抗癌保健品怎麼挑？奇蹟醫師陳衛華不藏私：遵循醫囑、選有臨床實證支撐更安心
心臟科名醫陳衛華，同時也是曾罹患四種癌症的病友，他以自身經驗歸納出三大抗癌關鍵，一、飲食控制和去除不良生活習慣，二、調整心態放下執念，三、服用輔助營養品，自然能讓身體產生免疫力對抗癌細胞侵略。其中營養..
2021年06月23日 16:30:00
小孩過敏好煩惱？兒科醫師分享「4撇步」從日常改善體質
「我的孩子到底是過敏還是感冒？」由於過敏跟感冒的症狀相似，家長很難辨別孩子究竟是感冒還是單純過敏，當知道是過敏後也不知道該如何改善，本身是過敏兒長大的柚子小兒科診所歐淑娟醫師在粉絲專頁分享，對抗過敏體..
2021年06月22日 16:04:00
確診了怎麼辦？高熱量、高蛋白、水分足 營養師教你戰勝新冠疫情！
確診新冠怎麼辦？居家隔離、等待康復，因此，營養師奉上確診新冠飲食3關鍵助康復：「高熱量、高蛋白、充足水分攝取」！
2021年06月22日 14:49:00
「打疫苗前後必做」一張圖看懂！營養師苦勸：3食物要避開
近日發生多起長者在接種完新冠疫苗後猝死的案件，雖然指揮中心表示，目前有9例死亡案件送司法相驗解剖，初步研判與疫苗無關，卻也引發民眾對疫苗安全的質疑。究竟在疫苗接種前後該怎麼做？正妹營養師陳嫚羚分享在施..
2021年06月21日 19:29:00
疫情讓你感到不安？ 專家教你「這樣吃」遠離焦慮
有些民眾因為疫情衝擊生計，間接影響情緒，導致心情有點焦慮躁鬱，營養精神醫學專家烏瑪．納多提及，不少人一生中都會遇上焦慮症一次，除了尋求專業醫療協助，也能從日常飲食改變，其中對抗焦慮的關鍵之一，是確保你..
2021年06月21日 17:21:00
免挨餓！營養師認證「減醣飲食法」 3大原則照做激瘦狂鏟肉
減肥方法百百種，超夯的168斷食法或52瘦身法各有擁護者；另外，還有一招「減醣飲食」也讓許多人因此瘦了好幾公斤。不過，仍有人好奇何謂減醣飲食，也不曉得其執行方式，對此，營養師除了解析原理，並分享正確概..
2021年06月20日 19:10:00
傳統市場的菜比較新鮮？專家「3大QA」破解迷思：大賣埸更安心
走進傳統市場，此起彼落招呼的聲音，魚攤上堆滿的魚和水產、冰塊呼應著；當你走到傳統市場買菜，可以感受濃濃的人情味。臺灣漁獲物每天半夜到清晨，在消費地漁市場拍賣之後，魚貨輾轉到了菜市埸，經由魚販現宰，消費..
2021年06月17日 19:02:00
全聯新推「蜜鳳梨吐司」！吳寶春聯名2款麵包618起限時開賣
全聯READ BREAD攜手吳寶春推出2款全新聯名麵包，其中「蜜鳳梨吐司」將在6/18至7/1於生鮮門市限時販售，而6/25將上市「苦茶油佛卡夏」，此次更與屏東慈惠善導書院、陽光社會福利基金會公益團體..
2021年06月16日 18:06:00
別只搶泡麵！12款「超耐放蔬菜」必買 營養師認證：增強免疫力
台灣因應本土疫情自5/19全台進入三級警戒！大家在家防疫少出門，必要外出採買蔬果、民生用品時，久放不壞的泡麵即成為首選，架上被掃空買不到已是常態。但別只吃泡麵了，營養師高敏敏分享「耐放又營養」的12款..
2021年06月14日 21:29:00
168斷食太煎熬？「1410輕斷食」美女營養師曝秘訣
受到疫情影響，民眾宅在家防疫，168斷食法實在太煎熬嗎？美女營養師分享了一項斷食新方法，「1410斷食」相較於168斷食較溫和，更容易著手。
2021年06月14日 14:30:00
端午節吃粽不「重」！營養師曝11款粽子熱量
受到新冠疫情影響，今年端午節，不少民眾都打算不要返鄉，不過，在家吃粽子，感受一下端午氣氛的同時，也要記得別吃過量，否則一不小心熱量破表。
2021年06月13日 11:48:00
宅家自煮防癌聖品！醫曝「味噌5大好處」：乳癌發生機率狂降26%
根據衛生福利部統計，每年有近萬位婦女罹患乳癌，已成為女性患癌排行中的第一名。不過，日本國家癌症研究中心發現，女性每天飲用2碗味噌湯可降低26%的乳癌發生率。對此，家醫科醫師特別提到，其實味噌不僅美味，..
2021年06月12日 20:53:00
不只蔬菜箱！小7推麵包箱、海鮮豬雞肉 超過20款組合線上購
不只是蔬菜箱！7-ELEVEN將陸續推出手工麵包箱、海鮮水產箱、豬肉雞肉箱、防疫用品等，超過20款備糧食材箱，14日起在「i預購」平台提供線上訂購，可選擇鄰近指定門市取貨的低接觸模式，避免到大賣場或市..
2021年06月12日 18:08:00
小黃司機宅配送菜！首日上千家庭受惠 蔬果魚肉、冷凍品都可配送
為解決宅配物流業者壓力，即日起雙北開放計程車隊加入物流行列！而新北市農會「希望廣場」在三級後配合政府措施停業，導致農民的農產品也無處銷售，生鮮及冷凍食品在目前也都難以委託，因此新北市農會與大都會計程車..
2021年06月12日 12:57:00
端午吃粽掌握「粽」點 享用美味同時減少身體負擔
國內疫情升溫，全國延長第三級防疫警戒，許多民眾改為居家辦公、外帶用餐，或利用網路採買食物，以減少不必要外出活動。對於即將到來的端午佳節，來為大家整理出線上購買該如何挑選，以及有哪些吃粽小技巧，讓你可以..
2021年06月12日 10:40:00
天天喝咖啡害骨鬆？醫破解「3大迷思」：還可降低胃食道逆流風險
忙碌的現代社會，喝咖啡已成為不少人的習慣，但對於身體影響各有優劣，因此常成為人們討論的話題。有人說常喝會導致胃食道逆流、骨質疏鬆等疾病。對此，中醫師也破解3大迷思，並提到，相關研究指出，服用過量會的確..
2021年06月11日 19:08:00
冰箱塞滿了！營養師推可常溫保存的食材 泡麵也有健康吃法
全民拚防疫！多數民眾選擇自己在家料理，減少不必要的外出，如果需要採買也多遵守「少次、多買、快速離開」原則，但每天都要自己料理，得備齊不少食材，在冰箱保存空間有限的情況下，該怎麼買才好呢？營養師欣儀在臉..
2021年06月11日 15:31:00
端午佳節聰明吃粽子有妙招！ 安心吃粽不吃重
端午節就要到了，不少民眾家裡陸續開始購買或者已經開始在吃粽子。現在市售粽子越來越多樣化，選擇比以往來的更豐富，但要如何選擇以及要怎麼樣聰明吃，才不會造成身體太大的負擔可是一門學問。幫大家整理出健康吃粽..
2021年06月11日 11:21:00
city’super推出5款防疫蔬菜箱！免運費下訂「5天宅配到府」
全台防疫三級警戒延長至6/28，許多家庭在家煮需求激增，city’super共推出5款防疫蔬菜箱、米箱，其中與遠傳friDay購物合作2款分別為699元、888元，5天內免運宅配到府；另還有重達5公斤..
2021年06月08日 17:46:00
居家防疫體重失控？不只有168，這5種間歇性斷食法也能有效減重！
因疫情關係許多人都已足不出戶好幾天，過著居家防疫的生活，超過兩個禮拜以來，你的體重是否也漸漸上升了呢？如果在家運動比較困難，又或者是沒有運動習慣，馬上說要動也動不起來的朋友們，想控制體重、減肥就只能從..
2021年06月06日 15:00:00