鍾欣怡炸雞、珍奶照吃甩16kg!營養師曝「減肥算熱量」可怕後果

女星鍾欣怡2014年和知名製作人孫樂欣結婚,即便生了一雙子女仍維持辣媽好身材。不過她自爆懷孕期間一度胖了16公斤,炸雞珍奶嘴饞時仍照吃,靠著一天「控制熱量在1500大卡內」,搭配運動半年狂甩16公斤。..

2018年11月02日 22:42:00

氣泡水界愛馬仕登台!香檳級極潤口感 全球限量連米其林餐廳也瘋搶

來自法國科西嘉島的OREZZA天然氣泡礦泉水,堪稱「氣泡水界愛馬仕」,由於產量稀少卻具獨特口感而深受全球富豪、上流人士喜愛,連米其林3星餐廳也得排隊搶貨,如今竟由台灣團隊拿下大亞洲地區總代理,11/2..

2018年11月02日 18:29:00

跑步小腿痛不要輕忽跑者腿 當心疲勞性骨折!

45歲的資深飛機維修技師,除了平日上班外,最愛的休閒活動就是假日到各地參加路跑比賽了。他非常勤奮的加緊練習跑步,但越練越覺得小腿肚、小腿內側越來越緊繃。直到練完後,走路都會痛才驚覺不對,趕緊就醫檢查才..

2018年11月02日 07:45:00

泡湯可防癌?先搞懂「全台溫泉成份」...下水前必做6點

秋意漸濃,不少民眾開始喜歡泡溫泉來紓解壓力及達到消除疲勞,加速人體新陳代謝的效果。到底溫泉內所含的物質或特定成分,是否具有治療癌症能力的效果?

2018年11月01日 20:28:00

練肌肉≠減肥變瘦?專家「燃脂4功效」打臉...飯桶有救了

我常把「肌肉就是瘦身的本錢」這句話掛在嘴上,雖然它不會因為進行肌肉訓練而馬上增加,但是藉由逐漸提升肌肉的量,就能在日常生活中消耗掉更多熱量。

2018年11月01日 11:42:00

唐嫣減肥期3餐大公開 「全面控制飲食」養出超細筷子腿

大陸女星唐嫣與羅晉在10/28於維也納舉行婚禮,兩人正式成為夫妻;婚紗照走唐嫣喜愛的夢幻風格,可以看出唐嫣完全被捧在手掌心,如同小公主一般出嫁。綽號「糖糖」的唐嫣,筷子腿是標識,小V臉是象徵,身高17..

2018年10月29日 16:06:00

醫美界國際級大師來台解密「美感密碼」打造快美奇蹟 創女神顏值

愛美是天性,壓力跟歲月造成的無情痕跡常常一覺醒來被自己的疲態嚇歪,儘管打開美肌App拍照也未必能掩住老態。越來越多人求助醫美治療,讓自己看來更美更好。國際級醫美大師Dr. Mauricio de Ma..

2018年10月29日 14:14:00

FG市調/7成民眾自認有「微肥死角」拍照顯胖超虧的

雙下巴是許多男女老少都會遇到的大麻煩,尤其拍照時角度喬不好,上鏡一秒變蟾蜍!根據FashionGuide調查發現,全台逾7成民眾認為自己有雙下巴,因為雙下巴讓人拍照起來不上相、視覺體重增加、視覺年齡增..

2018年10月29日 10:30:00

小心腸病毒 大人也會中!

張小姐是30歲的上班族,兩天前開始頭痛、頭暈及喉嚨痛,接著臉頰出現水泡,手掌、腳掌出現會痛的紅疹。她問:「醫生,我得的是水痘嗎?」 我反問:「你家有小孩得腸病毒嗎?」她驚訝道:「你怎麼知道!最近我哥..

2018年10月29日 08:00:00

減肥不用節食!「5大甩肉運動」輕鬆瘦 消耗最多熱量是它

整天把減肥掛嘴邊的女生滿街都是,但工作忙了一個禮拜只想吃大餐犒賞自己、回家躺沙發滑手機外,完全沒有動力再運動,總覺得減肥之日遙遙無期嗎?香港媒體《新假期周刊》教網友們不靠節食就能瘦的方法,只要做以下5..

2018年10月28日 11:18:00

簡單在水裡加這些食材 清爽依舊,且能幫助你越喝越美

季節的變換會讓肌膚變得更敏感,無論你使用何種配方保養你的身體,水是永遠最安全且有效果的配方,它能讓身體的循環更加順暢,且沒有副作用,如果你想開始以水來進行保養,建議可在水中添加這些天然、能簡單準備的食..

2018年10月28日 08:02:00

瘦身又增肌肉!營養師解析「碳水循環飲食」3大地雷別踩

碳水循環飲食(carbohydrate cycle, carbo cycle)是種進階飲食法,傳言可以減脂又能兼顧運動強度,所以在健身界越來越熱門。碳水循環飲食法需要搭配運動狀況,設計至少三種不同碳水..

2018年10月25日 07:01:00

北川景子維持40公斤很簡單 「一日9餐」是秘訣

近日日本網友票選「最美女星」由北川景子奪冠,打敗新作品頻頻的新垣結衣、石原聰美等人,曾經是日本「女性最想擁有的顏」,北川景子也曾經自爆「爆肥5公斤」,但保持5個習慣後,身高161公分的她,一直維持在4..

2018年10月24日 20:03:00

安全重於一切 音波首推安心驗證機制

想要維持年輕擁有漂亮的輪廓線,許多人選擇求助時下最夯的超音波拉提,來幫自己的青春拉一把。建議消費者慎選良好信譽的診所及醫師來確保療程效果。美國Ulthera超音波拉提為確保消費者權益,自主推出「LIN..

2018年10月24日 10:30:00

膝關節積水又腫又痠痛 掌握4大原則治療效果才會好

「膝關節積水」這個問題真是太太太重要也太常遇到了。無論是打球的年輕人、喜愛運動的中年歐吉桑、膝部退化的長輩都會遇到。治療時要掌握四大原則,治療效果才會好!

2018年10月24日 08:00:00

小嫻扮女兵戲紅臉更紅 坦承靠醫美救花臉

藝人黃瑜嫻(小嫻)自接拍連續劇女兵日記後,人氣也隨著節目的高收視率水漲船高。但因拍戲需長時間在烈日下曝曬,在紫外線的強烈照射下,臉上的斑點毫不客氣的全冒出來,甚至經常性呈現泛紅、雙頰血管絲變得極度明顯..

2018年10月23日 13:13:00

吹風機要隔多遠吹?專家曝「超過這溫度」小心頭皮燙傷

吹風機是個人用品中,最常被使用的電器之一,每天洗澡出來都得透過熱風吹送,讓溼答答的頭髮逐漸烘乾、定型,越來越多女孩們甘心砸錢在昂貴的吹風機上,不但易乾、不傷髮質,打扮起來更是事半功倍!

2018年10月22日 17:37:00

吹風機why這麼貴?專家破解「浮誇功能」...錢都灑在這了

吹風機有需要買到五六千塊嗎?市面上有許多主打負離子功能的吹風機,甚至還成為婆婆媽媽到日本入搶購的超夯商品!只是負離子吹風機真的有這麼神?吹了能夠讓一頭秀髮蓬鬆柔順?

2018年10月21日 17:30:00

灼熱敏感 滿臉通紅的酒糟性皮膚炎

酒糟,又名:酒渣、玫瑰斑,在皮膚科醫師眼中是一個難纏的對手,臉部會不定時出現灼熱紅斑(潮紅)是酒糟最大的特色,不禁會讓女性朋友懷疑自己是不是已經跨入更年期,男性朋友則屢屢被誤認是喝醉酒而百口莫辯。

2018年10月21日 08:00:00

天然=不會過敏?保養品3大迷思...小心臉越擦越爛!

市售美妝保養產品琳瑯滿目,到底如何挑選安心可靠的保養品呢?不含衛生部食藥署表列禁用成分就可靠嗎?甚至不少民眾認為外用產品吸收度低,故降低警戒心。本周微笑帶大家一起破解在選購保養品時常出現的迷思,同時了..

2018年10月20日 09:01:00
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