大病初癒「喝鱸魚湯」首選!醫揭「超狂好處」:準媽媽爽吃安胎不怕胖

大病初癒「喝鱸魚湯」首選!醫揭「超狂好處」:準媽媽爽吃安胎不怕胖

生病開刀住院的人,因為體弱虛損、營養不均衡,需要適度滋補,又不宜大補,此時一碗鱸魚湯,是最快上手絕佳的營養補充品。常見許多醫院旁邊總是會有專賣鱸魚湯的店,一定聽過婆婆媽媽說過:「幫開刀病人帶上一鍋鱸魚..

2019年09月27日 12:41:00
跟牡蠣一樣神!「這5食物」吃了精力炸出來...壞壞前請斟酌服用

跟牡蠣一樣神!「這5食物」吃了精力炸出來...壞壞前請斟酌服用

床上生活美滿,能使感情生活更加甜蜜。除了靠運動增強體力外,也可以從飲食上做調整,有助於調適心情,其中部分營養素還能增強性功能和體驗。外國網站《Health》分享5大食物,能幫助男方勃起、女方生育力和提..

2019年09月26日 23:32:00
小時覺得噁!長大才懂「營養爆表蔬菜」Top10 第1名香菜治金魚腦

小時覺得噁!長大才懂「營養爆表蔬菜」Top10 第1名香菜治金魚腦

從小到大你最討厭吃的蔬菜是什麼?是像蠟筆小新一樣看到青椒就嚇歪,還是看見食物裡加香菜就食慾盡失呢?網路溫度計dailyview透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查,統整出網友小時候害怕,不懂它的好,但..

2019年09月26日 21:29:00
泰國將對「含糖飲料」加倍徵稅!台灣難跟進 官員曝原因

泰國將對「含糖飲料」加倍徵稅!台灣難跟進 官員曝原因

我們都知道糖吃多,對身體的危害,過去,也有不少國家為降低國人糖攝取量,陸續徵收「糖稅」。亞洲第一個徵收糖稅的國家-泰國,自2017年起,對含糖飲料徵稅,如今政策已實施2年,泰國政府預計從今年10月1日..

2019年09月26日 16:21:00
英研究:最補水分的飲品不是水 「含糖、脂肪」更好!

英研究:最補水分的飲品不是水 「含糖、脂肪」更好!

一般認為,最能解渴的飲品就是水,然而現在英國聖安德魯斯大學(St. Andrews University)一項研究指出,其實普通的水並不是最補水的飲品,反而含糖、脂肪或蛋白質的飲品更能讓人體長時間保持..

2019年09月26日 14:24:00
戒海鮮也痛風!他烤肉狂喝果汁、珍奶...手指爆長痛風石

戒海鮮也痛風!他烤肉狂喝果汁、珍奶...手指爆長痛風石

56歲許先生本身有痛風病史,日前一連參加多場烤肉活動,雖然他對海鮮、內臟等高嘌呤食物保持禁口,但仍狂喝含糖果汁、啤酒助興,以為可以補充纖維素,降低痛風風險。不料痛風還是發作,就診後醫師大力勸阻,含糖飲..

2019年09月26日 12:44:00
台灣人酒精不耐世界第一 過量食道癌風險激增50倍

台灣人酒精不耐世界第一 過量食道癌風險激增50倍

國際《循環》期刊的研究已指出,要攝取到能顯著保護心臟健康的白藜蘆醇份量,約需喝到1000瓶啤酒,喝酒對健康的利弊越來越分明。衛福部國健署即表示,飲酒的好處不但被致癌風險抵銷,再加上亞洲人特有的基因突變..

2019年09月25日 09:23:00
一開口先聞到臭氣!日專家曝「1招」異味全消...你也有這困擾?

一開口先聞到臭氣!日專家曝「1招」異味全消...你也有這困擾?

有一種很難自己察覺的年齡問題,那就是「口臭」,與其渾然不覺自身的口氣味道而引發人際關係困擾,不如日常就用綠茶好好保養一下吧。綠茶可說是擺脫口臭的祕密武器,消臭的成效十分優異。除了能清除不好的味道之外,..

2019年09月24日 18:25:00
100%果汁不見得比較天然! 7個潛藏「高糖」的健康食品

100%果汁不見得比較天然! 7個潛藏「高糖」的健康食品

你或許認為,只要少喝含糖飲料、可樂、汽水,或是下午不吃餅乾、蛋糕已經很有節制,不算愛吃甜。錯了!還有很多意想不到的高糖陷阱,甚至存在於你認為的「健康」食品當中。

2019年09月24日 15:28:00
討厭香菜不是挑食!「3原因」造成本能排斥...你也無法忍受那味道?

討厭香菜不是挑食!「3原因」造成本能排斥...你也無法忍受那味道?

提到香菜,經常會出現兩極化評價,一方是提倡滋味多美好,另一方則是厭惡到不行。明明是同一個味道,為何有如此大反差?網紅《維思維》在播吧影片中分享,其實討厭香菜的人並不是挑食,可能與基因、飲食習慣、心理因..

2019年09月23日 18:23:00
李偉文/3C眼的保健!受傷很難復原的視網膜與黃斑部

李偉文/3C眼的保健!受傷很難復原的視網膜與黃斑部

葉黃素的來源最好的食物是蛋黃,蛋黃裡的葉黃素是綠色蔬菜的生物可利用率的三至四倍之高,而且蛋黃的葉黃素含量原本就遠高於蔬果。

2019年09月23日 17:22:00
北市食材平台增「連鎖拉麵、傳統市場」 2家門市以上要強制登錄

北市食材平台增「連鎖拉麵、傳統市場」 2家門市以上要強制登錄

「台北市食材登錄平台」自102年建置,迄今共計開闢10大專區,今(23)日在宣布加開「連鎖日式拉麵專區」和「傳統市場專區」,截至今日共有14家日式拉麵品牌82家門市、5個公有市場包括南門、中崙、東門、..

2019年09月23日 13:24:00
滷肉飯「肥瘦各半」才健康?看圖秒懂各部位瘦肉率...1周吃1次就好

滷肉飯「肥瘦各半」才健康?看圖秒懂各部位瘦肉率...1周吃1次就好

今天在診所裡,依約複診的患者跟我聊到這幾天他有吃滷肉飯,臉上的雀躍及滿足感一眼就看出,但接著就是一副「好啦,我自首!」的表情!「營養師,難道吃豬肉紅肉沒有一些些好處嗎?」

2019年09月23日 12:41:00
常常疲倦、流眼淚、流目油? 中醫:恐是肝功能異常

常常疲倦、流眼淚、流目油? 中醫:恐是肝功能異常

你常常身體疲倦或眼睛累的時候流目油、流眼淚嗎?在中醫的觀點上來看,可能是肝臟功能開始出現異常,要多注意囉!

2019年09月23日 09:12:00
超愛手搖飲、甜食!營養師曝「可怕糖害」:你會老更快

超愛手搖飲、甜食!營養師曝「可怕糖害」:你會老更快

甜甜的食物療癒人心,每到下午時刻總會想來杯手搖飲趕走煩躁的上班時光,或在假日時買個甜點慰勞一週的辛勞,在106-107年「網路溫度計」的調查中,「大吃大喝」和「吃甜點」位居十件最容易讓人感到幸福事情的..

2019年09月22日 23:30:00
正確吃肉=脂肪代謝快!日專家:牛肉助「回春&減肥」...3逆天飲食法曝

正確吃肉=脂肪代謝快!日專家:牛肉助「回春&減肥」...3逆天飲食法曝

背影會洩露一個人的年齡,這是因為如果放任不管,背部會隨著年齡的增長,逐漸長出贅肉的關係。所以說,「年齡會反映在背影上」,這句話一點也不為過。但是為什麼背部會長出贅肉呢?

2019年09月22日 18:22:00
糖量比可樂多!專家曝「5招」挑對健康養樂多...你也常喝2瓶以上?

糖量比可樂多!專家曝「5招」挑對健康養樂多...你也常喝2瓶以上?

養樂多可說是每個人的童年,酸酸甜甜的很好喝,也常看到廣告主打助消化、促進腸道健康等,不過食品技師張邦妮表示,乳酸菌飲料的問題在於糖含量過高,甚至跟可樂差不多,即使主打脂肪含量是零,也不代表是健康飲料。

2019年09月22日 14:12:00
買醋先搖晃!8技巧分辨「天然v.s合成」...泡泡消失太快=化學的

買醋先搖晃!8技巧分辨「天然v.s合成」...泡泡消失太快=化學的

醋是日常生活中常見的調味劑,近年來,許多研究都證實喝醋好處多多,舉凡幫助消化、控制血糖、淨化血液,都能藉由喝醋得到改善。然而,並不是所有的醋飲都有保健功效,選擇純天然釀造的醋,才是健康好醋。

2019年09月22日 12:31:00
愛生氣=缺維生素B群!專家曝「9食物」秒降火...快分享給你爆怒朋友

愛生氣=缺維生素B群!專家曝「9食物」秒降火...快分享給你爆怒朋友

你有愛生氣的朋友經常為一點小事就悶悶不樂,或是反應很大,彷彿全世界都欠他錢,又或者,你本身就有易怒體質呢?營養師黃曉彤在頻道《酷的是米袋》中表示,愛生氣其實是缺乏維生素B群,如果想改善這種狀況,除了吃..

2019年09月21日 18:22:00
健身完…把握「0~45分鐘」增肌減脂!超好買「3肌肉餐」營養師激推

健身完…把握「0~45分鐘」增肌減脂!超好買「3肌肉餐」營養師激推

過了一個中秋節,你是否因為烤肉Party跑太多攤,月餅、柚子嗑不停,讓身材越長越橫呢?為了挽救逝去的身材線條,許多網友們重返健身房鍛鍊,甚至習慣在運動後喝大量乳清蛋白,希望能藉此增加肌肉。但這樣還不夠..

2019年09月21日 14:28:00
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