家中發現1隻蟑螂=角落隱藏一大群? 關於「小強」的10個知識

有沒有發現,家裡的蟑螂越來越難用蟑螂藥殺?有研究發現,蟑螂已經有抗藥性!要怎麼殺蟑才有效?要戰勝牠就要「知己知彼」,了解關於蟑螂的10個小知識,了解後也能預防牠入侵你的家。

豪大雨淹水後...清潔6招遠離傳染病! 這些積水容器最易忽略

一場豪大雨,許多地方陷入淹水惡夢,面對家裡泡水的家具用品、尤其廚房用具,如何清理才能避免傳染病?居家環境要如何清潔、消毒,才能杜絕蚊蟲病媒,恢復健康舒適的生活?

豪雨後當心「致病細菌」被帶出地表 3大錯誤清理法要避免

7~9月進入颱風季節,西南季風帶來大量雨水,突然的強風豪雨不但帶來積水處處、寸步難行,高熱濕悶引起細菌及病媒蚊孳生,如果清理不當,更易造成登革熱、腸胃炎等傳染疾病發生。專家提醒,大雨過後一定要把這3件..

OK繃不是萬用!這3種傷口不能貼 醫教你正確處理不留疤

不管是擦傷、刀傷、割傷、穿刺傷,許多人認為只要貼一片OK繃就能搞定。臺安醫院整形外科主治醫師劉明偉表示,OK繃組成主要是中間的小塊紗布加上膠帶固定,一般用於保護傷口,可避免傷口受到細菌、灰塵及水的汙染..

夏天果蠅別來亂!3招立即驅逐 醬料瓶口現「細線狀活物」要注意

天氣一熱,家裡廚房、餐桌就來了一群不速之客。小小的果蠅叮在水果、菜渣上,雖不咬人,可是令人心煩,又擔心牠們沾帶細菌到乾淨食物上。知名昆蟲學家、台灣大學昆蟲學系名譽教授徐爾烈教你3招,輕鬆將果蠅趕出家門..

別當運動「噪音人」 健身8禮儀你該知道...少自拍更不能拍別人!

你有這樣的經驗嗎?興沖沖到了健身房或運動中心,打算好好燃燒卡路里,卻總是有人發出聲音讓你分心?除了別當這樣的「噪音人」,還有哪些健身禮儀要注意?

想凍齡就別碰鹽水雞!「嬰兒→熟女」7階段飲食禁忌曝光

不同生長期的人都需要從食物中補充不同的營養,以及避免從食物中吃到過多的負擔。

夏天好熱難入眠! 開冷氣前可先試試這7招

夏天的夜晚溼熱難耐,不好入眠。花上大把的銀子開冷氣是唯一的選擇嗎?下個月高額的電費帳單,可能會把你嚇到更睡不著。為了替大家省荷包,以下整理了一些不使用冷氣的消暑入眠法,不妨一試。

口罩過濾效果迷思多!3種常見口罩大解密 別再亂花冤枉錢

市售口罩款式百百種,活性碳就真的比較好嗎? 耐用又可水洗的棉布口罩過濾效果好嗎? 相關的迷思與誤解,請陳保中教授來解答!

下大雨好潮濕!4項「天然除濕機」 放著就能吸濕氣

「發霉」對身體健康造成的危害,遠大於你的想像!因為造成發霉現象的黴菌,不但會釋放出過敏物質,引發過敏、氣喘,有些毒性強的黴菌,更會引起嚴重的肺部病變,甚至死亡。

西瓜挑「母」的才好吃!5種挑選技巧曝:皮薄、汁甜、口感佳

民間流傳分辨水果公母的方法,其實不是生物學上的雌雄之別,而是根據簡單的「表面形態特徵」差異,讓一般人能更容易熟記這些選購小技巧。

廚房油煙=空汙元兇!淨化空氣2大神物 專家教你正確用

室內空氣品質在意的是二氧化碳、揮發性有機物,一般空氣清淨機較多針對懸浮微粒如PM2.5或殺菌、除塵蟎,不要期待買一台空氣清淨機就能處理全部室內空氣問題。只要你不是住在總是亮紅燈的高汙染區,在戶外空氣品..

不只胸痛、呼吸悶!肺癌「3大警訊」曝…指甲弧度怪怪的

呼吸困難是很主觀的感受,通常表示呼吸速度趕不上身體的需求。激烈運動、太興奮或緊張時,大腦的呼吸中樞受到刺激而產生呼吸困難的感覺,但肺臟病變時也可能感到呼吸困難。

起床頭暈又悶?「用嘴呼吸」惹禍...睡前半小時禁講話

你經常用嘴巴還是鼻子呼吸?你可能從沒想過,不同的呼吸方式,會影響睡眠。最新研究指出,專注於鼻子呼吸,能解決長期的失眠困擾。嘴巴呼吸是造成你常常無精打采、渾渾沌沌,甚至晚上睡不好的原因。

地震避難包要裝哪些東西?食物、飲用水...還要有「療癒食品」

備齊水、食物、水電筒,你以為避難包這樣就萬無一失了嗎?如果只按照一般通則準備,災難真正來臨的時候,有可能不夠周全。 美國永續顧問芙萊達.阿帕利斯基(Friday Apaliski)專門幫客戶量身打造地..

得五十肩機率其實超低!睡覺翻身超卡...「3徵兆」中了嗎?

中國大陸用語「肩周炎」則是從疾病別命名而來,指的是整個肩膀及周邊都在發炎的狀況,與西醫的「沾黏性肩關節囊炎」一樣是個很貼切的用詞,明確指出五十肩就是肩膀發炎。若是常常兩岸三地跑的肩友,對這個名詞應該不..

五十肩痛炸!疑中風、乳癌...4大內科病纏身「3招檢驗」

五十肩樹大招風,大家都把肩痛推給它,但是,每一百個人裡只有二至五個是真的得到五十肩,嚴重到變成「頑固型五十肩」並需要肩關節囊擴張術的人,一萬個人也許都沒有一個。未來肩友若覺得肩部不適時,可以透過上述三..

五十肩好了沒? 快試試「貼牆畫圈」檢測法

臨床上常常看見未治療的五十肩肩友忍個半年一年,以為不痛就是好了,卻總覺得手不像過往好用,還常常肩、背痠痛,活動角度也不足。這正是因為五十肩未經治療,肩關節囊裡面還是沾黏得非常嚴重,發炎反應情況雖然有所..

想一夜好眠...滅蚊3招快學起來!專家教你設「毒糖水」陷阱

睡到正香,忽然耳邊「嗡嗡」響,任誰都會燒起滿肚無名火。研究蚊子超過70年、最了解蚊蟲習性的「蚊子博士」連日清教你如何消滅蚊子,一夜好眠。

手洗內褲最乾淨?底褲總黃黃的?私密衣物10疑問快來看

貼身衣物每天長時間接觸我們的私密部位,如何清潔貼身衣物成了人生中一件重要的小事。每個人都有一套屬於自己清潔方式,究竟這些方法是否正確,還是以訛傳訛造成的迷思?

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