▲孕婦若在懷孕初期多吃蔬菜，嬰兒氣喘機率將降低52％。（圖／取自免費圖庫Pexels）
國際中心╱綜合報導
日本國家兒童健康與發展研究院在2月發表的最新研究指出，孕婦若在懷孕初期多吃蔬菜，嬰兒氣喘機率將降低52％。氣喘是常見的呼吸道疾病，根據健保資料庫的數據顯示，台灣每100人就有11.9人有氣喘病，氣喘發作會導致患者呼吸困難，嚴重時，若未能及時使用擴張劑或口服藥物，可能導致死亡。
早前國內外的研究就有發現氣喘的發生與遺傳和環境有關係，也有研究發現，氣喘兒若習慣多攝取新鮮蔬果、維他命D和魚油，則能對氣喘病情有所助益。
日本國家兒童健康與發展研究院（National Research Institute for Child Health and Development）的研究人員調查東京地區的310名孕婦蔬果攝取的狀況，並在胎兒出生2年後調查孩子氣喘發生的情形，並將結果發表在《歐洲臨床營養學期刊》（European Journal of Clinical Nutrition）中。
研究結果指出，孕婦若在懷孕初期的前3個月大量攝取新鮮的綠色蔬菜，孩子發生氣喘的機率可以降低52％。懷孕初期攝取較多十字花科富含葉酸蔬菜的母親，所生孩子曾發生氣喘的比例也較低；但懷孕中、末期蔬菜攝取則不影響孩子的氣喘情況。
英國倫敦瑪麗皇后大學（Queen Mary University of London）的另一份研究則發現，若孕婦在懷孕期間攝取大量的糖，孩子在7歲時對粉塵、貓毛和花粉所導致的過敏性氣喘發生的機率，比起沒吃糖的孕婦要多出101％。
由於空氣品質不斷惡化，氣喘的發生率逐年升高，兒童氣喘比例更是日漸提升。雖然孕婦們難以控制遺傳和環境，但可以從控制懷孕初期的飲食做起，攝取新鮮蔬果、均衡飲食，減少糖的攝取，就能為寶寶打下健康的基礎。
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