蓮蓬頭直沖妹妹? 網友愛做「5個小動作」病菌找上陰道!

▲▼洗澡,浴室,蓮蓬頭,沖澡,熱水澡。(圖/pixabay)
▲為了消除下體異味,妳也習慣用蓮蓬頭直沖妹妹嗎?(圖/pixabay)

國際中心/綜合報導

很多女網友們擔心陰道健康,但卻因為害羞而不願意談論此問題,或當「妹妹」生病時因害怕內診而延誤就醫。而每到夏天常因為褲子穿太緊,或是錯誤的清洗過程而導致陰道不適嗎?生活中有許多看似無礙的小習慣,都可能影響女生下體健康。根據權威醫學網站《Step To Health》統整可能破壞陰道的5個小壞習慣,喜歡用蓮蓬頭沖洗的妳也上榜了嗎?

1.用蓮蓬頭沖洗

很多女網友都以為這是一個健康的做法,能夠消除可能引發惡臭的經血殘留物和其他液體,因此選擇用蓮蓬頭沖洗。但事實上,雖然此舉能有效沖洗,但它並不能防止感染,且對女生的私密處可能造成反效果。

陰道受到水的衝擊可能產生不平衡的細菌菌群,失去保護陰道的能力,還可能改變生殖道的酸鹼值。

2.剃掉陰毛
刮除陰毛一直以來都受到爭議,儘管有些人認為這是一種無害的習慣,但持續這樣做可能有損陰道健康。由於毛髮能保護皮膚免受摩擦而受傷以及受到微生物的感染。女性刮完腋毛後,毛孔可能容易膨脹而堵塞,細菌也更容易入侵。

近日,《ETtoday健康雲》曾訪問相性幸福健康管理中心性福導師朱瓊茹,她除了不提倡刮恥毛外,也例舉「黑森林」的好處:像是具有防護屏障的功能,避免細菌、病毒及致病菌入侵陰道。還具有保溫功能,在運動或性行為時也能避免皮膚輕微擦傷。當女性免疫力下降或是遭到感染,此處所發出的氣味會較為刺鼻。而在性愛上,陰毛也扮演重要的角色,像是輔助感覺功能、刺激情慾、增加性吸引力,還能緩衝皮膚間的摩擦力。

▼剃陰毛可能讓細菌更容易侵入,增加感染機率。(示意圖/記者李佳蓉攝)
下體,腿,私密處,陰道,性暗示。(圖/記者李佳蓉攝)

3.穿丁字褲
丁字褲在女性中廣泛流行,它們性感,使用於某些衣服時更舒服。但問題在於丁字褲的設計形狀,穿太緊容易與下體過度摩擦而引起陰道發炎或泌尿道感染。

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4.吃氣味強烈的食物
許多食物會改變陰道的pH值,甚至誘發更強烈的氣味。雖然有些是常規飲食的一部分,但必須限制攝取某些氣味重的食物,像是大蒜、蘆筍和咖哩等,以避免影響下體氣味。

5.吃太多糖
過量的糖攝取會改變人體pH值,間接使陰道的菌群不平衡。這種物質在體內累積會影響女性私處的黏膜,並創造有利於細菌和念珠菌增生的環境。當血糖水平升高時,感染陰道念珠菌病的風險也會增加。糖吃太多還會影響分泌物的成分,並加重下體的氣味與搔癢機會。

▼糖可能改變下體pH值,使陰道菌群失衡。(圖/達志/示意圖)
糖。(圖/達志/示意圖)

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