飲食

下面狂感染好癢? 私密處「3大補品」...女人要吃對

私密處是女性最需要好好呵護的部位,一旦沒有做好保養,不僅會散發異味、搔癢抓不停,還可能引發感染問題。你知道嗎?其實,飲食習慣也會對陰道造成影響。國外網站《Prevention》列出以下3種維持妹妹健康的食物,女人不可不知!

2017-10-01 17:02

秋冬食補就要選這味!  補鐵又補氣...生吃營養還翻倍

臨近秋天恰好是「棗」的季節,棗樹生長在溫帶地區,花朵小而多蜜,成熟後呈現褐紅色,可鮮食也可以製成乾果或是蜜餞等,含有大量地鐵元素維生素,中醫傳統上多用在食療。

2017-10-01 11:31

印度聖果「余甘子」 養生保健新曙光

國人注重保健養生,但食安問題層出不窮,有鑑於國人常因購買保健品而對其成分有諸多疑慮,為讓國人能安心食用保健食品,有健康食品業者特別採用了素有印度聖果之名的余甘子,其富含維生素C、E、B能補充人體所需的維生素。

2017-09-30 18:00

減肥一定要禁食挨餓? 研究:吃沙朗牛排也有效!

「飲食控制」加上運動一直以來都是減肥的完美公式,而你還在為了減掉身上的肥肉拚命挨餓,斤斤計較吃進的熱量嗎?現在只要吃對食物,就能讓你簡單瘦!國外一項最新研究指出,吃沙朗牛排、雞肉、鯖魚和酪梨有助減肥,因為這些食物能刺激大腦產生飽足感。

2017-09-30 09:18

中秋大吃烤肉、柚子、月餅 當心引爆「健康3危機」

中秋節將至,烤肉、月餅和柚子是三大熱門食物,但你知道這些食物都隱藏著些許危機嗎?藥師提醒,烤肉烤焦和食材烤太久,可能產生致癌物質,月餅熱量高易發胖,柚子則會和「某些特定藥物」交互作用,引發身體不適或加強藥物副作用。

2017-09-30 07:03

喝綠茶會瘦...那奶蓋綠、多多綠呢?結果超乎你想像

減肥瘦身喝綠茶,同理可證,那奶蓋綠、多多綠等飲料是否有一樣效果呢?荷蘭、日本、中國皆有研究證實綠茶內兒茶素可以促進體內脂肪分解,運動前飲用能增加新陳代謝率,不過添加了其他元素,還會有一樣的效果嗎?

2017-09-29 22:29

中秋烤肉當心!全聯有機金針菇、家樂福青椒農藥殘留違規

又到了中秋烤肉時節,食品藥物管理署今(29)日公布「106年度中秋食品稽查專案」結果,發現一款抽驗自全聯屏東勝利店的有機金針菇被檢出不得檢出的殺菌劑二硫代胺基甲酸鹽類0.35ppm,另外在彰化家樂福的青椒、大潤發土城店的檸檬也都有農藥檢出違規的情況,都必須下架並依法開罰。

2017-09-29 18:03

無法有效控制寶寶過敏 恐不利後續成長發育與衍生疾病

為何過敏特別是食物或奶蛋白過敏會不利孩子成長發育呢?高雄榮總新生兒科主治醫師張振宗表示,過敏跟發育之間的關聯,一般家長很難想像得到,但道理其實很簡單。有食物或奶蛋白過敏的孩子,常必須限制攝取誘發他過敏的牛奶或食物,這就造成孩子某些營養素的攝取不足。

2017-09-29 11:00

喜歡吸蝦頭? 吃蝦「4大禁忌」...這6種人千萬別吃阿

你喜歡吃蝦子嗎?蝦不僅營養豐富,味道也很鮮美,是很受大眾所喜歡的海鮮食品。雖然已有研究證實,常吃蝦子可延緩衰老、壯陽補腎,但卻不是人人都能吃的,香港媒體《巴士的報》盤點以下4個吃蝦子的禁忌,一定要多多注意!

2017-09-29 09:03

多喝優酪乳能減肥?營養師:把握6點原則 且乳酸菌須達...

喝越多優酪乳越會瘦?世人對優酪乳印象不外乎是促進腸胃蠕動,故許多女性將之視為平價減肥聖品,一頭熱就狂喝,但你知道優酪乳本身熱量高,喝多反而造成胃酸分泌過多嗎?這次《ETNEWS 新聞雲》記者特別訪問營養師,KO民眾對於優酪乳的所有迷思!

2017-09-28 21:31

夯到缺貨「記憶力口香糖」真有那麼神?專家:連吃22週就知

飛去日本都買不到!夯到缺貨「記憶力口香糖」真有那麼神?日本樂天9月初推出維持記憶力的口香糖,號稱內含銀杏內酯、銀杏黃酮苷等銀杏萃取物,可以搶救金魚腦,瞬間造成搶購熱潮,不過事實究竟如何?聽聽看專家怎麼說!

2017-09-28 19:25

月餅當飯後甜點 每餐脂肪攝量逾2倍

民健康署建議,選購月餅時應詳細參考包裝標示,並盡量挑選每100公克熱量低於400大卡、或是選購份量較小的月餅。另外,根據世界衛生組織(WHO)指出,若於總熱量中降低0.5 %來自反式脂肪的熱量攝取,可減少3%中風死亡及6%冠心病死亡的機率。因此建議選購時,挑選不包肉或飽和脂肪..

2017-09-28 14:23

不吃香蕉上的白絲? 專家:其實超營養...還能判斷熟不熟

你是否曾好奇過,撥香蕉時,果皮和果肉間一條條的白色細絲是什麼?這些細絲有什麼作用?有些人會覺得這些白絲口感怪,看起來也怪,會選擇剝掉不吃,而科學家表示,香蕉皮絲跟香蕉果肉一樣營養,吃掉也沒關係!

2017-09-28 09:02

一餐下來血糖飆高?低GI飲食幫你控血糖

亞東紀念醫院新陳代謝科主治醫師江珠影說,糖尿病患者三餐要定時定量,將各類營養均衡攝取,維持體內平衡,避免食用各類甜點、含糖飲料。

2017-09-28 06:22