【美肌補習班】張聰民/臉部總是出油?專家教您「油性皮膚」保養法

【美肌補習班】張聰民/臉部總是出油?專家教您「油性皮膚」保養法

台灣夏季悶熱的氣候,一直是油性肌膚消費者心裡不可避免的痛,到底如何控油才能控制肌膚的油脂分泌,維持健康美麗的肌膚呢?

2020年01月02日 15:49:00
1週鏟肉1kg!他激推「薑橘減肥法」刮油狂瘦 網秒收藏嗨:真的好喝

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想瘦身你還在試網路流傳的「OO減肥法」嗎?過午不食、戒澱粉,甚至一整天只吃某種水果的瘦身法已被證實不但傷身,且一恢復正常飲食還會瘋狂復胖。你不妨試試看《77老大》激推的「薑橘減肥法」,不僅適合各種體質..

2019年12月29日 20:29:00
冬季臉乾癢!專家激推「超強效小黑瓶」 保濕美白一瓶搞定

冬季臉乾癢!專家激推「超強效小黑瓶」 保濕美白一瓶搞定

台灣秋冬氣候乾冷,寒風直吹讓你的肌膚大喊受不了嗎?保濕不夠不只細紋條條長,嚴重一點上妝上到一半白色皮屑不受控一塊塊掉,想要做好保養,不想買瓶瓶罐罐的女生,就會選擇精華液,但這樣還不夠,一款由東森全球新..

2019年12月26日 15:29:00
會洩露真實年齡的其實是手! 5個讓雙手年輕10歲的好習慣

會洩露真實年齡的其實是手! 5個讓雙手年輕10歲的好習慣

有時我們太常把重點放在臉部,忽略了手部保養,其實雙手有時也會洩漏真實年齡,甚至讓我們外觀年齡被判斷得更老,只要養成這5個好習慣,其實手部的青春比我們想像中容易維持。

2019年12月26日 15:25:00
跑步機「燃脂第一」...卻也最傷身! 聰明使用靠3步驟

跑步機「燃脂第一」...卻也最傷身! 聰明使用靠3步驟

在一般人的印象中,跑步機是最平易近人的有氧運動器材,同時訓練到的肌群也最平均。可是相較於滑步機和飛輪,跑步機的危險性竟是最高的。50+健身薈肌力體能專業教練陳少偉特別提醒「應先有肌力再跑步」,同時也說..

2019年12月25日 12:38:00
「真空除毛」溫和打造亮白美肌 女性私密處也合適

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台灣氣候溫暖潮濕,除了容易讓人感到不舒服之外,也提高了肌膚濕疹或女性私密處悶熱搔癢的發生率。顏芯診所郭亭妤醫師指出,女性私密處毛髮過分濃密除了有衛生疑慮也容易感到悶熱不適,可考慮透過醫美雷射「真空除毛..

2019年12月25日 09:00:00
綠茶「加料」燃脂率激增6倍 多些滋味反而還更瘦

綠茶「加料」燃脂率激增6倍 多些滋味反而還更瘦

很多人怕胖選擇無糖綠茶,不但比有糖飲料更健康,還能去油解膩,許多分析報告顯示,每天喝超過600ml的無糖綠茶,可幫助瘦身,但綠茶「單調的滋味」,常常讓很多人敬而遠之,現在有日本研究顯示,在綠茶中加進3..

2019年12月22日 13:33:00
陳意涵5點起床做瑜伽 養出「不科學體態」詳細方法大公開

陳意涵5點起床做瑜伽 養出「不科學體態」詳細方法大公開

陳意涵,體脂最低曾只有10,孕期更僅胖6公斤,被外界認為超級不可思議,但從她本人的角度來看,她只不過是正常的生活、正常的運動,維持運動習慣、吃健康的食物,自然而然一直都是瘦子一枚。對於陳意涵來說,減肥..

2019年12月21日 13:25:00
14天爽瘦1.2kg!冬天「懶人減肥法」曝光 她實測推爆:排便好、水腫消

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天氣變冷不想出門運動,加上食慾大開,新陳代謝變慢的代價就是過了一個冬天體重也不留情的往上飆!想要減肥不需要嚴守紀律節食或狂運動,知識型Youtube《77老大》推出冬季限定「懶人減肥法」,只要學會4招..

2019年12月20日 20:29:00
芝麻竟是No.2!湯圓「地獄熱量」排行出爐...營養師授吃不胖祕訣

芝麻竟是No.2!湯圓「地獄熱量」排行出爐...營養師授吃不胖祕訣

冬至就快到了!說到冬至,絕對不能錯過白胖又粉嫩的湯圓,不過別看湯圓小小的,熱量可高得嚇人,若不忌口多吃幾顆,之後量體重一定讓你後悔莫及。今年的湯圓又推出許多新口味,營養師楊斯涵貼心幫大家分析每款湯圓的..

2019年12月20日 19:26:00
腰&膝蓋炸痛!專家曝「3大主因」害的...推拿、伸展操難治

腰&膝蓋炸痛!專家曝「3大主因」害的...推拿、伸展操難治

日常生活常見的身體毛病,大都來自於肩膀僵硬、腰痛或膝蓋痛等慢性痠痛與肌肉僵硬。而且,年紀越大,症狀也會越明顯,甚至影響到生活作息。有人可能會想:「人老了就是這樣啊。」但如果放著不管的話,就會不想出門,..

2019年12月20日 09:24:00
天冷想狂吃停不下來 吃飯前半小時1個動作「美食照吃不易胖」

天冷想狂吃停不下來 吃飯前半小時1個動作「美食照吃不易胖」

雖然秋冬正是補身的季節,食欲自然旺盛,但身材不走樣也是很重要的,要如何吃得補又維持身材,有專家傳授妙招,只要在吃飯前半小時做1個動作,另外在吃飯時謹記2個要點,就能嚐到美食又不容易胖。

2019年12月19日 16:04:00
乳頭有分泌物=長壞東西?4種狀況快就醫 專家解析「5大常見Q&A」

乳頭有分泌物=長壞東西?4種狀況快就醫 專家解析「5大常見Q&A」

50歲的張小姐,近期發現乳頭不斷有分泌物流出,胸罩常濕掉、有漬痕,既困擾,更擔心長壞東西。醫師指出,若症狀持續存在,建議就醫確認分泌物是否為異常,找到原因對症處理。50歲的張小姐,近期發現乳頭不斷有分..

2019年12月18日 22:24:00
鋼鐵V的私密保養哲學 徐若瑄:「正確的私密清潔才能成就更完美的自己」

鋼鐵V的私密保養哲學 徐若瑄:「正確的私密清潔才能成就更完美的自己」

儘管忙於為人妻、人母身分轉換,徐若瑄仍是粉絲們心目中的鋼鐵天后,時間竟不曾在她絕美的臉蛋上留下痕跡!近期徐若瑄在代言私密保養精品Relove時便透露自己的私密保養哲學,認為「正確的私密清潔才能成就更完..

2019年12月18日 08:00:00
你要的是把皺紋補平?還是看起來真的變年輕?

你要的是把皺紋補平?還是看起來真的變年輕?

淚溝、法令紋、木偶紋等各種皺紋隨著年紀增長,一道道的出現。淚溝顯得沒精神、法令紋顯老,位在嘴角的嘴邊肉、木偶紋,更讓視覺年齡增加了好幾歲,同時也會讓臉看起來變寬、變方。

2019年12月15日 10:00:00
月經1年沒來!她用「終極減肥法」爆瘦剩36kg…超後悔:我得了憂鬱症

月經1年沒來!她用「終極減肥法」爆瘦剩36kg…超後悔:我得了憂鬱症

「瘦就是美」是現代社會對於漂亮女生的定義,但若用錯方法、賠上健康,真的值得嗎?Youtuber《nanaQ》在個人頻道公開高中時期的不健康減肥經驗,雖然瘦到只剩36公斤,但也讓她慘罹憂鬱症、隔絕與外界..

2019年12月14日 19:29:00
【美肌補習班】張聰民/一白天下無難事?專家透露「美白」關鍵小撇步

【美肌補習班】張聰民/一白天下無難事?專家透露「美白」關鍵小撇步

大部分的消費者,永遠覺得自己肌膚不夠白,手上一邊使用著自己精挑細選的美白產品,心裡卻又期待有更厲害的美白產品出現,到底要如何正確的美白呢?

2019年12月13日 12:25:00
【美肌補習班】擺脫臉部鬆弛下垂!按摩重點不是方向,而是「不要拉扯」

【美肌補習班】擺脫臉部鬆弛下垂!按摩重點不是方向,而是「不要拉扯」

在上保養品以及做臉部按摩的時候,你認為手法應該是要「往上」還是「往下」?重點不是方向,而是「不要拉扯」!最好都是用按壓而不是用推拉。

2019年12月12日 18:33:00
總覺得身體很累 生理學教授5招活化神經系統,真正紓壓

總覺得身體很累 生理學教授5招活化神經系統,真正紓壓

近年醫學界最紅的紓壓話題就是「血清素」了,血清素又稱幸福賀爾蒙,能真正讓心情放鬆,紓解壓力,而且不用花大錢吃營養補給品、或是度假找自己,日本生理學教授有田秀穗在其著作中,就表示有5種活動可以在週末進行..

2019年12月12日 17:45:00
燃脂效果勝過健走又不易受傷 適合運動新手的「超慢跑」

燃脂效果勝過健走又不易受傷 適合運動新手的「超慢跑」

近來連日低溫,擔心從事跑步等較激烈的運動,容易受傷或導致意外嗎?又或者不少民眾對跑步有陰影,不是怕受傷,就是覺得又累又喘,最後就打消跑步念頭。其實不妨可以考慮「超慢跑」,不但是較溫和的運動,也完全顛覆..

2019年12月12日 11:25:00
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