「下一個不見得會比較好」　心理學教授：讓妳無法離開愛情混蛋的爛理由

▲妳身陷在讓妳不開心的情感中離不開嗎？可能是錯誤的療傷方法讓妳無法正視這段關係。（圖／翻攝unsplash，以下同）

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人生中會與許多人交錯相遇，有時妳會愛上或喜歡上某個人，相處過後才發現其實這段關係沒有想像中的那麼美好，有時對方真的犯了些客觀而言、大家都不能忍受的錯誤，然而妳卻無法離開這段關係。

史丹佛教授Robert I. Sutton，其著作《混球生存指南The Asshole Survival Guide》裡，便點出身陷在其中的人，如何用一些自我修復的理由，來為自己療傷，這種狀況就像毒癮一樣，在短暫的療傷過後，又會因對方的錯誤再次陷入痛苦。

妳還用這些說法讓自己好過點嗎？認清現實才是你應該告訴自己的事。

▲在明明不合適的狀況下，鼓舞自己走下去，只會犧牲自己的幸福。

其實沒那麼糟
「有時候，對方還是對我很好」、「他只有在情緒激動時才會變得很可怕」的想法，在你想起他對你好的時候，也順便想一下他如何兇惡地對你。

情況其實有好轉
醒醒吧，其實根本沒有，妳自己知道。

愛情本來就是刻骨銘心
「感情就是有苦有樂，我學到很多，就算受傷也值得」，付出的事物真的值得嗎？說真的如果愛情不能讓妳感覺快樂，自己一個人還舒服多了。

▲有失有得是人生，但不是所有愛情都要傷的這麼深。

如果我離開他，他無法一人撐下去
請問妳在認識他之前，他不是活得好好的嗎？

我夠堅強，我可以忍耐下去
總有一天妳會無法忍耐，到時請不要怨懟自己已經白髮蒼蒼。

▲總有一天，妳忍耐不了，一切仍然無意義。

下一個不見得會比較好
這句話確實無法反駁，因為誰都無法確定下一個未知，但妳若不離開，幸福的機率是零，若離開他哪怕機率是0.01％，也高於妳的現在。

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