美體-第2頁 | ETtoday健康雲

碰到減肥停滯，是減肥的大敵，造成這樣的窘况，主要與錯誤的減肥方法有關。有的人為了減肥，可說無所不用其極，像是有的人只吃蛋白質減肥，或以吃水果取代早餐，或維持一成不變的運動等。根據美國臨床營養學專家提醒..

2023年10月21日 21:41:00

為了擁有完美體態及找回健康，不少人開始減肥，且會天天站上體重機量體重，究竟此舉是否為必要？醫師黃乙絜表示，有研究證實，減重過程天天或每週量體重者「會減去更多體重」。但她從臨床經驗發現，量體重並非對每個..

2023年10月16日 11:51:00

為了不讓歲月在臉上留下痕跡，許多愛美男女喜歡「敷面膜保養」，醫師吳易儒表示，面膜若敷得正確，可提供皮膚所需的營養和保濕，但也點出「5大常見盲點」，一旦做錯恐難達到護膚效果，分別是敷面膜時間過長、敷前敷..

2023年10月15日 22:05:00

上班族久坐保持相同姿勢，導致臀部血液不循環，容易累積脂肪，也讓翹臀變大變扁。其實從日常習慣開始改善，調整姿勢、戒掉NG習慣，搭配一些辦公室就能完成的伸展和運動，就能越坐越瘦，重回美臀懷抱不是夢，以下5..

2023年10月10日 16:27:00

面對現在越來越精緻的飲食趨勢，每吃進去的一小口，都可能含有超多種成分，尤其是糖機乎難以避免，即便是一般的白饅頭，在裡面也可能含有糖份，因為糖會讓麵團更蓬鬆、口感更好，很多人沒意識到，即便自己沒有習慣吃..

2023年10月08日 18:03:00

隨著抖音、YouTube影片盛行，讓更多人追求零死角的完美狀態，想要快速實現精緻漂亮，現在有方法可以讓臉蛋及身材一起開外掛了！杰膚美診所院長李杰年醫師指出，海芙音波新一代「魅必提」可藉由多元探頭、一機..

2023年10月03日 10:25:00