6成乾癬患「紅癢脫屑」陷憂鬱 專家建議做這2運動改善

雙腿「發紅又掉屑」會傳染?3大乾癬錯誤觀念報你知。(圖/台灣乾癬協會提供)

▲6成乾癬患「紅癢脫屑」陷憂鬱,專家建議做這2運動改善。(圖/台灣乾癬協會提供)

記者嚴云岑/台北報導

全台約有1萬名中、重度乾癬患者,飽受紅癢脫屑困擾,有逾6成患者娛樂受限、另有6成曾感到憂鬱、沮喪。專家表示,乾癬與免疫功能息息相關,運動能提升免疫功能,對於超重的乾癬病患,只要每次30分鐘、一週維持至少150分鐘以上的中等強度運動,體重減輕5%,症狀也會隨之改善。

研究指出,輕度乾癬患者罹患心血管疾病比一般人高出1.3倍,嚴重乾癬者的風險更高達3倍,罹患肥胖、高血壓、心臟衰竭、糖尿病的機率是正常人的2倍,超過50%的乾癬患者,存在體重過重或肥胖的問題。

請繼續往下閱讀...

台中榮總復健科復健技術組陳彥文主任表示,運動除了能提升乾癬患者的免疫功能,還能降低抑鬱釋放內心壓力,減緩病灶擴大,建議做的2項運動分別為肢體關節活動與有氧運動,強度只要控制在中等,運動完感到有點喘,就能達到減壓之效。

▲6成乾癬患「紅癢脫屑」陷憂鬱 專家建議做這2運動改善。(圖/台中榮總提供)

▲全台有5萬名乾癬患者,其中1萬名屬於中重度。(圖/台中榮總提供)

今(27)日是世界乾癬日,台中榮總特別舉辦「癬現希望,乾癬運動操」活動,邀請乾癬病友一同了解乾癬治療的趨勢。皮膚科主任陳怡如表示,中榮近10年約診治2、300位乾癬患者,且有逐年增加趨勢,過去生物製劑治療目標,為減緩75%嚴重程度(PASI75),但隨著醫學進步,現在達到PASI90以上已非不可能。

皮膚科主治醫師邱乾善則提到,乾癬不會傳染,但是紅、癢、脫屑等病灶,卻為患者的生活增添許多困擾,而國外研究更也指出,近8成乾癬病灶會出現在頭皮 ,頭皮乾癬相較於其他患部更無法用衣物遮掩,嚴重影響外觀。

乾癬是需要控制的疾病,但因治療過程長、病灶不時反覆發作,臨床遇到很多患者因聽信錯誤的偏方,導致錯失治療時機,使病灶更加嚴重。邱乾善呼籲,乾癬患者只要尋求正規治療,都有機會能控制好疾病,千萬不要因疾病反覆發作,降低對治療成效的期待,妥協於「不痛、不癢、不掉屑」的現況。

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面