生活出現「10症狀」代表你心好累...常想著明天會更好嗎?

你最近過的好嗎?當你聽到這句話時,大腦裡閃過了什麼想法呢?或許你總是怨天尤人,脾氣變得不好,甚至也不關心自己,家裡弄得亂七八糟。國外網站《brightside》就整理出人生正在走下坡的10個現象,如果..

能減肥! 玫瑰花茶「10功用」皮膚會變好...還不多喝點?

老是覺得壓力很大、心情很不好嗎?那就喝一杯溫溫熱熱又散發著花香的玫瑰花茶吧!國外網站《STYLECRAZE》就整理出喝玫瑰花茶擁有的10大功用,玫瑰花茶不僅能讓神經系統放鬆、釋放壓力,還能幫助減肥,甚..

上廁所超過15分鐘竟會得這「尷尬病」...別在馬桶上沉思了

什麼?蹲廁所超過15分鐘竟會得這「尷尬病」!許多人一早最喜歡坐在馬桶上滑手機、看報紙或甚至是思考人生,不到30分鐘絕對不出來,但根據國外網站《STYLECRAZE》的報導指出,上廁所若是超過15分鐘,..

「5招」KO愛講閒話的人! 他嘴巴老是管不住...你也遇過?

你身邊有超愛講八卦的朋友嗎?這件事情只有跟他說,但隔天卻有一大堆人知道,實在是管不住他的嘴巴。對此,國外網站《femina》就列出5個能夠處理那些愛講閒話者的方法,你應該要多做保留,別把每件事情都說出..

一大早就手忙腳亂? 掌握「5招」改變生活...先別打開信箱

每天起床總是覺得很匆忙?國外網站《HUFFPOST》就採訪時間管理專家並列出能夠改變整天生活的5個生活習慣,你可以把每天的鬧鐘調快幾分鐘,或是在前天先寫好待辦事項,就比較不會被時間追著跑,只要你願意每..

下雨天超無聊? 在家做「7件事」準沒錯...發呆、耍廢最爽

下雨天怎麼辦哪裡都不能去好煩惱!外面雨下超大,好不容易放假卻只能把自己關在家裡發霉,覺得心情很鬱卒嗎?國外網站《Forbes》就列出下雨天能夠在家裡做的7件事,不如就點上自己最喜歡的蠟燭,讀一本還沒看..

無糖綠能減肥?陳峙嘉揭「2飲料」真相...紅豆水根本喝心酸

喝紅豆水能消水腫嗎?現在市售有多種主打能消水腫或是去油脂的飲料,讓許多人一窩蜂狂喝,但這些飲料真的有那麼厲害嗎?陳峙嘉就在《中醫師翻白眼》節目中揭開「2種飲料」的真相,原來紅豆水根本不能消腫,喝完還是..

快揪朋友去唱歌! 「7招」讓心臟更健康...養狗壓力會變小

想讓心臟更健康其實一點都不難!除了要經常運動和擁有健康飲食之外,還有些絕竅能讓心臟變更好。國外網站《HUFFPOST》就整理出能讓心臟變更健康的7個方法,原來養狗狗壓力會變小,也能降低罹患心臟病的機率..

頭痛竟是「磨牙」惹的禍? 7招擺脫磨牙...少喝咖啡和酒啦

頭痛竟是磨牙闖的禍?通常自己不會知道自己會磨牙,都是枕邊人發現的,只要有咬合問題、睡眠障礙或是壓力過大都有可能會引起磨牙,久了會讓牙齒變敏感,導致下顎疼痛或是頭痛。對此,國外網站《brightside..

9月減肥最有效! 掌握「3招」提高意志力...還不動起來?

對你來說,9月是什麼樣的月份呢?撐過了炎熱的盛夏,9月帶著微涼的秋意,是個生機勃勃的好月份,在9月你更可以實現減肥的目標,你會願意為了健康而多努力一點,國外網站《indiatimes》就告訴大家,為什..

牛仔褲怎麼洗? 掌握「5招」不怕洗壞...用洗衣粉會醜掉啊

你平常都直接把牛仔褲丟洗衣機家洗衣粉洗嗎?那你絕對是在傷害你的褲子,過不久一定會變醜。對此,國外網站《brightside》就教大家正確保養牛仔褲的5個方式,原來不想要牛仔褲褪色的話,就不能使用洗衣粉..

容易感到疲勞、健忘? 身體有這「7症狀」...你該吃葉酸了

總是覺得很累還很健忘嗎?那可能是體內缺乏葉酸了!根據《美國醫學研究所》的研究數據指出,成年人每天應該攝取400微克的葉酸,因為葉酸有助於修復DNA並產生紅血球,能夠維持身體健康。對此,國外網站《bri..

比馬桶髒10倍! 手機恐引起「臉部危機」...還不趕快擦?

你覺得手機跟馬桶誰最髒?答案竟是手機,而且還髒10倍!根據英國3C網站《Insurance 2go》提出的一項關於手機細菌的研究,結果發現手機上佈滿噁心的細菌、黴菌還有酵母,甚至比廁所裡的馬桶還要髒,..

做1周腰圍竟能少4公分? 日本瘋傳「瘦腰法」...只需2分鐘

什麼!只要在家做「瘦腰體操」就能在7天內腰圍縮小4公分?近期日本瘋傳Up&Down瘦腰法,據說每天只要做2分鐘,1個禮拜後腰圍就會變小,但瘦腰法真的有這麼神奇嗎?YouTuber Lee TV就實測給..

誰說零食不健康? 零食分成「3等級」...海苔、果凍要少吃

誰說零食就一定是垃圾食物?錯!其實只要選到對的零食,不僅不用擔心變胖,還可以維持身體健康。北京協和醫院臨床營養科主任醫師于康就將零食分成優選級、條件級和限制級共3個等級,其中大人小孩最愛的海苔和果凍分..

這「4個卡通人物」都有精神疾病...Elsa、小美人魚都上榜!

啥!少女最愛的Elsa居然有憂鬱症的問題?國外網站《indiatimes》就列出4個患有精神疾病的卡通人物,少女最愛的Elsa和小美人魚竟然都是榜上名單,Elsa總是封閉自己,不讓任何人接近,而小美人..

煮出香Q好飯祕訣!「糯米、壽司米、五穀米」煮法公開

如果要煮出香又Q的五穀糙米飯,祕訣如下:先將需要的米用量杯量好,再用清水至少洗4次,直到洗米的水沒有混濁為止。將洗米水倒掉後開始加水,一杯米至少加一杯半到兩杯的水量,放在室溫浸泡2小時。

天然紅牛! 蜂蜜有這「15妙用」減肥超給力、還能緩解宿醉

蜂蜜居然是天然紅牛?甜滋滋的蜂蜜不僅能夠用來淋在甜點上,更是還擁有許多特別的功用,難怪維尼這麼愛吃!國外網站《brightside》就整理出蜂蜜的15種妙用,原來蜂蜜能讓人體在短時間內能量激增,還能提..

女生的「16件日常小事」他很在意...肚子有點肉肉沒關係啦

吼唷!肚子真的好大、身上還有妊娠紋,不知道他會不會介意呢?國外網站《brightside》決定找出男人真正在意女人的事情,因此他們採訪了15位男性,並整理出16件男生會在乎女生做的日常小事,原來男生們..

初次見面穿這「2色」秒出局! 第一眼定生死...黑色最加分

初次見面到底要穿什麼顏色最適合呢?如果你是第一次和某人見面,那麼「第一印象」就真的很重要,而且服裝的顏色也是決定第一印象的關鍵因素。根據國外網站《indiatimes》一篇文章指出,第一次見面穿黑、藍..

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