抗癌保健品怎麼挑?奇蹟醫師陳衛華不藏私:遵循醫囑、選有臨床實證支撐更安心

抗癌保健品怎麼挑?奇蹟醫師陳衛華不藏私:遵循醫囑、選有臨床實證支撐更安心

心臟科名醫陳衛華,同時也是曾罹患四種癌症的病友,他以自身經驗歸納出三大抗癌關鍵,一、飲食控制和去除不良生活習慣,二、調整心態放下執念,三、服用輔助營養品,自然能讓身體產生免疫力對抗癌細胞侵略。其中營養..

2021年06月23日 16:30:00
小孩過敏好煩惱?兒科醫師分享「4撇步」從日常改善體質

小孩過敏好煩惱?兒科醫師分享「4撇步」從日常改善體質

「我的孩子到底是過敏還是感冒?」由於過敏跟感冒的症狀相似,家長很難辨別孩子究竟是感冒還是單純過敏,當知道是過敏後也不知道該如何改善,本身是過敏兒長大的柚子小兒科診所歐淑娟醫師在粉絲專頁分享,對抗過敏體..

2021年06月22日 16:04:00
確診了怎麼辦?高熱量、高蛋白、水分足 營養師教你戰勝新冠疫情!

確診了怎麼辦?高熱量、高蛋白、水分足 營養師教你戰勝新冠疫情!

確診新冠怎麼辦?居家隔離、等待康復,因此,營養師奉上確診新冠飲食3關鍵助康復:「高熱量、高蛋白、充足水分攝取」!

2021年06月22日 14:49:00
「打疫苗前後必做」一張圖看懂!營養師苦勸:3食物要避開

「打疫苗前後必做」一張圖看懂!營養師苦勸:3食物要避開

近日發生多起長者在接種完新冠疫苗後猝死的案件,雖然指揮中心表示,目前有9例死亡案件送司法相驗解剖,初步研判與疫苗無關,卻也引發民眾對疫苗安全的質疑。究竟在疫苗接種前後該怎麼做?正妹營養師陳嫚羚分享在施..

2021年06月21日 19:29:00
疫情讓你感到不安? 專家教你「這樣吃」遠離焦慮

疫情讓你感到不安? 專家教你「這樣吃」遠離焦慮

有些民眾因為疫情衝擊生計,間接影響情緒,導致心情有點焦慮躁鬱,營養精神醫學專家烏瑪.納多提及,不少人一生中都會遇上焦慮症一次,除了尋求專業醫療協助,也能從日常飲食改變,其中對抗焦慮的關鍵之一,是確保你..

2021年06月21日 17:21:00
免挨餓!營養師認證「減醣飲食法」 3大原則照做激瘦狂鏟肉

免挨餓!營養師認證「減醣飲食法」 3大原則照做激瘦狂鏟肉

減肥方法百百種,超夯的168斷食法或52瘦身法各有擁護者;另外,還有一招「減醣飲食」也讓許多人因此瘦了好幾公斤。不過,仍有人好奇何謂減醣飲食,也不曉得其執行方式,對此,營養師除了解析原理,並分享正確概..

2021年06月20日 19:10:00
傳統市場的菜比較新鮮?專家「3大QA」破解迷思:大賣埸更安心

傳統市場的菜比較新鮮?專家「3大QA」破解迷思:大賣埸更安心

走進傳統市場,此起彼落招呼的聲音,魚攤上堆滿的魚和水產、冰塊呼應著;當你走到傳統市場買菜,可以感受濃濃的人情味。臺灣漁獲物每天半夜到清晨,在消費地漁市場拍賣之後,魚貨輾轉到了菜市埸,經由魚販現宰,消費..

2021年06月17日 19:02:00
全聯新推「蜜鳳梨吐司」!吳寶春聯名2款麵包618起限時開賣

全聯新推「蜜鳳梨吐司」!吳寶春聯名2款麵包618起限時開賣

全聯READ BREAD攜手吳寶春推出2款全新聯名麵包,其中「蜜鳳梨吐司」將在6/18至7/1於生鮮門市限時販售,而6/25將上市「苦茶油佛卡夏」,此次更與屏東慈惠善導書院、陽光社會福利基金會公益團體..

2021年06月16日 18:06:00
別只搶泡麵!12款「超耐放蔬菜」必買 營養師認證:增強免疫力

別只搶泡麵!12款「超耐放蔬菜」必買 營養師認證:增強免疫力

台灣因應本土疫情自5/19全台進入三級警戒!大家在家防疫少出門,必要外出採買蔬果、民生用品時,久放不壞的泡麵即成為首選,架上被掃空買不到已是常態。但別只吃泡麵了,營養師高敏敏分享「耐放又營養」的12款..

2021年06月14日 21:29:00
168斷食太煎熬?「1410輕斷食」美女營養師曝秘訣

168斷食太煎熬?「1410輕斷食」美女營養師曝秘訣

受到疫情影響,民眾宅在家防疫,168斷食法實在太煎熬嗎?美女營養師分享了一項斷食新方法,「1410斷食」相較於168斷食較溫和,更容易著手。

2021年06月14日 14:30:00
端午節吃粽不「重」!營養師曝11款粽子熱量

端午節吃粽不「重」!營養師曝11款粽子熱量

受到新冠疫情影響,今年端午節,不少民眾都打算不要返鄉,不過,在家吃粽子,感受一下端午氣氛的同時,也要記得別吃過量,否則一不小心熱量破表。

2021年06月13日 11:48:00
宅家自煮防癌聖品!醫曝「味噌5大好處」:乳癌發生機率狂降26%

宅家自煮防癌聖品!醫曝「味噌5大好處」:乳癌發生機率狂降26%

根據衛生福利部統計,每年有近萬位婦女罹患乳癌,已成為女性患癌排行中的第一名。不過,日本國家癌症研究中心發現,女性每天飲用2碗味噌湯可降低26%的乳癌發生率。對此,家醫科醫師特別提到,其實味噌不僅美味,..

2021年06月12日 20:53:00
不只蔬菜箱!小7推麵包箱、海鮮豬雞肉 超過20款組合線上購

不只蔬菜箱!小7推麵包箱、海鮮豬雞肉 超過20款組合線上購

不只是蔬菜箱!7-ELEVEN將陸續推出手工麵包箱、海鮮水產箱、豬肉雞肉箱、防疫用品等,超過20款備糧食材箱,14日起在「i預購」平台提供線上訂購,可選擇鄰近指定門市取貨的低接觸模式,避免到大賣場或市..

2021年06月12日 18:08:00
小黃司機宅配送菜!首日上千家庭受惠 蔬果魚肉、冷凍品都可配送

小黃司機宅配送菜!首日上千家庭受惠 蔬果魚肉、冷凍品都可配送

為解決宅配物流業者壓力,即日起雙北開放計程車隊加入物流行列!而新北市農會「希望廣場」在三級後配合政府措施停業,導致農民的農產品也無處銷售,生鮮及冷凍食品在目前也都難以委託,因此新北市農會與大都會計程車..

2021年06月12日 12:57:00
端午吃粽掌握「粽」點 享用美味同時減少身體負擔

端午吃粽掌握「粽」點 享用美味同時減少身體負擔

國內疫情升溫,全國延長第三級防疫警戒,許多民眾改為居家辦公、外帶用餐,或利用網路採買食物,以減少不必要外出活動。對於即將到來的端午佳節,來為大家整理出線上購買該如何挑選,以及有哪些吃粽小技巧,讓你可以..

2021年06月12日 10:40:00
天天喝咖啡害骨鬆?醫破解「3大迷思」:還可降低胃食道逆流風險

天天喝咖啡害骨鬆?醫破解「3大迷思」:還可降低胃食道逆流風險

忙碌的現代社會,喝咖啡已成為不少人的習慣,但對於身體影響各有優劣,因此常成為人們討論的話題。有人說常喝會導致胃食道逆流、骨質疏鬆等疾病。對此,中醫師也破解3大迷思,並提到,相關研究指出,服用過量會的確..

2021年06月11日 19:08:00
冰箱塞滿了!營養師推可常溫保存的食材 泡麵也有健康吃法

冰箱塞滿了!營養師推可常溫保存的食材 泡麵也有健康吃法

全民拚防疫!多數民眾選擇自己在家料理,減少不必要的外出,如果需要採買也多遵守「少次、多買、快速離開」原則,但每天都要自己料理,得備齊不少食材,在冰箱保存空間有限的情況下,該怎麼買才好呢?營養師欣儀在臉..

2021年06月11日 15:31:00
端午佳節聰明吃粽子有妙招! 安心吃粽不吃重

端午佳節聰明吃粽子有妙招! 安心吃粽不吃重

端午節就要到了,不少民眾家裡陸續開始購買或者已經開始在吃粽子。現在市售粽子越來越多樣化,選擇比以往來的更豐富,但要如何選擇以及要怎麼樣聰明吃,才不會造成身體太大的負擔可是一門學問。幫大家整理出健康吃粽..

2021年06月11日 11:21:00
city’super推出5款防疫蔬菜箱!免運費下訂「5天宅配到府」

city’super推出5款防疫蔬菜箱!免運費下訂「5天宅配到府」

全台防疫三級警戒延長至6/28,許多家庭在家煮需求激增,city’super共推出5款防疫蔬菜箱、米箱,其中與遠傳friDay購物合作2款分別為699元、888元,5天內免運宅配到府;另還有重達5公斤..

2021年06月08日 17:46:00
居家防疫體重失控?不只有168,這5種間歇性斷食法也能有效減重!

居家防疫體重失控?不只有168,這5種間歇性斷食法也能有效減重!

因疫情關係許多人都已足不出戶好幾天,過著居家防疫的生活,超過兩個禮拜以來,你的體重是否也漸漸上升了呢?如果在家運動比較困難,又或者是沒有運動習慣,馬上說要動也動不起來的朋友們,想控制體重、減肥就只能從..

2021年06月06日 15:00:00
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