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60kg槓鈴壓頸！英男「在家臥推」窒息丟命　鄰居驚見他陳屍臥室

英國威爾斯一名運動員平時熱衷健身，日前卻被鄰居發現陳屍家中，原來他做仰臥推舉時發生意外，重達60公斤的槓鈴當場壓住頸部，導致他窒息而死。

父子做伏地挺身背上扛「44KG魔鬼教練」 　同款弱雞反應被牠嫌棄

重量級訓練來啦！住在新北市中和區的拉布拉多犬「耐斯」超級可愛，這天牠陪爸爸、哥哥一起健身，整隻趴在他們背上，進行伏地挺身訓練課程。誰也沒想到，這對父子只做了1組動作，馬上累得趴在地板，耐斯則露出無奈神..

工程師加班累爆　周六還要參加「員工運動會」：會點名！網揭真相

許多科技公司會舉辦家庭日、企業運動會，就有網友在PTT發文，為什麼科技業很喜歡辦運動會？活動中還要員工繞場脫帽敬禮，上班累到爆了，下班時間只想休息，「辦園遊會不是更好，有得吃又可以聊八卦，到底啥原因？..

鋼鐵小廚娘教你30天炸出性感腹肌、翹臀　「1秘訣」爽吃不復胖

整天坐在辦公室裡，屁股越來越大怎麼辦？對身材越來越沒有自信，想要有好的體態，但不知道怎麼開始，就讓「鋼鐵小廚娘」手把手帶你做運動，只要堅持30天，每天15分鐘，就可以找回S曲線，擺脫肉肉的肚子，擁有性..

【廣編】健康可以很美味！解饞首選AB優酪乳推出「AB+優格新系列」

統一AB深耕優酪乳市場多年，一直以來都是消費者信賴且喜愛的優酪乳品牌，旗下的AB原味優酪乳更榮獲雙項國家健康食品認證。9/4於全台7-ELEVEN推出全新系列「AB+優格」新品，兩款口味分別為「綜合莓..

「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月　體檢出現3種可怕變化

健身YouTuber「健人蓋伊」日前挑戰1個月內3餐只吃漢堡、薯條等速食，藉此親身實測如果飲食只控制熱量，對體態與健康是否會造成影響，經過1個月後，儘管體重沒有出現太大的變化，但是體檢結果卻出現了3種..

美甲做5天就分離！「重訓敲到」店家拒修補　正妹評1星遭求償10萬

葉姓女子到一家美甲店消費做指甲，但她隨後幾天到健身房重訓，卻發現光療部分不穩固，有掀起分離的情形，她要求美甲店免費維修遭拒、憤而上Google留下一星負評，業者王女見狀也很生氣，認為葉女留下不實言論，..

150公斤槓鈴狠砸「折頸倒地」　他遭健身器材重擊瞬間曝光

巴西一名男子前往健身房運動，期間坐在一個名叫「哈克深蹲」（hack squat）的器材上休息，未料150公斤槓鈴突然掉落，他被當場重擊頸部，隨後應聲倒地，驚悚瞬間都被監視器拍下。目前尚不清楚設備故障原..

自爆綠過超多人　健身教練勸「別讓女友上教練課！」全看傻

日前一名準新郎在Dcard表示，未婚妻想美美的穿上婚紗，前後跟他拿了10萬元去健身，卻無意間發現女方跟健身教練的曖昧對話，頭頂綠爆。結果，該則貼文下就有不少人直勸，不要讓女朋友、老婆上教練課，一名自稱..

未婚妻「想美美拍婚紗」去健身！竟暈船教練　他噴10萬綠爆

一名準新郎預計明年結婚，而未婚妻為了美美的穿上婚紗，前後跟他拿了10萬元，買健身教練課與器材；怎料，教練竟勾引女方，他發現後氣得直接攤牌，大票網友看完對話也傻眼，直呼「不用結了！放手讓她自由吧」、「1..

亂減肥更難瘦！三種體態應該採取的減脂對策：壓力肥胖先該搞定情緒

現代人飲食攝取種類多，加上工作壓力與性質的影響，很多人都是久坐不動或是身體代謝緩慢，但其實每一種肥胖的狀態，應該採取的減肥方式都有所不同，建議一定要先了解體型再來瘦身。以下就盤點三大體型與減肥方案，對..

健美網紅深蹲被210Kg槓鈴「壓斷頸」　頭部詭異角度前推身亡

印尼一名33歲健美運動員賈斯汀（Justin Vicky）15日前往健身房訓練，不料在練習深蹲時發生死亡意外，遭210公斤的槓鈴壓斷頸部，整個過程都被後方民眾拍下。事件發生後，賈斯汀被緊急送醫，可惜最..

本土劇男星「大便有血」確診大腸癌！　不吃油炸燒烤、定期健身仍罹癌

男星涂晨洋曾在本土劇《甘味人生》中扮演「周總」，目前已經51歲的他依舊保養得宜，因此有著「鮮肉大叔」的封號，不料近日他透露，驚覺大便中見血，不敢大意趕緊就醫，沒想到真的確診大腸癌。

媽媽圈新寵「每日1瓶統一陽光無加糖豆奶」！幫全家人準備優質蛋白質一點都不難

現代人生活忙碌，常常忽略了營養均衡的重要性，像是一天當中最重要的「早餐」也經常會被忙碌家長或上班族給輕忽對待。放眼台灣常見的早餐，無論中式或西式，不是蛋白質不足就是油脂與澱粉過高，因此想要追求快速解決..

運動服務業崛起「爽到房東」　家數5年狂增118%

國人健康意識抬頭，相關產業經濟規模隨之成長，統計營業家數5年增加118%，截至去年全台已達5000多家規模。房仲專家表示，這有效去化市場上不少閒置的商用空間，近來250坪以上空間詢問度持續，且由於運動..

超商浩克首吐暴走原因：不是買不到雞胸！3連PO問「這社會怎麼了」

桃園「超商浩克」28歲朱姓健身教練日前大鬧超商，被用警棍抽12下後上銬送辦，交保後一直保持低調，隨後又突然公開Instagram，不時PO文吐露心聲，至於當初暴走的原因，他在18日透過限時動態以31字..

竹山秀傳一年一度爬樓梯健身　90歲阿嬤爬上10樓完賽

竹山秀傳醫院一年一度的爬樓梯健身活動日前登場，院方指出，適逢秀傳醫療體系50周年慶，現場邀請20多位在地社區阿嬤、全院同仁及鄰近社區民眾一起登高，為自己的健康而走。

抗癌網紅麵包包「10年前就在騙」！前男友爆黑歷史：被綁架強暴

網紅「麵包包」3年前自曝罹患胰臟癌4期，之後便在Instagram分享抗癌歷程，然而，最近被網友發現她疑似盜圖，假病傳言開始在網上喧囂塵上，她本人於1日發文坦承「罹癌全是造假」。麵包包前男友也在底下留..

抗癌網紅麵包包「裝病3年」連家人都騙！　老公發聲：真的變智障

網紅「麵包包」3年前自曝罹患胰臟癌4期，之後便在Instagram分享抗癌歷程，然而，最近被網友發現她疑似盜圖，假病傳言開始在網上喧囂塵上，她本人於1日發文坦承「罹癌全是造假」，而她的老公兼健身教練也..

超商浩克控警虐待　中壢警分局回應了

「超商浩克」28歲朱姓健身教練20日在桃園中壢超商被警方噴辣椒水後，爆走攻擊員警，之後被警方用警棍痛抽12下。對此，朱男指控警方虐待，其餘等官司打完再說，中壢警分局則回應，案件已進入司法調查，不再回應..

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