好掃「性」!私密處飄異味5兇手...肉控、甜食控小心了

女孩子私密處如果有味道,總是會讓人覺得尷尬困擾,不僅會影響整體健康,也會影響女孩子的自尊跟自信。所以,要趕快了解原因及想出對策來解決這擾人的問題!

2019年02月16日 21:38:00

逛賣場7種「超加工食品」別買!法國研究:吃越多越早死

現代人三餐不正常,下班後又懶得下廚,選擇超商、賣場各種微波料理或便當超省事!不過這類加工食品添加大量糖、鹽,恐對健康造成影響。法國一項長達7年的問卷調查發現,常常吃這種「超加工食物」可能使死亡風險提高..

2019年02月16日 17:19:00

想靠「燕麥減肥法」甩肉肉?營養師:恐越吃越胖...這2種人母湯

農曆春節網友們放縱一波導致「腹債累累」,身材大走鐘,因此年後下定決心認真進行控制飲食、維持運動習慣以恢復纖細身材嗎?有民眾想要靠著餐餐吃麥片快速瘦身,但看似富含膳食纖維的健康食材,未料卻「越減越胖」,..

2019年02月16日 15:29:00

先吃主菜!營養師獨授「入口3大絕招」顧腸胃、養成好體質

吃飯要先吃主菜嗎?先喝湯再用餐的瘦身效果會更好嗎?相信這是許多人心中的疑問。對此,營養師許睿涵就為大家詳細解析,並且告訴大家入口3大絕招,讓大家在吃飯之餘也能養好腸胃、恢復健康體質!

2019年02月16日 12:36:00

影/毒蛋再現!彰化「順弘牧場」雞蛋驗出芬普尼 4.6萬斤恐遭吃下肚

又有雞蛋被驗出芬普尼!食藥署接獲農委會通知,彰化縣「順弘牧場」抽樣的3件雞蛋檢體於1月25日被驗出芬普尼超標2至5倍,該批違規蛋品主要經「貿信輝蛋行」販售至散戶、早餐業者,1月27日共售出374箱、7..

2019年02月15日 21:38:00

護心+減肥!吃馬鈴薯就該知道「6件事」...你吃對了嗎?

你喜歡吃馬鈴薯嗎?市面上常常可以看見許多由馬鈴薯製成的食物,雖然馬鈴薯擁有豐富的營養素,但若是吃錯可能會害你變胖或是引起腹痛。對此,國外網站《Bright Side》就整理出愛吃馬鈴薯的人應該要知道的..

2019年02月15日 16:35:00

越喝越強壯!起床後喝「7飲品=營養滿滿」...椰子水超給力

你起床後會馬上喝一杯水嗎?相信你一定有聽過,早上喝一杯水能排出體內毒素,也能為身體補水,但其實除了喝水之外,還有更多、更不一樣的選擇。對此,國外網站《Indiatimes》就整理出有助於維持健康的7種..

2019年02月15日 10:00:00

男人喝豆漿「損雄風還會女乳症」?營養師用科學研究揭真相!

大豆異黃酮是植物性類雌激素,如果男生吃多了會不會阻礙男性雄風呢?網路上言之鑿鑿的傳言也曾被新聞報導,此外新聞也報導過喝太多豆漿會導致男性女乳症,在這些新聞中所採訪的「專家」也將矛頭指向大豆異黃酮,而且..

2019年02月15日 07:01:00

「保養妹妹」吃泡菜、酪梨!6款私密處飲食秘訣:潤滑度激升

女生私密處的皮膚就跟臉一樣,有一層薄薄的保護層,這層保護層有特定的菌叢跟酸鹼值,尤其在經期、孕期或更年期時,因為賀爾蒙的改變,私密處的酸鹼值也會改變,這時期抵抗力較弱,保養很重要!

2019年02月14日 12:55:00

年後高纖贖罪菜單推爆!輕鬆飲食控制就靠它! 營養師教你懶人吃法

過年必吃的滿桌子油亮亮的豬蹄膀與濃郁的佛跳牆湯品,這些卡路里爆高的經典美食,年過後要忍痛說再見了,現在開始除了收心好好工作,熱量也要控制在正常範圍!改變飲食內容,避開高油高鹽的料理,營養師Ricky就..

2019年02月14日 09:30:00

食藥署擴大納管1726家次食品工廠 「營養補充品」也在列

食品安全網漸趨完善!食藥署表示,今年1月1日起,已要求資本額達3千萬以上的食品製造業者,需符合一級品管,包括辦理強制性檢驗以及建立追溯追蹤系統,並於109年起全面制定食品安全監測計畫,今年新增業者共計..

2019年02月13日 23:00:00

年後減肥 體脂高於25%「不要狂跑步」 看數值決定更有效

給個人都有自己的身體狀況,減肥方式也是一樣,同樣方式並非所有人都有用,若真想對症下藥,可先以自己的體脂來做基準,高體脂的人與低體脂的人,減肥與保持身材所選擇的模式自然不同,好好瞭解自己身體的狀況,再來..

2019年02月13日 15:42:00

鏟肚子肥肉!「7超級食物」燃燒脂肪...燕麥、青花菜超給力

肚子肥肉一大坨,不管怎麼運動都消不了嗎?也許你可以試著用「吃」的消滅小腹!如果你曾經減肥過就會知道,想要擺脫頑固的腹部脂肪一點都不簡單,而且腹部脂肪還會增加糖尿病和心血管疾病的風險。對此,國外網站《I..

2019年02月13日 15:35:00

每天4杯罹癌率↓40%!專家給你「愛上喝綠茶5理由」...還能減肥

每每有朋友到家做客,家人總是習慣來杯茶水待客;或是上班忙碌到下午覺得悶,也習慣來杯綠茶提提神嗎?一杯綠茶看似淡然無味,但有越來越多對健康的好處被科學家一一證實。陸媒《生命時報》採訪中國疾病預防控制中心..

2019年02月13日 14:48:00

補氣補過頭「小病釀大病」!這5族群吃錯:月經痛炸、險中風

容易累、容易喘、懶洋洋,一般人會認為這就代表需要補氣。不過中醫師提醒,每個人的體質不同,並非都適合吃補藥補氣,以免補錯或補過頭。氣虛原因很多,大部分跟生活和行為有關,中醫師說,每個人都能透過改變生活習..

2019年02月13日 13:43:00

外食家庭鮮乳喝足比例掛蛋!專家:再忙也要讓孩子每天兩份奶!

你也是上班忙碌、下班卻還要張羅一家大小吃喝的超人爸媽嗎?是否時常煩惱該買什麼、該吃什麼,乾脆隨便選家最方便的就好呢?千禧之愛健康基金會副執行長邱詩涵,引述千禧之愛健康基金會所做的最新調查發現:高達八成..

2019年02月13日 09:30:00

一喝咖啡就想大便?醫曝「屎命召喚」背後原因...1/4人都這樣

一問到「喝什麼能促進排便?」網友腦海中第一個出現的就是早餐店奶茶,除此之外,一喝完咖啡,感覺有股強烈便意襲擊肛門括約肌的人也不少!根據統計,有1/4的人在喝完咖啡20分鐘內就出現「屎命召喚」,究竟是為..

2019年02月13日 09:01:00

關鍵營養缺很大 吃出健康看這裡!

根據國民健康署的資料,營養失衡的狀況其實相當常見。六十五歲以上的民眾整體熱量的攝取上常常不足,至於各種重要營養素,像是維生素與礦物質,也是不太夠。超過七十歲的女性,有八成以上的人其維生素D、鈣、鎂、鋅..

2019年02月13日 08:00:00

1招分辨「豆漿蛋白質濃度」 營養師授3步驟加熱法!

豆漿含有豐富蛋白質、大豆異黃酮等營養成分,是不少人健康飲品第一選擇,但市面上豆漿產品百百種,到底該怎麼選才能選到蛋白質濃度最高的豆漿?對此,營養師也分享3步驟「豆漿加熱判斷濃度法」,只要將豆漿隔水加熱..

2019年02月13日 00:03:00

臭豆腐怎麼那麼臭!連老外都怕的4個怪美食...製程大公開

臭豆腐是華人飲食文化中很特別的食物!另外還有蒟蒻、鹼粽、豆腐乳等食物的顏色與味道真的很啟人疑竇,讓人不由得懷疑它們的製作方法是不是有什麼不可告人的秘密。但事實上,它們的製程其實都很「科學」~今天就來跟..

2019年02月12日 19:36:00
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