咳嗽藥水喝多會上癮? 食藥署點出「可能成癮」3成分

感冒到診所看病,醫師常開立咳嗽藥水止咳,但近日網路傳言喝多了會成癮,讓許多民眾好擔心。對此,食藥署表示,止咳藥水種類繁多,只要遵照醫囑服用,就不會有成癮問題,除非是長期大量服用,才可能越喝越上癮。

零食不能吃?「營養師妙答」嗨翻網友...別吃草莓口味就好

零食真的不能吃嗎?每到下午肚子餓,民眾便會不爭氣地拉開抽屜,拿出餅乾來嗑,吃完後卻又帶著滿滿罪惡感,好像自己犯了甚麼錯一樣。對此,《營養師帶你吃外食》團隊表示,零食真的超有事 但更怕民眾不吃後會有事,..

水果「早、中、晚吃」有差?踩到「超雷時段」直接肥一圈+胃痛

吃水果也要看時間?現代人對飲食斤斤計較,連吃水果的時間也要算好,深怕一不小心就落入了熱量的地獄,對此專家表示,只要避開兩個時段,且控制好份量,愛怎麼吃就怎麼吃,肥胖跟胃痛都不會找上門,根本不用顧慮東顧..

早餐最重要?名醫狠打臉:消夜才是...吃飽就睡更好

過去常聽人說『早餐是最重要的一餐』,搭配許多似是而非的理論,在各大報章媒體的渲染下,成為健康飲食的圭臬,然而隨著人類對身體的了解越來越深,有越來越多的科學證據出現,推翻此說法,消夜才是最重要的一餐,更..

保健食品真有效or吃心安?專家點名「4特殊族群」才是必要

吃保健食品到底是真有效還是圖個心安?隨著健康觀念越來越受重視,民眾對於保健食品的需求也越來越高,據統計超過一半的人吃過綜合維他命,每年花在這上面的錢更是倍數成長,但這些營養補充品的實際效果如何?多吃對..

「發熱卸妝凝膠」洗臉更乾淨? 醫搖頭:5族群用了反更糟

濕熱夏天不僅容易脫妝,若晚上未做好臉部清潔,還容易爆痘痘。近日網路盛傳一款日本熱銷的「溫熱清潔凝膠」,主打發熱效果有助打開毛孔,徹底清潔污垢。不過皮膚科醫師邱品齊指出,溫熱感與清潔效果無關,若是肌膚容..

傷口塗優碘易致「色素疤」? 食藥署急闢謠:沒影啦~

許多民眾受傷時,都會拿優碘塗抹塗抹傷口,但近日網路卻流傳一則訊息,「聽說優碘會造成色素沈澱」,讓許多愛美族群直呼「不敢用了」。食藥署緊急闢謠表示,優碘中的碘梨子經陽光照射後,容易形成黑色的固態碘,外觀..

「早餐前來杯咖啡」會瘦?數據直接說話...選XXX熱量少25倍

吃早餐前來杯咖啡能減肥?很多人喝咖啡是為了提振精神,但網路上卻流傳著「早餐前喝咖啡有助於抑制食慾」和「咖啡溫度影響熱量吸收」說法,咖啡真有這麼厲害?其瘦身效果又如何?種類有差嗎?讓專家告訴你吧!

網傳檸檬可殺死「12種癌細胞」? 食藥署出面打臉了

癌症是奪走國人性命的元兇,許多人在罹癌後,也會因恐慌聽信偏方。近日網路上就有一則傳言,指出「檸檬可殺死癌細胞」,還說對結腸癌、乳癌等12種惡性癌症都有效。對此,衛福部食藥署回應,該項傳言無科學根據,民..

網瘋傳「雪碧西瓜」超消暑!實測結果被打臉:比全糖珍奶更肥

全台連日的高溫炎熱,中暑事件頻傳,這時如何消暑顯得格外重要,而最近網上瘋傳將西瓜搗碎加入雪碧或可樂會感受滿滿沁涼感,對此,《ETtoday健康雲》做了實測,記者在品嚐過後予以肯定,不過專家提醒,這樣吃..

狂灌水才能消腫!擺脫「水腫人生」靠4招 網哭:以前都做錯

你常水腫?代表你水喝不夠啦!水腫是女人的天敵之一,最常見的為一起床臉腫的跟豬頭一樣,或是站上體重計莫名胖了2公斤,還有人是到了下午腳整個大了一號,以上的狀況都是水腫帶來的困擾,而許多人總認為想消腫就是..

跑步前喝「3飲料」表現更狂!咖啡上榜網納悶:不會失眠?

你運動前會喝甚麼飲料嗎?炎炎夏日運動常會面臨脫水、運動中能量不足和腸胃道不適問題,萬一路跑跑到一半倒地實在太危險,因此,《iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊》這回針對「運動3階段」..

醫師開的藥不一定要吃完! 食藥署列出「例外藥品」

生病到醫院看診,醫師都會是症狀開立3至7天的處方藥物,但這些要一定要吃完嗎?食藥署表示,如果適用於症狀緩解的藥物,可在醫師或藥師許可下提前停藥,但某些特定藥品,則必須依療程服用完畢,以免產生抗藥性。

不只蘋果...6水果「連皮吃更好」 你敢吃奇異果的皮嗎?

不只蘋果,這些水果的皮最好也吞下去!很多民眾在吃水果的時候,因為擔心農藥殘留問題,會把皮削掉,而在先前報導中營養師簡鈺樺已澄清果皮不能吃一事,其富含植化素,只要洗乾淨是可以食用的。這回,她加碼列出「6..

「蛋豆魚肉」誰最營養?真相公佈網傻眼:國小老師都教魚...

蛋、豆、魚、肉誰最營養?小學時,老師總會告訴學生多補充「蛋豆魚肉」類,唸這4字太順的結果常讓人誤以為就是營養價值排序,加上許多網友透漏老師曾教授「吃魚=變聰明」觀念,所以長大後便存在「魚是最營養食物」..

無油≠健康!專家揪「裝清淡其實秒變老」飲食...水煮餐上榜

「營養師我最近在減肥,飲食很清淡都沒油,不是吃粥就是水煮餐,應該非常OK吧?」不知道從什麼時候開始,民眾開始推崇「沒油=健康」理念,對此專家澄清,無油飲食、清粥和水煮餐等,看似養身、清淡其實會對身體造..

戒澱粉就會瘦? 專家幫白飯喊冤:「爆肥兇手」是它才對!

不吃澱粉就會瘦?許多變胖的人,都把矛頭指向澱粉,開始戒白飯等主食,期望能夠達到瘦身效果。事實上,這些原型碳水根本不是造成肥胖的兇手,直接拒吃反而會因熱量攝取不足,轉而投向精製碳水的懷抱,這才是真正悲劇..

「保濕眼藥水」可治療眼睛過敏? 食藥署:作用有限

天氣變化之際,眼睛容易因為過敏,變得又乾又癢,近日網路傳言指出,市面上賣的保濕眼藥水,可治療眼睛過敏,讓許多乾眼族直呼賺到。對此,食藥署澄清,一般標榜「保濕」的眼藥水或人工淚液,主要成分是水及增稠劑,..

糖友注射胰島素比「口服藥」更傷身? 食藥署急闢謠

糖尿病患需靠胰島素控制血糖,但近日網路流傳,注射胰島素比口服藥物對身體傷害更大,甚至容易造成洗腎或失明,讓許多糖友好擔心。對此,食藥署回應,會出現上述症狀,都是因為長期控糖不加,才會導致腎臟及視網膜受..

減肥需要計算熱量嗎?「要vs.不要」一瞬間成效差很大!

油炸熱量好高不能吃,減肥蔬菜水果熱量低可以多吃?是否常常看到食物的熱量表,各種罪惡食物的熱量,要做什麼運動,要動多久才能消耗掉? 想必大家心裡肯定都有各自的食物熱量表,那就讓我們來一一討論以下的問題..

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