「蜂蜜檸檬」真那麼神?營養師「3點狠打臉」:有病看醫生啦!

點評:笑死最近這真的紅欸

蜂蜜檸檬水,飲料,飲品。(圖/取自LibreStock網路)

▲蜂蜜檸檬水真有那麼神奇?營養師說話了!(圖/取自LibreStock網路)

記者曹悅華/採訪報導

「蜂蜜檸檬」在台北市長電視辯論會後,再度成為民眾熱烈討論話題,無黨籍候選人吳蕚洋不斷誇讚其功效,透露喝了以後不僅過敏性鼻炎很少發作、也不常生病,身上腫瘤甚至在10天後消失,手上斑疹也突然痊癒,「治好醫院治不好的病」。對此,《ETtoday新聞雲》記者求證營養師,這番言論直接遭到打臉,強調「有病還是要看醫生啦」!

營養師李錦秋表示,站在營養的角度,可用以下「3個理由」來反駁蜂蜜檸檬的神奇療效

1.蜂蜜檸檬就是個含糖飲料

李錦秋說明,蜂蜜檸檬就是個含糖飲料,對於三高患者,特別是血糖高的民眾,是非常不建議飲用的,容易造成血糖波動。

2.口感偏酸不建議敏感體質飲用

接著李錦秋補充,檸檬本身口感偏酸,對口腔和腸胃敏感的民眾,喝多會有刺激的作用,反而容易造成身體不適。

3.根本就沒有療效可言

李錦秋強調,蜂蜜檸檬就是種飲料,不應該去講療效,她說如果真要講,頂多說喝了可以補充維生素C,或是達到抗氧化目的,其餘像是吳蕚洋所說的治療斑疹或是腫瘤,都是沒有根據的。

總而言之,李錦秋建議如果單站在「解渴」角度上,民眾是可以去飲用蜂蜜檸檬的,但如果是為了達到治療疾病的目的,她提醒有病還是要去看醫生,盲目跟隨無根據的療法,只會讓病情更加嚴重,千萬別等到無法挽回的地步才認清事實。

李錦秋營養師,各大媒體採訪營養師、專欄營養作家,現任泰安醫院營養師,著有《順四季、顧五臟!24節氣挑食養生法》、《三高救星!減糖、消脂、降壓的全對策》,致力於營養健康推廣,專精體重管理,亦擅長營養保健調理、疾病營養調養等領域,現有經營臉書粉絲團:啾啾營養師的私密話-李錦秋營養師

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