晚上打鼾、白天沒精神 「3大常見睡眠障礙」你中了?

打鼾。(圖/達志/示意圖)

▲睡覺鼾聲如雷!醫師提三大常見睡眠障礙。(圖/達志示意圖)

記者趙于婷/台北報導

一對6歲小姊弟晚上睡覺鼾聲很大,甚至會突然中止呼吸,由於白天精神很差,影響到課業,媽媽帶到醫院檢查才發現是阻塞性睡眠呼吸中止症。醫師指出,臨床最常見的睡眠障礙除了「阻塞性睡眠呼吸中止症候群」,還有「呼吸道空間狹窄」和「上呼吸道阻塞症候群」。

衛福部台中醫院耳鼻喉科醫師季照芸指出,該對小姊弟經過內視鏡和睡眠檢查,確診是兒童阻塞性睡眠呼吸中止症,且構造上有相當大的扁桃腺和腺樣體,經手術切除後,不僅睡眠品質改善,媽媽也表示小朋友打鼾聲音大幅減小,且白天更有精神。

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現今多數人都有睡眠障礙困擾,季照芸說明,臨床上常見「呼吸道空間狹窄、上呼吸道阻塞症候群和阻塞性睡眠呼吸中止症候群」三種,其中上呼吸道空間不足者,進入睡眠狀態後,必須費力呼吸,而白天也容易有頭痛和肩頸痠痛等症狀。

阻塞性睡眠呼吸中止症。(圖/台中醫院)

▲台中醫院耳鼻喉科醫師季照芸。(圖/台中醫院提供)

另外,阻塞性睡眠呼吸中止症候群則分為輕、中、重度三種,嚴重時會出現肺功能障礙,甚至會缺氧窒息,算是睡眠障礙中較嚴重的類型,常見症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩和口乾舌燥等。

人的一生約三分之一都在睡眠中度過,有良好的睡眠品質相當重要。季照芸提醒,有兒童阻塞性睡眠呼吸中止症的小朋友,若不處理恐影響生長發育,目前多數小朋友患者都是因為扁桃腺及腺樣體肥大所導致,通常接受手術後都可改善。

睡覺,睡眠,睡眠品質(圖/達志/示意圖)

▲醫師提醒,兒童若有阻塞性睡眠呼吸中止症,恐影響生長發育。

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