貪吃荔枝小心「荔枝病」!嚴重恐傷腦 高糖水果別這時候吃

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▲荔枝示意圖。(圖/記者謝孟儒攝)

生活中心/綜合報導

荔枝鮮嫩多汁,很多人喜歡吃。不過,醫師提醒,如果空腹吃荔枝,有可能會出現噁心、頭暈、乏力等症狀,「這是餐後低血糖,這也就是大家所傳的『荔枝病』。」成人的分泌系統相對穩定,神經系統也相對完善,所以吃荔枝問題不大,但老人和小孩血糖的波動耐受性沒有成人好,因此發生這些症狀的機會比較高。

大陸微信最近流傳一篇文章,標題是「空腹吃荔枝10個孩子死亡!醫生的呼籲為所有人敲響警鐘」,文章指稱荔枝病是一種少見的疾病,發生在荔枝成熱的季節。文章中的案例來自1999年,廣西欽州市第一人民醫院兒科劉瑩出示了一份「小兒荔枝病71例臨床分析」,提到1999年6月中旬至7月,71例患兒均來自荔枝種植區或收購荔枝區,年齡集中在2至10歲,其中61例搶救成功,10例死亡病例,是由於發病早期未能及時補充濃糖,或反復抽搐10小時以上未能及時就診。

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不過,浙江《錢江晚報》引述杭州市第一人民醫院營養科主任楊任華指出,文章中的研究是在多年前,而且死亡的病例都是因為搶救不及時,「在現在的醫療環境中,因搶救不及時導致死亡這樣的狀況幾乎是不存在的。」

楊任華表示,「死亡的病例沒有,但是空腹吃荔枝,的確是不建議的。有一部分人吃過之後出現了頭暈、不舒服的症狀。其實這是餐後低血糖,症狀有噁心、乏力,甚至高熱、抽搐、昏迷等。這也就是大家所傳的『荔枝病』。」

頭暈,頭痛,暈眩,倦怠,疲倦。(圖/記者李佳蓉攝)

▲頭暈示意圖。(圖/記者李佳蓉攝)

報導也引述杭州市紅十字會醫院中藥房主任杜靜說明,荔枝中含有La-次甲基環丙基甘氨酸,這有降低血糖的作用;另外,眾所周知,荔枝中果糖含量豐富,可以刺激胰島β細胞分泌大量胰島素,導致血糖下降

人體在空腹的狀態下,本來血糖就會比平時低一些,如果一下子大量食用荔枝,攝取果糖,導致血糖下降,會對身體造成傷害。

浙江省腫瘤醫院營養科主治醫師宋靈蘭解釋,「那麼多果糖進入人體,按照人體的平衡機制,應該是需要將這些果糖『打壓』下去,就會催促胰島素『趕緊工作』,那麼胰島素接到命令就『加班加點』,分泌量擴大。當人體的神經系統和體液調節系統都不完善的情況下,就會讓胰島素過度分泌,導致餐後血糖降低,當人體血糖降低到一定值以後,會引起腦細胞損傷。」

▲幼兒,幼稚園,幼兒園,孩童,兒童。示意圖。(圖/CFP)

▲兒童示意圖。(圖/CFP)

宋靈蘭提醒,成人的整個內分泌系統相對穩定,而且神經系統也相對完善,所以吃荔枝問題不大,但老人和小孩,尤其是年紀越小的小孩,整體發育不完善,人體的應激反應也不是那麼完全,所以對血糖的波動耐受性沒有成人好,因此發生這些症狀的機率會相對高。

另外,《武漢晚報》引述武漢市中心醫院消化內科吳杰主任醫師建議,食用荔枝等高糖分水果,建議在餐後半小時左右,切忌空腹食用,而孩子和老人別吃太多,每次不超過10顆。「還有一個辦法,吃完之後可以喝點鹽水,或者把荔枝剝殼放鹽水泡一下。」

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