秋冬進補火氣大?4妙招治嘴破...吃東西不再卡卡的

點評:嘴巴破真的很痛苦啊QQ

▲嘴破。(圖/記者李佳蓉攝)

▲暖冬進補火氣大,小心嘴破復原的慢。(圖/記者李佳蓉攝)


國際中心/謝承恩編譯

體質燥熱、壓力大、睡眠不足很容易會引起嘴破!當你吃東西的時候,食物刮過傷口的疼痛感,總是會用餐變成一件苦差事,稍微喝了熱湯或刺激性的飲料,或者不停鼓動唇舌跟客戶和老闆報告事項,都會痛不欲生。根據國外網站《RemedyDaily》提供了4個小方法,幫助你紓緩嘴破的痛苦,並幫助傷口更快癒合。

1.小蘇打

小蘇打具有抗菌特性,它可以中和口腔中的任何酸性物質,這些酸性物質會導致潰瘍產生酸痛與刺激感。讀者文摘建議在1/2杯溫水中混合1茶匙小蘇打,讓小蘇打溶解完全,然後在嘴裡漱口後吐出。每天一次,直到傷口消失。

2.蘆薈

蘆薈也具有抗菌特性,並幫助瘡快速癒合,混合1茶匙小蘇打,2湯匙蘆薈汁和1/2杯溫水。然後在嘴裡漱口後吐出。每天一次,直到傷口消失。

3.牛奶

梅奧診所推薦的另一個簡單的家庭補救措施,是每天幾次在傷口上塗抹一些牛奶。這可能不會使他們癒合愈快,但可以減緩口腔潰爛帶來的不適,並記得不要一直用舌頭舔舐傷口。

4.蜂蜜

蜂蜜具有驚人的抗菌特性,結合了舒緩的療效,預防建議每次飯後,使用棉花棒沾取蜂蜜,並直接將蜂蜜塗在口瘡上,可以有效防止細菌入侵,還可以舒緩發炎反應。如果蜂蜜濃度太濃引起不適,建議可以稀釋8-10倍再使用。

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