期中考吃「聰明藥」助腦力 你可知成分含禁藥安非他命?

期中考中來臨,又到了學生熬夜苦讀的時候,近日網路流傳吃「聰明藥」可以提升注意力,並增進讀書效率,讓許多學子躍躍欲試。對此,食藥署提醒,國際上被稱作「聰明藥」的藥品主要有3種,其中一項含有安非他命成分,..

吃越多長越高?「2迷思」專家狂搖頭 別替貪吃找藉口!

「小時候胖沒關係,長大就會瘦了啦!」、「多吃才會長高喔!」看似耳熟的兩句話,口耳相傳之下就成為民眾根深蒂固的觀念,可是許多家長都沒料想到,放任孩子狂嗑高油脂和高熱量食物的下場,便是替孩子埋下「易胖體質..

吃藥不能喝咖啡? 誤觸「止痛藥3大敵人」=痛死你!

如果想讓止痛藥發揮最佳效果又不會產生副作用,除了要在對的時間吃對的劑量之外,飲食上也要多加留意。對此,營養師陳嫚羚整理出「吃止痛藥應該避免的3種食物」,民眾須避免踩雷,不過她也提醒,若疼痛症狀過長,建..

你喝的是「真奶or假奶」? 專家曝80%鮮奶鈣質有限!

你知道自己喝到的是真奶還是假奶嗎?台灣人愛喝鮮奶,希望藉此補充每日所需的鈣質,不過市面上商品有百百種,如果不看清楚標示很容易選到保久乳,其口味和營養成分與正港的鮮乳有一定落差,到底怎樣才能避免踩雷s呢..

葡萄乾熱量=新鮮水果5倍? 網友都被這「3食物」騙慘了!

別被這幾樣食物給騙了!現代人追求體態,對於早餐還有點心的選擇都錙銖必較,往往會吃沙拉、穀片等看似低熱量的食物,對此專家表示誤會可深了,常吃以下「3樣食物」同樣會陷入爆卡危機,進而導致肥胖,畢竟看不見的..

豆漿竟能補鈣? 一張圖秒懂:不敢喝奶就吃這3個食物吧!

喝豆漿竟能補充鈣質?民眾都知道喝鮮奶可以達到補鈣目的,不過對於乳糖不耐症的患者或是不喜歡奶味的朋友,常常直接淘汰鮮乳,轉而投入豆漿的懷抱來達到相同功效,對此專家大力澄清,呼籲大眾別被網路傳言所誤導,根..

紗布開封很久繼續用? 2大原因讓食藥署說「母湯啦」

紗布是處理傷口不可或缺的敷料,但若傷口不大,換藥時可能無法用完一整包,剩下的紗布要繼續用或丟棄?成了民眾關心議題。對此,食藥署表示,滅菌紗布開封後使用以一次為限,不應留到下次使用,因為紗布接觸到空氣後..

假日就要吃大餐?「犒賞心態」讓你越吃越胖...2點是關鍵

你平日吃的簡單、假日卻很放縱?現代人生活忙碌,工作完只想回家倒頭就睡,更別說去吃大餐了,往往都是利用休假日再來大快朵頤一番,一方面是犒賞自己平日的辛勞,另一方面自以為這樣的方式能夠達到減肥目的,對此,..

「牛奶加熱」超NG? 專家2理由打臉...常拉肚子有救了!

鮮奶喝冰的比較好?許多人習慣早上來杯牛奶,藉此補充一天的鈣質,不過網路上流傳將之加熱會影響鈣的吸收,又有變質的疑慮,讓人唯恐不及。事實究竟如何呢?讓專家帶你一探究竟!

魚油能治乾眼症? 最新研究「大打臉」...網友哭哭了

吃魚油竟能改善乾眼症?魚油一直是國外銷售排行前幾名的保健食品,也是近年來很多人詢問的保健食品,因為其所含的Omega-3可以降低發炎反應,因此在許多研究報告中發現Omega-3好處有以下5個。

網傳麻油塗傷口可消腫? 食藥署怒了:它不是藥品!

麻油真的這麼神奇嗎?近日網路群組流傳一則訊息,「麻油有特殊物質,塗抹於傷口處可以消腫。」讓許多民眾躍躍欲試。對此,食藥署表示,該項傳聞沒有相關資訊來源,且食品不是藥品,不具治療、減輕或預防疾病效果,民..

吃冰子宮會長肥油?網傳驚悚照 「放屁!」醫爆氣拆解謠言

有時候天氣熱,總會忍不住想吃冰或喝冷飲,但網上有消息指稱,冰的東西進入肚子裡,子宮為了要保護自己會開始產生油脂,這樣對子宮卵巢造成負擔,月經來也會特別痛,長期下來小腹就用來越大。對此這樣的謠言,婦產科..

坊間瘋傳「吃冰能治腸病毒」? 醫打臉:只能緩解嘴破痛

傳言「得了腸病毒要吃冰」?有家長帶小朋友看診,當醫師診斷孩子感染腸病毒後,一出診間便帶孩子購買冰品,想說可以加速療效,這是真的嗎?衛生福利部南投醫院兒科表示,吃冰是為緩解嘴破疼痛感,並不代表吃冰就有治..

「牛奶炸過」更營養? 專家公布數字...看到熱量先崩潰!

夜市賣的炸牛奶跟喝鮮奶一樣營養?!相信常逛夜市的人一定對炸牛奶不陌生,金黃酥脆的外表,一口咬下奶香便在口中散開,可以說是甜點界的佼佼者,網路上甚至流傳它保留了鮮奶的營養成分,事實真的如此嗎?就讓專家帶..

「雞蛋配豆漿」會中毒? 專家公佈真相:熟度竟是關鍵!

蛋和豆漿一起吃會中毒?雞蛋和豆漿都是早餐常見食材,不過網路上竟流傳著「雞蛋和豆漿不能一起吃」一事,認為黄豆含有胰蛋白酶抑制因子,當遇到蛋白中的抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶,可能影響蛋白質的消化吸收,嚴重者..

亂吃會高膽固醇?  專家「幫食物哭哭」...5點可避免!

原來高膽固醇並不是「吃」來的!大部分民眾都會認為高膽固醇食物會使膽固醇過高,所以要吃低膽固醇的食物才是長久之計,甚至直接不吃蛋黃,對此專家表示是錯誤的觀念,這究竟是怎麼一回事呢?

飛機上並不是那麼可怕!超過1公尺距離就不用擔心被傳染

小時候搭飛機總覺得很興奮,長大了,卻覺得這是一趟痛苦的過程。狹窄空間、空氣不流通、被強迫跟不認識的人相處幾個小時,最主要的,還需要承受被周遭生病的人傳染的風險。

洗完臉有「緊繃感」才乾淨? 其實你的肌膚在受損中

洗面乳到底怎麼挑才合適?近日網路流傳一則訊息,「挑選洗面乳時,應選擇具有超強洗淨力,才能徹底清潔臉部。」對此,食藥署表示,若洗完臉感到「緊繃感」,代表肌膚已被過度清潔,嚴重可能會產生紅疹、斑塊,建議應..

膽固醇越高越好? 搞懂「好與壞」...預防肝硬化OK啦!

膽固醇也有分好壞?一位陳小姐跑來找諮詢,表明自己幾乎不吃高膽固醇食物,體內膽固醇含量卻仍破300,對此營養師表示,其實膽固醇也有分好、壞,並非所有都那麼無惡不赦。

吃完藥別立刻躺下?藥師揭「5用藥迷思」...止痛藥是地雷

藥局常見許多人有錯誤服藥觀念,故針對「5個用藥迷思」做說明,民眾務必導正想法,若真的有搞不清楚的地方也一定要詢問專業藥師,才不會造成反效果,進而危害身體健康。

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