常跌倒、暴瘦竟是「低血壓」惹禍!出現4狀況快看醫生吧

▲直覺式顯圖。

▲低血壓相較高血壓,同樣需要留意。

文/臺北市藥師公會常務理事 張文靜

你聽過低血壓嗎?大部分民眾對於高血壓預防、治療及注意事項都比較清楚,而低血壓在生活中卻很容易被疏忽或忘記,它和高血壓一樣都是一種警訊。

▲▼高血壓藥忘記吃要怎麼補?圖為高血壓相關示意圖。(圖/翻攝自Pixabay)

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▲人體的收縮壓低於90毫米汞柱或舒張壓低於60毫米汞柱即為低血壓。(圖/翻攝自Pixabay)

人體的收縮壓低於90毫米汞柱或舒張壓低於60毫米汞柱,可以稱為低血壓。一般造成低血壓的原因有藥物引起、心臟功能不好、體液不足、失血過多、荷爾蒙不足、因姿勢改變造成低血壓等。當低血壓發生時會讓人有頭暈、疲倦、無力等症狀,尤其老年人血壓過低時,容易有跌倒的發生,造成住院及其他併發症的發生

藥。(圖/達志/示意圖)

▲若為藥物引起,可以尋找藥師協助。(圖/達志/示意圖)

因此,當長期低血壓發生時,可以藉由以下「4狀況」先做自我確認。

1.是否為藥物引起,像是服用了某些藥物引起低血壓產生;建議可以向藥師做諮詢。

2.洗腎病人或自律神經(交感及副交感神經)失調,因為低血壓而突然暈倒,建議考慮就醫,醫師會開升壓劑類的藥物改善低血壓問題。

3.太瘦甚至瘦到營養不良導致低血壓,建議可先增加體重。

4.不知道何種原因造成長期慢性低血壓,請盡速就醫。

吃口麵包就醉倒?   罕見疾病讓他變「酒鬼」(圖/達志/示意圖)

▲低血壓患者切勿過量飲酒。(圖/達志/示意圖)

當發生低血壓時,在日常生活中得注意以下「5事項」。

1.了解日常生活中血壓的變化,一般建議一天測兩次,不舒服時要量血壓,並且記錄下來。

2.注意測量血壓的姿勢是否正確,不論是躺臥或是直立姿勢,保持血壓計與手臂與心臟同高度來測。

3.檢視目前正在服用的藥物是否會造成低血壓;有正確的降血壓藥,吃藥後做任何動作都應該緩慢進行,尤其避免快速的轉換姿勢。

4.若發生姿勢性低血壓時,可以躺下或是坐下緩解;若低血壓發生於坐姿時,請將雙腳放在踏板上抬高。

5.避免過量飲酒和暴飲暴食、或長時間處於過熱環境,造成脫水情形。

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而有人天生血壓偏低,長期為低血壓,建議尋找心臟專科醫師評估,是否有其他原因會造成低血壓。至於一般人可以養成運動習慣,改善低血壓的效果,運動可增加心臟輸出,讓心臟更有力,也可以改善自律神經失調造成的低血壓

張文靜,臺北市藥師公會常務理事。

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