狂關鬧鐘的貪睡人=很有創意!「4種起床習慣」看出你隱藏個性

睡眠,睡覺,起床(圖/達志/示意圖)
▲你每天習慣早起還是睡到「上班來不及」才肯起來呢?(圖/達志/示意圖)

國際中心/綜合報導

你都是如何開啟新的一天呢?是習慣早起吃早餐、迎接太陽公公升起,又或者是為了逃離上班惡夢,需要多個鬧鐘強襲下才肯起床?其實網友的起床時間及睡眠習慣,都悄悄洩漏你的「隱藏個性」。國外網站《Elite Daily》就分析出4種情況,許多人看起來的「壞習慣」也可能是一種優點,快來看看你屬於哪一種人格呢?

1.鬧鐘還沒響前就會自然醒
如果你是個不需要靠鬧鐘,就會自然醒的人,首先恭喜你,說明你是個堅持按照計劃的人。由於每個人有屬於自己獨特的晝夜節律,如果你不依賴鬧鐘就能憑藉著體內的「生理鬧鐘」醒來,就代表你可以適應自己的晝夜節律。但這並不代表你喜歡早起,這可能只意味著你喜歡有規律、有秩序的生活。

2.習慣早起的人
如果你習慣當「早起的鳥兒」,代表你非常享受早起,確保自己有時間做早餐、有時間鍛練甚至能悠閒的洗澡,同時還能留下時間慢慢晃進辦公室。有專家認為,早起的人意味著你是個有動力且準備正面迎接挑戰的「早晨人」,在生活與職場上也是個用心經營及塑造價值的人。你很有組織性,懂得提升、鍛鍊自己,總是積極的看待人生。

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此外,也有研究發現,早起的人總給人活力充沛的感覺,同時具備親切感與責任心,為人處事圓滑,自然產生好人緣。

起床。(圖/達志/示意圖)
▲調了很多鬧鐘就是貪睡的你,其實是個創意十足的人呢。(圖/達志/示意圖)

3.一個鬧鐘叫不醒的貪睡人
你的手機裡調了幾個鬧鐘呢?是一個、兩個、還是五個以上?如果你每天都需要按掉無數個鬧鐘才會醒,這並不代表你是個夜貓族,也肯定無法成為早起的人,睡眠專家認為「可能你真的太喜歡你的床了!」床單和枕頭的質地讓你捨不得醒來,也可能意味著你已經養成「睡得太晚」的壞習慣。或許這種人容易被定議為「懶」、「貪睡」,但這類型的人也是「最有創造力」的人,他們每天早上需要花點時間才能開始新的一天,這種人很細心也喜歡沉思。

4.習慣晚睡,早睡早起不可能
喜歡熬夜、無法早起的人可分為兩種,一種是「夜貓族」,另一種是「睡眠拖延症」的人。夜貓族在夜間比白天更有創意及生產力,做起事來有效率,像是藝術家或設計師都在晚上特別有靈感。然而,睡眠拖延者只是單純想要熬夜,或者對於睡覺不感興趣,也可能是不想面對第二天上班的焦慮,所以會出現「捨不得睡」的窘況,選擇在床上滑手機,逛網拍,等到眼睛酸澀疲倦才肯睡覺。

也有研究發現,相較於早起的人,晚起的人更有熱忱追求新事物,他們對於外界的好奇心很強烈,總能以開闊的心胸接納不同的人事物。

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