棗類大比拚!紅、黑哪個好...原來它才能解便秘、改體質

別再傻傻分不清楚!紅棗與黑棗於中醫分類都屬於大棗類,為鼠李科植物棗果實,差異只在於產地與加工方式不同,但營養價值相似。

水喝太少...ㄋㄟ ㄋㄟ 小「6原因」!吃青木瓜也要三思

為甚麼我胸部那麼小!覺得自己胸部小的女生,總會想盡辦法找到豐胸之道,不過效果卻不甚理想,對此,陸媒《39健康網》表示,撇除遺傳問題,「6個生活習慣」才是咪咪很小的罪魁禍首,一起來看看吧!

氣血不足恐不孕、提早變老!「7食物」可改善...紅色居多

氣血不足怎麼辦?在中醫的觀點裡,氣血為人體生命活動之物質基礎,特別是女人,若無氣血的滋養恐出現過早衰老、不孕或更年期提早的狀況。對此,陸媒提供補養氣血的「7個食物」,皆為餐桌上常見食材,下次進食前不妨..

雞精、滴雞精差在哪?「3面向」比較輸贏...越野越好!

雞精、滴雞精哪個好?說到上班族的最佳精神補給品,不免會聯想到雞精和滴雞精,而這兩者同時被視為產後調補聖品,可補充體內胺基酸,不過因為製成方式不同,呈現出的效果也會有所差異。

超狂水果「諾麗果」你聽過嗎?4功效乾隆也愛...可助眠

諾麗果,俗稱四季果或夢梨,主要分佈於熱帶地區如澳洲、夏威夷、太平洋諸島,台灣蘭嶼與恆春亦有種植,食用後能使人體維持均衡與穩定之最佳狀態,因此又有長壽之意,乾隆皇帝晚期皆以其汁液作為養生秘方。

別等老才保養!超夯新「膠原蛋白」+3複方=骨關節救星

非變性第二型膠原蛋白(Undenatured type 2 collagen)為最近很紅針對骨關節保健的膠原蛋白,由雞胸軟骨萃取而得,經低溫提取膠原蛋白後,完整保留蛋白質結構,而其可能改善骨關節發炎原..

全球3億人都在用!抗老健腦新利器「磷蝦油」...知多少?

南極磷蝦漁業每年產值10萬噸,主要由韓國、挪威、日本、波蘭所採集,而南極磷蝦為南極洲生態系統重點生物,提供鯨魚、海豹、企鵝、海狗等食物來源;南極磷蝦為似蝦之無脊椎動物,為群居生活並以浮游植物為食,長度..

辣到噴火怎麼解?「2食物」是辣椒天敵...吃了剋死它

來人啊救命!辣椒好辣!最近天氣漸冷,民眾對辣的喜愛度又更上一層樓,不過不少人都有著吃麻辣鍋時被辣到噴火的經驗,這時候要怎麼解決呢?聽聽看專家的建議吧!

你的唇啥顏色?從「嘴」看健康...嘴角裂掉也要注意!

原來從嘴巴可以檢視健康!嘴巴屬脾胃的反射,從嘴唇顏色跟狀況可以得知是否需要養脾,對此《ETtoday新聞雲》採訪到中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅,讓專家告訴你身體究竟出了甚麼問題!

冬天熬夜要人命...做不到「早睡晚起」只好吃這些救命!

夜貓子必看!冬天白天短、黑夜長,若順應自然界閉藏的規律,近期的生活作息應當早睡晚起,不過對於上班族而言,9、10點上班是常態,加上慣性熬夜,提前入睡及晚點起床機率根本微乎其微,而針對日夜顛倒的民眾,中..

白髮會越拔越多?專家「神解析」超鬧...7方法救頭毛

白髮會越拔越多?不少民眾有著「拔1根白髮多長3根」迷思,據陸媒《39健康網》報導,專家認為此說法過於荒謬,若套用這個觀點,那世界上就不會有禿頭存在了。

網傳「蜂蜜3神奇功效」 醫打臉:扯!給87分不能再高

蜂蜜有那麼神奇?網傳3個蜂蜜功效,包含可以當作洗面乳、能緩解口腔潰瘍以及幫助抽菸者清肺,對此《ETtoday新聞雲》訪問到中醫師,針對上述功效做說明,並就其可信度給分數,聽聽看專家怎麼說吧!

「枸杞直接嚼」最好?中醫打破流言...看要補啥!

網傳枸杞直接嚼最營養!咁嘸影?枸杞有中藥界平民天后的美譽,價格親民營養價值又高,有明目、壯陽、抗疲勞等功效,甚至可以提高身體免疫功能,以達到抗癌作用,常活耀於餐桌上,不過到底怎樣的料理方式最好?讓中醫..

強化關節靠跑步?藥師:錯!「2運動」+補充營養才有用

台灣人口年年老化,半數以上存在膝關節問題,但民眾常在早期及急性疼痛期時,認為休息改善後,就沒有做進一步保養維護的必要,但其實人的關節好比門軸,久了就該上油,如果等到嚴重時才就醫,就像門軸一樣,不保養的..

出現「耳鳴、掉髮、尿臭」恐罹癌...你有這些警訊嗎?

千萬別忽視這些身體警訊!忽然耳鳴、吹頭會掉髮、尿液發臭都是體內發出的求救訊號,情況輕微時可以靠食補改善之,但若症狀過於嚴重還有可能是癌症的病癥,《ETtoday新聞雲》採訪兩位中醫師,根據民眾常出現的..

冬蟲夏草、北冬蟲夏草差在哪?它略勝一籌...可抗腫瘤

冬蟲夏草跟北冬蟲夏草差在哪?蟲草約有400多種,但具藥效僅有冬蟲夏草與北冬蟲夏草(蛹蟲草)兩種;1843年歐洲傳教士將中國西藏的冬蟲夏草命名為中華蟲草,而同時在中國東北發現一種類似冬蟲夏草之北蟲草(蛹..

豆漿配「4食物」喝營養翻倍!名廚最推枸杞 綠豆則可排毒

豆漿這樣喝營養加倍!豆漿內含豐富植物蛋白、磷脂維他命B和菸鹼酸,早上來一杯無糖豆漿非但不會加重身體負擔還能補充體內所需營養,是老少咸宜的飲品。而豆漿搭配以下「4食物」喝營養價值更高,其中枸杞豆漿是連名..

多喝紅酒能減肥?美研究:「白藜蘆醇」是大功臣...乾杯吧

喝紅酒不但能助眠還可以減肥?法國波爾多大學的高斯教授曾針對3800名國人做追蹤調查,結果僅顯示紅酒對老年癡呆症有預防作用,至於減肥效果則無特別說明,不過多喝紅酒能減重一事近期卻在美國一本雜誌刊載的研究..

痘痘去死吧!醫師淚推「6食材」秒消炎...薏仁竟奪冠

痘痘去死吧!據統計百分之八十的人在40歲前都仍有長痘痘的困擾,而研究當中又顯示近九成者看到痘子就想擠,亂用一通除了紅腫還可能引起蜂窩性組織炎,故中醫師建議想要消滅痘痘要從清火消炎做起。對此,中醫提供「..

長白髮別拔!從「8習慣」改善起...常曬太陽、吸菸是大忌

到底為甚麼會有白頭髮!雖然常聽人說白髮是人生歷練的象徵,但對於年輕人而言,反而是種困擾,尤其在一頭烏黑亮麗的秀髮下藏著幾根白頭髮,是最討厭的事。據陸媒報導,生活中「8個習慣」正是滋生白髮的元兇,唯有立..

回到最上面