女失眠吞15顆安眠藥!醫傳授「超神奇穴位」:病人睡到打呼

點評:我記住你了,神門穴!!!

▲上班族,工作,睡眠,失眠,睡眠障礙。(圖/視覺中國)
▲失眠睡不著?中醫傳授免吃藥的神奇方法。(示意圖/視覺中國)

網搜小組/綜合報導

根據統計,全球平均每5人就有1人面臨失眠問題;而在台灣,失眠人口估計約有5~6百萬。過去有多項研究指出,難以入眠、睡眠不足對於身體的危害超越吸菸。許多失眠民眾靠著吃安眠藥入睡,但久而久之藥效減退,得服用的藥量也越來越多,該怎麼辦?中醫師陳峙嘉教你一個「超神奇穴位」,據說曾有受失眠所苦的民眾針灸此穴位後,10分鐘內就在診間內睡到打呼!

睡不著怎麼辦?小心時間正悄悄奪走你的健康!中醫師陳峙嘉曾在《醫師好辣》節目上分享極端案例,一名女子睡不著靠吃安眠藥入睡已長達3~4年,就診時攤開厚厚一疊紀錄表,上頭寫著近年來睡眠情況,沒想到一長串「睡少於5小時的紅字」嚇壞醫師。據悉,該名女患者每天得服用15顆藥物,起初醫師開了中藥讓她調理身體,卻漸漸失效,最後只能透過心理懇談,並且鼓勵她已有進步「不用擔心吃那麼多藥,先能睡得好比較重要」,幫助患者安穩入睡。

失眠了?醫授「神奇穴位」睡到打呼。(圖/翻攝自醫師好辣臉書)

請繼續往下閱讀...

▲▼中醫師分享,按壓神門穴能幫助睡眠,失眠網友不妨試試。(示意圖/翻攝自《醫師好辣》臉書、慈濟醫院提供)

▲▼失眠按壓穴道。(圖/慈濟醫院提供)

陳峙嘉也提到,有另一種極端患者寧可熬夜、整天不睡覺,也絕不吃安眠藥,但他認為「晚上完全不睡覺對身體的傷害,比那顆小小的藥物傷害大得多」。此外,門診還有許多因為輪夜班而睡不好的人,想轉白天班卻反而睡得更差,因而前來求診,「只要讓他們睡眠時間固定就好」,除了用藥外,醫師也傳授「獨家穴位」,效果超驚人。

這個具有神奇效果的穴位稱做「神門穴」!陳峙嘉解釋,從小指端往下摸到手腕橫紋處,可以摸到兩條筋,而最裡面的筋靠近內側處即為神門穴位置。他分享曾有一名失眠患者找上門,醫師替他針灸這個「神奇穴位」,沒想到在替下一名患者看診時,後頭傳來一陣打呼聲,他開玩笑的說「(患者)大概10分鐘就睡著了,從此以後不敢針這個穴位」。醫師也建議,睡覺前半小時將事情準備妥當,躺下後即可按壓此穴位,就能幫助你一夜好眠到天亮。

媽溫柔喊滾出去!牠秒奔樓梯口 胖橘成液態貓「向下流動」超柔軟

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面