圖文／照護線上
椎間盤位於兩塊脊椎骨之間的軟骨，負責連接脊椎骨，並讓我們的身軀可以左右彎曲、前俯後仰。
椎間盤出問題很令人難以忍受。 因為變形、破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，造成背痛、坐骨神經痛。病人除了感到痠、麻、疼痛、感覺異常之外，嚴重時還可能導致肢體無力、癱瘓、大小便失禁。
來看看容易椎間盤突出的族群。
另外，隨著低頭族越來越多，頸椎保養也是相當重要的。 長時間低頭滑手機，或過度轉頭、抬頭都可能讓頸椎出現問題。
在椎間盤突出導致大麻煩之前，身體會用慢性背痛、肩頸疼痛或腰痠背痛等不適來發出警訊。
想要預防這些惱人的問題，不是靠吃補或吃藥，而是要從日常生活做起。
大多數患者會先接受保守治療，例如藥物、牽引、復健、臥床休息等。 假使神經壓迫的狀況惡化、症狀無法改善或反覆發作，便得考慮進一步的治療。 手術方式有很多種，目的都是要移除凸出的椎間盤，每種手術方式皆有不同的優缺點，可以和醫師詳細討論後再作決定。
同場加映：訓練核心六招，做好脊椎保健
許多男人曾經體驗過「生石頭」的痛。根據當事人描述，當結石從尿道排出來的時候，痛感爆表，讓人一秒噴淚。得到結石該怎麼辦？又該怎麼預防呢？醫師圖文解說。
2018年09月12日 14:36
腋下異味多汗問題與荷爾蒙激發汗腺發展成熟有關，根據健保署統計，2021年10歲以下青春期提早報到而就醫的孩童超過2.5萬人次，5年內增加逾1.5倍；而皮膚科醫師臨床觀察，腋下門診約有3成屬於青少年， 就診人數持續增加。醫師指出，腋下異味問題，恐造成孩子潛在社交障礙及心裡焦慮憂鬱，建議家長可以透過孩子3種行為去間接瞭解是否有相關困擾。
2024年04月27日 07:28
當話題涉及到你和你的夢想時，那些不看好的人根本不知道自己在說什麼。如果他們從未做過你正在嘗試的任何事，請問問你自己：我為什麼要聽他們的？答案是：你不應該聽他們的。你應該無視他們，或者，更好的辦法是，聽他們的冷言冷語，然後將其轉化為動力。
2024年04月27日 05:00
法國公共衛生機構宣布，礦泉水品牌沛綠雅（Perrier）已銷毀200萬瓶疑似遭到「糞便」細菌污染的著名氣泡水。我食品藥物管理署今（26）日晚間表示，經查國內並未輸入屬於要求銷毀期間製造的氣泡水產品。
2024年04月26日 22:52
近日雨下不停！鋒面斷裂後重新建立，從今（26）日起影響台灣，全台各地有降雨機會。豪雨狂炸，洗完的衣服曬不乾該怎麼辦？家事達人陳映如表示，可用乾衣機直接烘乾最快，如果家裡沒有乾衣機，則可將衣服晾在室內，並開除濕機或用電風扇對著吹，都可加速乾燥。而她也大推「山型晾衣法」能讓衣服超快乾。
2024年04月26日 21:31
心血管疾病長期是國人十大死因之一，危險因子除了大家都知道的「吸菸」和「高血壓」之外，其中「睡眠呼吸中止症」是大家常忽略的危險因素。醫師指出，過去就有研究發現，睡眠呼吸中止症患者夜間發生心因性猝死的相對風險約為一般人的2.6倍，因此及早發現睡眠呼吸中止症的問題，有助降低潛在的併發症風險。
2024年04月26日 20:31
芋頭營養價值高，對養生相當有幫助。劉怡里營養師介紹芋頭對人體的好處，也提醒芋頭是屬於澱粉類，若當餐又有其他澱粉就要小心超量，像是許多民眾吃鍋習慣加芋頭，就得多加留意。
2024年04月26日 20:19
朴子醫院中醫科主任李昌諴博士指出，中醫稱失眠為「不寐」，意思指不能入睡、入睡困難及睡眠品質素差。主要是由於過度情緒波動、勞心過度或先天腎陰不足等，導致五臟氣血失調所致。
2024年04月26日 18:39
近來食安事件不斷，有藝人疑似因吃知名拉麵店食物而中毒，用餐後回到家狂拉肚子。北市衛生局今（26）日公布稽查結果，發現有醬料、蛋品、鍋具放置地面等6大缺失，已經要求4月28日前改進，最高可分別處分新台幣300萬或2億元罰鍰。
2024年04月26日 17:24
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