MedPartner美的好朋友

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Med,是Medicine,醫學的縮寫。Med 唸起來也是「美的」。我們希望用醫學專業,分享更多美的知識。Partner則是我們對彼此關係的想像。我們認為醫師和求診者不只是醫病關係,更應該是夥伴關係。

研究:早睡早起乳癌風險↓ 醫打臉「不如靠7點」預防更實在!

乳癌是女性國人發生率排行第一的癌症,對於乳癌大家自然是聞之色變,如果有什麼方式可以有效降低乳癌風險,那絕對是好事一樁。平常大家都說:「早睡早起身體好。」沒錯,早睡早起以及維持正常作息這件事,自古以來都被視為重要的養生方式。不過有趣的事情來了,最近有多家網路媒體都發布了一則報導,標題上寫著:「英國研究:女性早睡早起乳癌機率大降。」

2018-11-29

一喝牛奶就拉肚子?「乳糖不耐症」怎麼辦...專家超完整分析

乳糖不耐症( Lactose intolerance )在台灣是非常流行的問題,一般認為台灣人應該有過半有乳糖不耐症,甚至有些研究認為幾乎 100% 的亞洲人有某種程度的乳糖消化不良的問題。如果你隨便抓一個路人來問喝牛奶會不會肚子不舒服或拉肚子,相信你很容易遇到回答「會」的人,而這當中,有很大部分的人就是因為乳糖不耐症引起的。

2018-11-14

尤姓司機被爆曾吸毒!醫學粉專怒嗆貼標籤:啥時才要好好解決問題

25日看到特定媒體以#獨家新聞方式,揭露了此次普悠瑪事故司機員曾有吸食安非他命的紀錄,接著其他媒體紛紛跟風報導,之後引發了一陣輿論,某些人就將問題簡化爲 「這就是吸毒者因為毒品濫用,才會做出錯誤判斷或因專注力不足導致事故」,但這種看法其實非常危險,不只無助於解決問題,反而會將導致吸毒者更被標籤化,並且隱藏了背後系統性問題被修正,真正改善公眾運輸安全性的契機!

2018-10-26

搶救菊花!有「4種解便情況」=你便秘了 都多久大一次?

便秘雖然是許多現代男女中常見,但不好意思說出口的腸胃問題,和痔瘡的發生也很有關係。便祕到底有多常見呢?依據國外研究統計,便秘的盛行率平均為 15% ,而且年紀越大,便秘的發生率也越高,有研究甚至指出,超過 65 歲的年老族群當中,有 4 成曾飽受便秘的困擾。

2018-10-21

吃再製起司補鈣?專家破解「磷害鈣流失」真相:2食物含更多

前些天在MedPartner訂閱會員的不公開社團中,有朋友貼上了一段知名電視台節目的影片,主題是起司「鈣」健康嗎?這部影片的主張是:民眾,特別是孩童的家長們,常會讓小朋友吃起司,希望可以補充鈣質。但是再製起司中的磷含量是很高的,而磷會影響鈣的吸收,因此想透過吃再製起司來幫孩子補充鈣質不見得是個好作法。

2018-09-24

頭不用天天洗?洗髮還是洗頭皮? 專家破解「浪費洗髮精了」

洗頭是我們幾乎每天都在做的事情,但是重點到底是洗髮還是洗頭皮?很多人可能會有不同的答案。如果談到洗頭,最多人想到的可能是,要怎麼從琳瑯滿目的架子上,挑到一罐適合自己的洗髮精?但事實上,除了挑選洗髮精重要以外,其實洗頭的方法也會影響到髮質。洗了那麼多年的頭髮,如果沒有正確的知識,也許有些錯誤的習慣讓你沒辦法得到正確清潔的好處,甚至是默默地傷害你的頭皮和頭髮哩!

2018-08-29

A→D奶靠「青木瓜+按摩霜」?專家打臉:業者唬爛只需3分鐘

之前的一篇文章,講了某些保養品業者濫用偽科學、利用媒體、明星等等去製造民眾對特定物質的需求,或者擔心缺乏特定物質的恐懼,進而用高價去銷售產品,獲取暴利。那篇文章主要目的是希望大家理解這種手法,能學著去發現相關的問題,而不是說都沒人在研發、沒人在良心製作產品。造成一些朋友誤解,實在不太好。所以今天我們就直接用一個實際的案例,讓大家知道,這整件事情是怎麼產生的。

2018-08-17

好糗!你拔的「不是粉刺」 實測「油脂林」靠洗臉就超乾淨

市面上拔粉刺的產品非常多種,有泥狀的、有一片直接敷上去、也有凝膠狀的 … 在網路上我們也時常看到網友們分享自己「戰果」,這些粉刺林的照片或影片貼文總是引起眾人的讚嘆,紛紛詢問是哪家產品。但大家知道這些拔起來的東西實際上是什麼嗎?MedPartner團隊這次要透過微距鏡頭以及皮膚鏡,實際測試並拍攝,為大家完整揭秘!

2018-08-07

私密處有5大症狀=生病了!保養觀念錯很大...經血髒要洗?

私密處保養是近年來火紅的保養議題,在廠商對私密處保養的宣傳下,現代人對私密處保養的追求遠比過去還要高,各種私密處保養品也如同雨後春筍般產生,像是私密處的清潔液、陰道的灌洗液 … 等以前不太出現的產品,現在也到處都買得到。

2018-07-22

化妝怎麼補防曬? 實測「濃妝、淡妝、素顏」補法大不同!

大家都知道防曬這件事很重要,但是根據我們的實際觀察,真的能做到確實的人其實很少。防曬效果不好的原因,有人是因為對防曬效果存疑、有人是覺得想到才擦已經來不及、有人是流汗沒補擦防曬效果降低、也有人覺得自己的妝品已經有足夠防曬力,但總歸一句就是對防曬觀念的認知不夠正確。

2018-06-29

擦完防曬要等30分鐘? 實測「紫外線被吸收」網友糗大了

即將入夏,大家越來越重視防曬。可是有一個問題對很多人來說一直是未解之謎,也就是「擦了防曬以後到底要等多久,防曬才會開始有效果」,有人說30分鐘、有人說10分鐘、有人說馬上有效,眾說紛紜。但因為看不到紫外線,所以永遠不確定誰說的是對的。

2018-07-02

咳嗽咳不停=肺癌?依「發作時間」分3種 這些症狀快就醫

咳嗽是無論在哪個年齡層都可能會出現的症狀,多數咳嗽程度都不嚴重,通常有可能會自然緩解。但是,反覆咳嗽可能會影響日常生活,甚至有打斷睡眠,導致失眠的可能。在電視或網路上有會出現類似「咳嗽好不了,竟然與肺癌有關!」那麼駭人聽聞的標題,讓人容易懷疑自己的咳嗽一直沒好,難道真是肺癌造成的嗎?

2018-06-11

熱炸!防曬多久補一次? 專家「爆汗實測」結果網友推爆

在我們撰寫了防曬全攻略之後,我們還是陸續收到許多問題,像是在室內需不需要防曬?擦防曬到底要不要等?MedPartner將這些問題透過系列實測影片完整回答大家。今天我們要為大家實測解答的疑惑就是:擦防曬多久要補?流汗怎麼辦?

2018-06-07

胃痛、肚子痛怎分? 從「6腹痛位置」看出你可能生什麼病

胃痛和腹痛是困擾許多現代人的常見症狀,很多人都深深受其所害,但有時卻不得不為了眼前的工作及課業,只能選擇暫時忍受胃痛和腹痛的所造成的不適。在電視機或網路媒體上出現有許多治療胃痛和腹痛藥物的廣告,宣傳一些胃食道逆流或者是胃潰瘍的藥物,但解釋得也不是很清楚,久而久之人們就把腹痛跟胃痛混淆在一起,也因此常常忽略其他器官出現問題的可能性。

2018-05-16

用手機=微波大腦會致癌?專家揭電磁波真相:訊號差少用

手機電磁波真的會致癌嗎?相關的網路傳言一大堆,到底應該相信哪一個?手機真的對我們身體有這麼大的危害嗎?我平常工作就是需要常常使用手機與客戶聯繫,要怎麼辦?其實這些問題不只你有。智慧型手機在近幾年來飛速的發展,不僅是功能越來越進化,使用者也越來越廣泛。

2018-04-20

好癢!得香港腳怎麼辦? 醫解析「實用5招」黴菌不找你

香港腳又稱為足癬,是不分男女許多人長期困擾的問題。香港腳的成因聽起來並不複雜,其實就是足部的黴菌感染,但黴菌是種非常頑強的生物,所以要完全根治沒這麼簡單,嚴重一點的人還可能進一步導致灰指甲,也就是指甲也感染上黴菌產生甲癬。另外香港腳常見症狀是發癢與小水泡,但是足部的汗皰疹的常見症狀幾乎一模一樣,在診斷上如果沒分清楚,治療方向可就差很多啦!有不少民眾會自行購買香港腳藥膏來治療,但效果有時不錯,有時卻不一定好,到底是怎麼回事呢?

2018-03-31

那個來好痛!醫揭「女經痛秘密」...4招靠自己就能緩解

經痛這個詞彙,相信不管是男性還是女性應該都不太陌生,每個人身邊一定有一個會經痛的朋友。根據研究,有高達 50~90%的育齡女性都曾發生過經痛啊!然而經痛發生的時間、頻率以及嚴重程度都不太一定,另外經痛是一種很主觀的感受,旁人很難理解到底有多不舒服。有些經痛是有潛在的問題需要治療的,有些經痛則只需要症狀緩解即可,但這通常難以自我判斷,因此常常會令人有「無法確定自己的經痛到底有沒有問題」的困惑。

2018-03-25

不只沒睡飽! 「黑眼圈5大成因」3動作分出你是哪種?

黑眼圈會讓人困擾的主要原因,就是會讓人感覺「看起來很累」。其實你不一定是真的累,但有黑眼圈氣色看起來就是差,所以大家瘋狂想要用化妝或者是醫美方式解決黑眼圈。很多人應該都有被說:「你怎麼看起來這麼累?」的經驗,然後你就會開始很緊張,覺得一定要處理這個問題。

2018-02-12

「地中海飲食」藏13種好處 營養師教你怎麼吃!

地中海飲食可以說是各種飲食法中的常青樹,近年來雖然生酮飲食和低碳飲食逐漸走紅,地中海飲食的討論度似乎有降低,但若你有買過橄欖油,或是去書店偶爾會翻一下料理或健康類的書籍,可能對地中海飲食這詞至少有個印象,大概會知道它是一種有益身體健康的飲食法。但地中海飲食,或是為什麼這種形態的飲食有益健康呢?

2018-02-05

甲溝炎超痛! 必看7大預防方式...愛咬指甲、撕手指皮GG

甲溝炎在皮膚科常見疾病中,堪稱是滿清十大酷刑等級的疼痛。急性甲溝炎發作時,整根手指又紅又腫,叫天天不應,叫地地不靈的感覺真的讓人絕望到想哭。但是甲溝炎到底是怎麼造成的?甲溝炎擦藥膏就會好嗎?如果沒有建立基本的知識,很容易越搞越糟糕,甚至是延誤就醫引發嚴重的感染啊!

2018-01-02

洗臉該用冷水or熱水? 「優缺點」大公開...你洗對了嗎

洗臉這麼簡單的事情也要人教?沒錯,真的需要人教千萬不要覺得洗臉很簡單啊!基礎的清潔沒做好,除了粉刺跟青春痘,許多皮膚的毛病也可能找上門。保養是科學,不是儀式。這篇文章每個動作我們都會告訴你「為什麼」要這麼做。不信你看完這篇,可能就會發現,自己有很多步驟搞錯噢~清潔是整個保養程序的第一步,這個沒做好,後續都白費工。所以大家有耐心一點,我們一起把這個關鍵知識搞清楚吧!

2017-12-21

喝水能減肥? 要「怎麼喝」醫師解答...原來冷熱水有差

先說結論:喝水對減肥可能有幫助。餐前喝。喝冷水。但詳細的研究跟方式,請大家有點耐心仔細看下去。坊間關於喝水減肥這件事情,有各式各樣的傳言。有些會叫你一次灌進好幾公升的水,有些則叫你必須在特定的時間喝進一定份量的水。不要說喝水了,喝椰子油都一堆傳言不是嗎?

2017-11-21

吃早餐很多餘?宵夜才最重要? 醫「突破盲點」這樣說

這幾天瘋傳一篇主張「宵夜才是最重要的一餐」、「早餐是多餘且危險的一餐」的文章,在多個不同媒體轉載。甚至有媒體下標醫師證實:最重要一餐竟是「宵夜」 。原文講了一大串,簡單來說,是一位專看自費交感神經失調的醫師寫了一篇文章,認為熟睡的時候自律神經在讓身體修復,所以應該要補充能量,所以要睡前吃,「這才是真正符合生理機制的作法。」

2017-11-03

聽網路謠言治狐臭? 醫師教你正確使用止汗劑和除臭劑

人類需要汗腺排出身體運作產生的熱能以及部分的代謝廢物,但在某些人身上可能就會發出難以忍受的異味,這就是狐臭。醫師為你解析市面上的止汗劑和除臭劑,到底要怎麼使用?時機為何?會不會致癌?

2017-09-09

2017「防曬品」功能檢測評比! 這些均勻度可能沒你想得好

要先說,做這件事情不是什麼「首創」,早在 2014 年邱品齊醫師就已經做過類似的第三方檢測,當時是送SGS做體外測試,也公開相關結果在網站以及媒體上,造成很大的迴響。這次 MedPartner 透過網友投票、廠商自行報名參與,以及團隊討論後,送出了 19 項防曬產品,在近日收到了檢測的結果,將和邱品齊醫師之前檢測的結果一併整理,在下方提供網友們作為參考使用。

2017-07-29

用「低醣or生酮」治癒糖尿病? 醫師:想得太簡單了!

近期網路瘋傳兩支由台客劇場製作的「挑戰糖尿病-營養學該更新了嗎?」的影片,將近1000萬點閱、數萬分享,影響的人真的太多了。近期也有同業傳來消息,疑似有糖尿病患者在未與醫師溝通下,就自行採取相關飲食法,導致嚴重低血糖險些送命。

2017-07-23

80%網友都答錯!菜「怎麼煮」營養流失最少? 專家說...

「這菜煮過之後還剩下多少營養素」和「食物怎麼烹調對營養素的吸收有幫助」是兩個很常被問到的問題,不過每次遇到的問題都會有些微的差異,比如說燙青菜跟炒青菜哪個營養素流失比較多、番茄跟油一起炒對茄紅素吸收的幫助有多大…等。

2017-06-26

愛大笑、眨眼的人容易有法令紋? 保養治療全攻略看這!

在醫學上,要有正確治療,就一定要了解生理、組織、解剖的問題。法令紋通常有幾種分型,根據不同分型跟成因會有不同的保養與治療方式。所以大家先有耐心一點,照著鏡子對照一下自己是哪一種型吧!

2017-04-29

懷孕準媽咪必看! 保養品使用10重點...別陷入天然迷思

我們希望透過這個機會,把孕婦使用保養品中的幾個原則,以及關鍵的注意要點,一起在這篇文章整理出來,讓大家在準備懷孕,以及懷孕期間有所參考。在低生育率的現在,每位孕婦都是我們國家的寶貝啊!希望這篇文章可以讓大家在懷孕的時候更安心,更順利!

2017-04-26

85%女人都有的「橘皮」問題全攻略! 一次破解常見3QA

每到夏天就要去海邊!但去海邊就要面臨很多問題,除了會不會長痘痘、毛怎麼除以外,其中一個很麻煩的就是橘皮…人生已經夠難了,為什麼還要有橘皮!根據統計,有85%女性可能有橘皮的困擾。但這件事情可能很多朋友不太知道原因,希望這篇文章可以給各位帶來一些新的知識,也避免在這上面花太多冤枉錢!

2017-04-24

藥物減重有效嗎? 中西醫減肥診所3亂相...你一定要知道

醫學界使用藥物的「適應症外作用」來減重,已經不是一天兩天的事,使用藥物減重,也沒有真的「違法」,只是我們真心希望,所有民眾能夠知道藥物減重到底在做些什麼?至少要知道你吃進了哪些藥物?會給你帶來哪些影響?

2017-04-17

科學證實飲食法!醫強力推薦:三餐這樣吃...省錢又健康

這些日子許多網友來問我平常都怎麼吃的。其實說起來很慚愧啦,我叫大家早睡早起,但是大家應該常常半夜還會收到我回答問題的訊息,沒辦法,我工作狂⋯⋯但也因為工作狂、追求高效率的性格,我自己也研究出了一套便宜、快速、科學實證有效的飲食法,這邊就隨意分享給大家,認同就請分享吧~

2017-04-04

睡不到7小時還想變瘦? 內分泌4變化是你肥胖關鍵

什麼!睡覺就能減肥?睡覺不是會減少能量消耗嗎?怎麼會減肥?我猜很多人看到這標題大概會嚇死。但網路上真的充滿一堆類似標題的文章在講睡眠跟減重之間的關係。這些文章有些講對,有些是單純胡謅、穿鑿附會的,但到底怎麼樣的說法才是符合目前的研究結果呢?

2017-03-29

減肥要喝多少水?何時喝最有效? 讓醫師一次告訴你!

先說結論:喝水對減肥可能有幫助。餐前喝。喝冷水。但詳細的研究跟方式,請大家有點耐心仔細看下去。坊間關於喝水減肥這件事情,有各式各樣的傳言。有些會叫你一次灌進好幾公升的水,有些則叫你必須在特定的時間喝進一定份量的水。

2017-03-20

女人必看...破解月亮杯迷思! 究竟處女能不能使用它?

最近月亮杯的議題在媒體上沸沸揚揚,各種正反意見都有。但最近看到一則新聞似乎被解讀成「處女」跟「衛生習慣不良者」不適合使用。看到這則新聞,團隊的醫師們覺得,恩,有點怪怪的,這位醫師的想法可能是沒有被完整寫出來,被媒體斷章取義吧?

2017-03-02

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