羨慕眼睛水汪動人?小心發炎6因子 畫眼線、戴隱眼超傷

點評:眼睛真的很敏感呀>O<

哭泣(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲羨慕眼睛水汪動人嗎?小心眼睛出狀況!(圖/取自免費圖庫Pixabay)

生活中心/謝承恩編譯

擁有水汪汪的大眼是許多女孩們的夢想,但如果你的眼睛一天到晚都不停的分泌出淚液,可就要小心是否是眼睛太乾澀或被異物入侵了。國外生活網站《SELF》分析了6種原因,提醒各位要多愛惜自己的眼睛!

哥倫比亞大學醫學中心的眼科醫學主任Lora Glass博士表示,不管是眼淚過量或是淚液分泌不足,都有可能會讓眼淚流順著臉頰滑下,另外還有6個可能的原因。

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1.處於乾燥環境

乾燥的環境會讓皮膚和眼睛乾澀,進而促使淚腺分泌更多,就像你處在風大的地方,你的眼睛較容易流淚。另外,在室內可避免長期開空調或使用電風扇直吹,醫師建議,可以放一台加濕器或使用人工淚液。(註:避免使用標示「消除眼睛血絲」的人工淚液,裡頭通常含有血管收縮劑等成份,隨著時間拉長,眼睛容易發紅,甚至變得更糟。)

2.長期凝視螢幕

辦公族最常目不轉睛的盯著電腦打字工作,或者影像工作者、打電玩時,也會全神貫注的盯著畫面上的影片捨不得眨眼,然而越是專注在螢幕上而降低眨眼睛次數,反而會減少眼球潤濕的機會。

▲▼上網,男人,搜尋,孤獨,自我,黑暗,社交,社群。(圖/視覺中國)

▲長時間緊盯螢幕小心眼球乾澀。(圖/視覺中國)

醫師建議每隔20分鐘,就要眨眨眼,必將注意力放在20英尺(約6公尺)外20秒,讓眼睛休息,另外電腦螢幕的擺設位置,不應該高於視線,避免眼睛被迫不斷張大凝視。

3.隱形眼鏡不合適

隱形眼鏡是一塊黏在眼睛前方的塑料片,一整天戴下來很可能會破壞淚膜,被迫使眼睛分泌更多的淚水。醫師建議,如果你的眼睛開始出現不適或頻頻掉淚,有可能是穿戴隱形眼鏡的時間太長了,或者戴了不適合隱眼,如果擔心隱形眼鏡傷害到眼球,請洽詢專業的眼科醫師協助。

4.化裝品跑進眼睛裡

有些人會把眼線畫在睫毛與眼睛之間的邊緣(瞼板腺的位置),瞼板腺是特殊的皮脂腺,負責分泌油脂層,以延緩淚液的蒸發,若是塗抹眼線後,很可能會堵塞腺體,油脂分泌不足,都會造成淚液分泌。醫師表示,「眼睫毛是化妝時的最低底限」。如果超出睫毛畫到瞼板腺或眼球,可能會造成刺痛,嚴重者會產生「眼瞼邊緣發炎」,還可能會併發其他眼疾,如乾眼症、結膜炎、針眼等。

▲眼唇卸妝液為何是藍色?專家公開背後2原因。(圖/取自pakutaso)

▲化裝、卸妝時,小心化學成份弄到眼睛造成不適。(圖/取自pakutaso)

使用粉底、BB霜、防曬乳、影眼、睫毛膏等化妝品,或內含細緻亮片、亮粉的粉底、凍膜時,小心細碎異物容易因為塗抹、沖洗而跑到眼睛裡造成不適。

5.空氣中有過敏原

特別是季節交替轉換的時候,空氣中的花粉、頭皮屑、塵螨等過敏原,容易造成眼睛發炎、紅腫。醫師表示,眼睛是最敏感的雷達器,只要接觸到一絲有害物質,都會刺激淚腺分泌。

6.潛在睡眠呼吸中止症

根據美國心肺血液研究所的數據顯示,睡眠呼吸中止症會出現打鼾、過度嗜睡等情形,並且高血壓、心臟病、中風、肥胖及糖尿病患者有關。當上呼吸道阻塞時,會使眼疾的機率提高,甚至出現乾眼或眼血管發炎受損。

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