【美肌補習班】張聰民／臉部總是出油？專家教您「油性皮膚」保養法
台灣夏季悶熱的氣候，一直是油性肌膚消費者心裡不可避免的痛，到底如何控油才能控制肌膚的油脂分泌，維持健康美麗的肌膚呢？
2020年01月02日 15:49:00
1週鏟肉1kg！他激推「薑橘減肥法」刮油狂瘦 網秒收藏嗨：真的好喝
想瘦身你還在試網路流傳的「OO減肥法」嗎？過午不食、戒澱粉，甚至一整天只吃某種水果的瘦身法已被證實不但傷身，且一恢復正常飲食還會瘋狂復胖。你不妨試試看《77老大》激推的「薑橘減肥法」，不僅適合各種體質..
2019年12月29日 20:29:00
冬季臉乾癢！專家激推「超強效小黑瓶」 保濕美白一瓶搞定
台灣秋冬氣候乾冷，寒風直吹讓你的肌膚大喊受不了嗎？保濕不夠不只細紋條條長，嚴重一點上妝上到一半白色皮屑不受控一塊塊掉，想要做好保養，不想買瓶瓶罐罐的女生，就會選擇精華液，但這樣還不夠，一款由東森全球新..
2019年12月26日 15:29:00
會洩露真實年齡的其實是手！ 5個讓雙手年輕10歲的好習慣
有時我們太常把重點放在臉部，忽略了手部保養，其實雙手有時也會洩漏真實年齡，甚至讓我們外觀年齡被判斷得更老，只要養成這5個好習慣，其實手部的青春比我們想像中容易維持。
2019年12月26日 15:25:00
跑步機「燃脂第一」...卻也最傷身！ 聰明使用靠3步驟
在一般人的印象中，跑步機是最平易近人的有氧運動器材，同時訓練到的肌群也最平均。可是相較於滑步機和飛輪，跑步機的危險性竟是最高的。50+健身薈肌力體能專業教練陳少偉特別提醒「應先有肌力再跑步」，同時也說..
2019年12月25日 12:38:00
「真空除毛」溫和打造亮白美肌 女性私密處也合適
台灣氣候溫暖潮濕，除了容易讓人感到不舒服之外，也提高了肌膚濕疹或女性私密處悶熱搔癢的發生率。顏芯診所郭亭妤醫師指出，女性私密處毛髮過分濃密除了有衛生疑慮也容易感到悶熱不適，可考慮透過醫美雷射「真空除毛..
2019年12月25日 09:00:00
綠茶「加料」燃脂率激增6倍 多些滋味反而還更瘦
很多人怕胖選擇無糖綠茶，不但比有糖飲料更健康，還能去油解膩，許多分析報告顯示，每天喝超過600ml的無糖綠茶，可幫助瘦身，但綠茶「單調的滋味」，常常讓很多人敬而遠之，現在有日本研究顯示，在綠茶中加進3..
2019年12月22日 13:33:00
陳意涵5點起床做瑜伽 養出「不科學體態」詳細方法大公開
陳意涵，體脂最低曾只有10，孕期更僅胖6公斤，被外界認為超級不可思議，但從她本人的角度來看，她只不過是正常的生活、正常的運動，維持運動習慣、吃健康的食物，自然而然一直都是瘦子一枚。對於陳意涵來說，減肥..
2019年12月21日 13:25:00
14天爽瘦1.2kg！冬天「懶人減肥法」曝光 她實測推爆：排便好、水腫消
天氣變冷不想出門運動，加上食慾大開，新陳代謝變慢的代價就是過了一個冬天體重也不留情的往上飆！想要減肥不需要嚴守紀律節食或狂運動，知識型Youtube《77老大》推出冬季限定「懶人減肥法」，只要學會4招..
2019年12月20日 20:29:00
芝麻竟是No.2！湯圓「地獄熱量」排行出爐...營養師授吃不胖祕訣
冬至就快到了！說到冬至，絕對不能錯過白胖又粉嫩的湯圓，不過別看湯圓小小的，熱量可高得嚇人，若不忌口多吃幾顆，之後量體重一定讓你後悔莫及。今年的湯圓又推出許多新口味，營養師楊斯涵貼心幫大家分析每款湯圓的..
2019年12月20日 19:26:00
腰＆膝蓋炸痛！專家曝「3大主因」害的...推拿、伸展操難治
日常生活常見的身體毛病，大都來自於肩膀僵硬、腰痛或膝蓋痛等慢性痠痛與肌肉僵硬。而且，年紀越大，症狀也會越明顯，甚至影響到生活作息。有人可能會想：「人老了就是這樣啊。」但如果放著不管的話，就會不想出門，..
2019年12月20日 09:24:00
天冷想狂吃停不下來 吃飯前半小時1個動作「美食照吃不易胖」
雖然秋冬正是補身的季節，食欲自然旺盛，但身材不走樣也是很重要的，要如何吃得補又維持身材，有專家傳授妙招，只要在吃飯前半小時做1個動作，另外在吃飯時謹記2個要點，就能嚐到美食又不容易胖。
2019年12月19日 16:04:00
乳頭有分泌物＝長壞東西？4種狀況快就醫 專家解析「5大常見Q＆A」
50歲的張小姐，近期發現乳頭不斷有分泌物流出，胸罩常濕掉、有漬痕，既困擾，更擔心長壞東西。醫師指出，若症狀持續存在，建議就醫確認分泌物是否為異常，找到原因對症處理。50歲的張小姐，近期發現乳頭不斷有分..
2019年12月18日 22:24:00
鋼鐵V的私密保養哲學 徐若瑄：「正確的私密清潔才能成就更完美的自己」
儘管忙於為人妻、人母身分轉換，徐若瑄仍是粉絲們心目中的鋼鐵天后，時間竟不曾在她絕美的臉蛋上留下痕跡！近期徐若瑄在代言私密保養精品Relove時便透露自己的私密保養哲學，認為「正確的私密清潔才能成就更完..
2019年12月18日 08:00:00
你要的是把皺紋補平？還是看起來真的變年輕？
淚溝、法令紋、木偶紋等各種皺紋隨著年紀增長，一道道的出現。淚溝顯得沒精神、法令紋顯老，位在嘴角的嘴邊肉、木偶紋，更讓視覺年齡增加了好幾歲，同時也會讓臉看起來變寬、變方。
2019年12月15日 10:00:00
月經1年沒來！她用「終極減肥法」爆瘦剩36kg…超後悔：我得了憂鬱症
「瘦就是美」是現代社會對於漂亮女生的定義，但若用錯方法、賠上健康，真的值得嗎？Youtuber《nanaQ》在個人頻道公開高中時期的不健康減肥經驗，雖然瘦到只剩36公斤，但也讓她慘罹憂鬱症、隔絕與外界..
2019年12月14日 19:29:00
【美肌補習班】張聰民／一白天下無難事？專家透露「美白」關鍵小撇步
大部分的消費者，永遠覺得自己肌膚不夠白，手上一邊使用著自己精挑細選的美白產品，心裡卻又期待有更厲害的美白產品出現，到底要如何正確的美白呢？
2019年12月13日 12:25:00
【美肌補習班】擺脫臉部鬆弛下垂！按摩重點不是方向，而是「不要拉扯」
在上保養品以及做臉部按摩的時候，你認為手法應該是要「往上」還是「往下」？重點不是方向，而是「不要拉扯」！最好都是用按壓而不是用推拉。
2019年12月12日 18:33:00
總覺得身體很累 生理學教授5招活化神經系統，真正紓壓
近年醫學界最紅的紓壓話題就是「血清素」了，血清素又稱幸福賀爾蒙，能真正讓心情放鬆，紓解壓力，而且不用花大錢吃營養補給品、或是度假找自己，日本生理學教授有田秀穗在其著作中，就表示有5種活動可以在週末進行..
2019年12月12日 17:45:00
燃脂效果勝過健走又不易受傷 適合運動新手的「超慢跑」
近來連日低溫，擔心從事跑步等較激烈的運動，容易受傷或導致意外嗎？又或者不少民眾對跑步有陰影，不是怕受傷，就是覺得又累又喘，最後就打消跑步念頭。其實不妨可以考慮「超慢跑」，不但是較溫和的運動，也完全顛覆..
2019年12月12日 11:25:00