旅遊必備「小藥箱」裡頭裝啥?有這6樣藥品 全團最carry

點評:我也要成為最carry的隊友!

▲▼藥品,常備藥,藥箱,藥丸,急救箱。(圖/翻攝自pixabay)

▲出外旅行隨身攜帶常備藥品。(圖/翻攝自pixabay)

生活中心/綜合報導

出遊大包小包提著,可別忘了「小藥箱」!途中遇到身體不適,一箱在手就能做緊急處置,只是你知道「小藥箱」裡頭該準備什麼常備藥品嗎?根據《新疆中医医院》整理出的必備清單,包準你成為全團最carry的隊友。

1.暈車藥

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長途旅遊搭乘交通工具或是自己開車,對容易暈車的人都是一場折磨,有的人天生平衡系統敏感,或是當日身體狀況不佳,腦子一暈馬上吐得稀哩嘩啦。記得出門前一天要維持良好的作息,避免搭車前吃得太飽或過於飢餓。上車後可將窗戶打開透氣,避免車內的塑膠皮椅、汽油味惹得頭暈想吐。

若是擔心中途暈車嘔吐,可於上車前30分鐘~1小時服用暈車藥,兒童可使用暈車貼片,其他還有用含一顆話梅、聞橘子皮或是用萬金油、薄荷膏塗抹太陽穴舒緩。

2.感冒藥

旅途中不小心感冒,不只要擔心傳給同房的人,吃美食也無法吃得很盡興,甚至嚴重點,行程都耗在醫院看病打點滴。在八月夏秋交替之際,更容易疏忽天氣變化,特別是旅遊地點人多的地方,更容易傳染。建議可服用維他命C熱飲或發泡錠,提高免疫力,並隨身攜帶感冒藥、退熱貼片等。

▲▼藥品,常備藥,藥箱,藥丸,急救箱。(圖/翻攝自pixabay)

▲急救箱內的創傷包紮品非常齊全。(圖/翻攝自pixabay)

3.腸胃藥

旅行中水土不服、吃壞肚子,若是急性的食物中毒只得緊急送醫,若是出現腹脹、胃痛、拉肚子,隨身攜帶的腸胃藥、止瀉藥就能派得上用場,另外長途旅遊中,飲食比例不均,也容易出現便秘、腸道乾燥等症狀,需要注意蔬果的補充。

4.過敏藥

對海鮮過敏?花粉過敏?旅行勇於嘗試不同生活經歷的同時,也要做好萬全的準備,體質過敏的人要注意避開過敏源,每天可喝些溫蜂蜜水、維他命C增強過敏抵抗力,出門記得帶著消毒濕紙巾、口罩及過敏藥膏。

5.創傷藥、蚊蟲藥

旅遊盡量都會小心避開危險處,但總有萬一發生...蚊蟲叮咬、擦傷、割傷等外傷,一定要準備生理食鹽水、酒精、優碘消毒,並用無菌紗布止血,若傷口不大,則可使用OK蹦包紮,避免二度感染。

另外,天氣悶熱的地區容易受到蚊蟲叮咬,記得要穿著薄長袖衣物,或者是勤於洗澡、換衣,避免體味過重,飲食方面也可以補充大蒜、胡蘿蔔等食物(蚊蟲不愛這一類的味道)。

6.慢性病藥品

若是同行的友人中有慢性病患者,記得要準備好平時服用的常規藥品,藥沒了也要主動去醫院領取處方簽補藥,有心血管疾病、經痛症狀的人,記得也要準備急救藥物及成藥止痛。

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