擔心懷孕了?「生理期大亂」7個原因! 女網友都逃不掉

點評:啊啊啊壓力真的是影響很大!!!

▲▼衛生棉,月經,生理期。(圖/記者李佳蓉攝)
▲生理期總是讓人難以捉摸,一延遲就怕自己懷孕了嗎?(示意圖/記者李佳蓉攝)

國際中心/綜合報導

女生每個月都得面臨一次的生理期,受到各種環境及生理的影響,使得報到的時間難以預測,究竟多長的月經週期是正常的呢?婦產科醫師Angela Chaudhari表示,一般間隔21~35天,持續2~8天的血流是正常的。一旦月經週期被打亂,你是否害怕是懷孕了呢?不用怕,美國健康網站《Prevention》分析5大可能原因,女生們一定要看。

1.甲狀腺問題
當甲狀腺正常工作時,它有助於平衡你的食慾、精力和壓力水平。Angela Chaudhari說,腦垂體所產生的激素有助刺激甲狀腺,並且會產生刺激卵巢的激素,因此甲狀腺一旦出問題,即可能影響月經週期。

建議諮詢婦產科醫師進行血檢,以確定是否出現甲狀腺機能減退或是亢進的情況,以便對症下藥,生理期自然來報到。

2.子宮內膜異位症
婦產科名醫鄭丞傑曾接受《ETtoday健康雲》採訪時指出:「子宮內膜正常在子宮腔裡,卻意外跑到子宮外稱為『子宮內膜異位』,若在卵巢上,常會聚沙成塔聚集起來而入侵卵巢內形成囊腫」。

梅奧診所婦產科醫師Petra Casey說,子宮內膜異位症可能導致很痛苦的經痛,甚至不孕。但若它們發展成異常的卵巢囊腫,就會導致不規則的經期。

Angela Chaudhari醫師建議到婦科進行骨盆檢查,特別是若你出現其他如腸胃道問題、頻尿和骨盆疼痛等問題。一般子宮內膜異位症可靠口服藥物、激素注射等抑制子宮內膜組織的生長,嚴重甚至需要手術切除。

3.壓力
當你感到很緊張時,身體會釋出壓力激素皮質醇,這可能減少或延遲正常月經所需要的激素水平。Angela Chaudhari醫師說,壓力會干擾正常的排卵,因此會使月經週期不規律。此外,2010年有項研究發現,高壓力會使女性的經前症候群症狀惡化,包括腹脹、經痛和情緒波動等。

然而,壓力往往是最難治療的,建議運動、參加瑜珈課程、度假放鬆,或是呼吸新鮮空氣,都有助於降低皮質醇分泌。

▼所有女網友都難逃的「壓力」也是讓月經週期亂掉的原因。(圖/達志/示意圖)
壓力,頭痛,煩惱,女人,女性(圖/達志/示意圖)

4.多囊性卵巢症後群
多囊性卵巢症後群常見於女性生育期,Angela Chaudhari醫師說,年齡介於15~44歲有高達10%的女性正因為荷爾蒙不平衡而導致卵巢囊腫發展,擾亂女性生育能力。

多囊性卵巢症後群起因為「胰島素抗阻性」,身體對胰島素反應不佳,使得其在體內分泌量越來越多,進而影響卵巢功能。當胰島素作用在卵巢即會分泌大量雄激素,使濾泡內的卵子無法發育成熟而排出,使得女性很難有正常的月經週期。

醫生說,若未積極處理,可能引發月經週期異常、慢性不排卵、雄性激素過高,而引發冒青春痘、變胖和掉髮的情況。長時間不排卵也可能引發子宮內膜病變。

5.劇烈的體重變動
婦產科醫師Alyssa Dweck表示,「當妳的BMI迅速掉落至18~19以下,妳可能會開始懷念月經」,有些女性為了控制體重,會服用減肥藥物或是過度節食,極端的作法和壓力會導致內分泌失調,讓身體停止排卵,造成月經延遲。一般在恢復正常飲食後即可調整月經週期;對於時間較長者,則需要藥物調理。

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