你手眼協調好嗎?簡文仁挑戰「3招手指操」...加快你跟得上?

只要動動手,就可以訓練大腦的反應,這是真的嗎?日本作家堤喜久雄、堤芳郎在《神奇的健腦指操》書裡,曾提及手指與大腦的關聯性,只需給手指適當刺激,就可以提高人體各部位的使用率,也包括了大腦。

2019年03月16日 09:09:00

腳是人體第二心臟!每天花5分鐘動動腳趾...不怕退化、跌倒

俗話說,小腿是人的第二心臟。日本健走專家多川久美子便指出,腿肚肌肉有如幫浦般伸縮的運動,能協助血液輸送至全身各處,常走路可以促進身心健康。然而,如果腳部退化、走不動該怎麼辦呢?醫師提醒,每天至少花5分..

2019年03月15日 09:05:00

一摔跤如「墜樓骨折」!她骨頭太脆...醫勸5食物要多吃

彰化一名71歲的陳姓婦人在家中滑倒造成嚴重髖臼骨折,因嚴重骨質疏鬆,動大手術恐失敗,陳柏辰建議,平時以「黑、白、綠、黃、魚」飲食5字訣,從飲食強化骨質。

2019年03月13日 11:28:00

出現手抖、駝背...腦細胞已死40%!巴金森氏症有救嗎?

巴金森氏症是一種神經退化疾病,也就是腦中負責分泌多巴胺的黑質細胞死亡,腦內多巴胺分泌不足時,會出現雙手一直顫抖、越走越駝、字寫越來越小、僵硬…等症狀,當出現以上症狀時,其實腦中黑質細胞已經死亡30%-..

2019年03月13日 10:14:00

吞嚥困難確診「4期食道癌」 怕工作不保!獨居廚師拒治療

54歲的獨居廚師蔡先生,因吞嚥困難就醫,確診食道癌第4期,醫師建議採化療加電療,但他擔心無力負擔醫療費用且無任照顧,拒絕治療。所幸醫院個管師主動發現,啟動團隊介入,更協助與公司溝通保留工作,才讓他中放..

2019年03月13日 00:03:00

久站磨壞膝關節 她「走一走就腿軟」...半夜痛到睡不著

台灣每10位70歲以上的長者中,就有7人飽受退化性膝關節之苦,雖不會馬上致命,其所造成的疼痛,卻嚴重影響日常生活。今年74歲的葉女士就是典型患者之一,她右膝嚴重磨損,平日行走時膝蓋經常突然痠軟,只能靠..

2019年03月12日 23:26:00

心臟突然不適怎麼辦?名醫教你「自救法」撐到救護車抵達

突然覺得胸悶、喘,疑似心臟病發作,該如何自救?領帶綁手腳?用力捶心臟?台南安南醫院心臟心血管中心副院長李聰明,提醒大家不要用錯方法,更建議一定要趕快打電話叫救護車,如果有舌下含片趕快含!如果沒有急救的..

2019年03月12日 11:25:00

日跑廁所20次!她差點「尿在遊覽車上」 從此不敢出遠門

一名62歲的婦女,每天都要跑廁所20幾次,有一次跟朋友出遊,坐在遊覽車上1個多小時就差點尿在褲子上,嚇得她再也不敢出遠門,每次朋友揪團她都藉故推託,漸漸與朋友失去聯絡,後因夜尿情況越來越頻繁,被女兒帶..

2019年03月08日 22:27:00

解不出來!他膀胱被石頭滾出血...醫:小心「2成因」奪命

台中一名66歲林先生,因多年來解尿困難,晚上往往會夜尿3至4次,甚至也有血尿情況,直到最近與家人出遊,中途在休息站上廁所時,因遲遲無法順利解尿,導致行程延誤,返家後他赴醫檢查,發現自己不僅攝護腺肥大,..

2019年03月07日 09:10:00

藥吃多容易洗腎?醫揭「真正原因」打臉:小心減壽12年

根據衛福部106年國人死因統計,糖尿病高居10大死因第5位,每年死亡人數近萬人,每1小時就有1.12人死於糖尿病;而因血糖控制不佳併發心血管疾病及腎臟病變,為糖友最常見的共病及主要死因。

2019年03月04日 14:41:00

攝護腺肥大免開刀!「動脈阻塞術」手插導管 傷口僅針孔大

75歲的江先生,25年前接受過二尖瓣膜置換手術,需要長期服用抗凝血藥。隨著年紀增長,排尿困難以及夜間頻尿的狀況困擾江先生,嚴重影響生活品質,儘管泌尿科醫師建議進行手術,但傳統手術需停用抗凝血藥,可能產..

2019年03月01日 13:38:00

婆婆說房子留給先生…大伯卻來分!她求解 律師點破「遺願」迷思

「之前我婆婆在世的時候,本來有兩間房子,她把其中一間過戶給我大伯,後來說另一間,就是她生前住得那一間,在過世之後要給我先生。」我先生想:「寫遺囑好像觸霉頭又傷感情,而自己的媽媽和哥哥都是親人,既然媽媽..

2019年02月27日 19:31:00

小心早死!不愛運動「肌少症」危險群...今天吃蛋、奶了沒?

「營養師我爸爸都吃很少,會不會有肌少症啊?」、「營養師我連瓶蓋都打不開,是不是老了都會這樣!」台南市立醫院營養課課長張麗娟營養師表示,營養不夠、不愛運動或是糖尿病、腎臟病…等慢性病患者都是肌少症高危險..

2019年02月27日 17:37:00

失智翁進安養院「變靈敏」 家人嚇呆:被附身?急找道士驅魔

一名75歲老翁,每次家人問他話都答非所問,連孫子都以為他失智了拒絕理會,但送到安養機構一陣子後,卻突然變得靈敏,連長期照顧他的外傭都嚇壞了。原本家人以為他被「附身」,還找來道士驅魔,後來才知道老翁是在..

2019年02月27日 00:03:00

新北免費健檢限額1.7萬!加碼4項目...可做「營養處方」評估

新北市108年度長者健康檢查開跑!除延續以往眼睛檢查、固齒塗氟及衰弱評估暨運動處方外,今年再加碼提供「聽力檢查、血清白蛋白、微量白蛋白」,還會針對營養評估異常的長者開立個別化「營養處方」。只要設籍新北..

2019年02月26日 21:24:00

想避免成為「老人公害」嗎?先自我測試這6點

為了避免成為「老人公害」,首先自我測試一番吧!看看如下6大原則,自己做到了多少?

2019年02月25日 16:40:00

年後旅行甩肉去!「6大健行目的地」讓你賞美景、練腳力走出好身材

過年狂吃不忌口,肥肉找上身,讓不少人一開工就忙著展開瘦身計畫,除了常見的控制飲食搭配運動,其實也可以藉由「旅行」,走出健康身材!訂房網站《Booking.com》特別整理出台灣人最愛的「6大國內外健行..

2019年02月23日 03:45:00

50歲遭逼退休!她提辭呈嘆:出社會只待「同家公司」很悲哀

她那時才剛過五十歲,所以沒有答應,然而,在那之後公司又多次詢問她是否要退休。起初只是試探而已,後來就越來越令人不舒服。當時正逢母親病倒,必須經常回遙遠的家鄉幫忙照料,心裡也一直在猶豫,是否要辭掉工作專..

2019年02月22日 19:26:00

台積電改「季配息」 退休族打造穩定現金流記住3重點

台積電今年決定配發10元股息,以目前股價計算,現金殖利率約為4.2%,今年首創季配息,自今年第四季配第一季的股息,明年開始每季將配息一次。台積電外資法人股東達近8成,小股東也高達370萬名,所有股東今..

2019年02月22日 15:58:00

長期用助聽器會「永久聽損」? 專家闢謠:不戴更可怕

「蛤,你說什麼?我聽不到,講大聲一點!」隨著年紀漸長,許多長者的聽力也隨之退化,此時就要借助第二個耳朵助聽器接收外界聲音,但許多需長期配戴助聽器的長者,卻怕造成聽力永久受損,遲遲不敢配戴。對此,食藥署..

2019年02月21日 00:03:00
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