醫師 林志豪。(圖/林志豪醫師提供)

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