中醫

治療力道越大越好?2迷思當心反效果

活力得中山脊椎外科醫院物理治療師孫偉傑指出,徒手治療是骨科物理治療上很重要的一環,由治療師的雙手操作達到舒緩症狀、解決疼痛、幫助矯正肌肉骨骼系統,並改善病患的功能及促進關節活動度,補足儀器治療不到的地方,做到整體性的改善。

2017-09-04 08:01

各年齡層「增強記憶」食材懶人包... 小孩要吃龍眼!

隨著9月到來,迎接是繁忙的開學季,課本內容令人眼花撩亂,如何加強記憶力就很重要。《ETNEWS 新聞雲》訪問到了溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅,整理出各年齡層「補充腦力的食材懶人包」,幫助民眾KO大小代辦事項!

2017-09-01 16:02

蜂蜜水竟能減肥?中醫:飲用時機很重要...飢餓感會下降

關於「喝蜂蜜水能減肥」一事,網路上傳言不勝枚舉,至於何時喝、成效如何又是各執一詞,搞的民眾暈頭轉向。針對大眾對於蜂蜜水的迷思,聽聽專家怎麼說吧!

2017-09-01 11:27

自己打「果汁」喝一定健康? 7類人不建議長期飲用...

自己打果汁喝一定健康?其實並不然。醫師表示,水果打成汁後,因為分子變小了,也略過咀嚼,會加速糖分的吸收,進而影響到胰島素分泌,對於糖尿病患、高血脂、脂肪肝、經痛、會手腳冰冷和身體代謝差的民眾來說,並不是那麼適合,且一般來說吃水果還是建議吃「固體」比打成汁來的好。

2017-08-31 21:28

皮膚緊實就靠它!號稱回春功效「金盞花」...你一定用過

金黃色花瓣搖曳風中,在陽光照射下更顯迷人,這就是金盞花。如同金盞花炫麗奪目的外觀,功效同樣使人為之驚豔,舉凡清熱解毒、滋養名目到養顏美容,「回春草」一詞絕非空穴來風,也因為時常添加於化妝品當中,故有「女性之花」的美譽!

2017-08-31 15:30

讓中醫告訴你「轉大人」要怎麼補...  進補時機超重要!

立秋將至,天氣轉涼以後就是青少年進補的最佳時機!許多父母在面對孩子「轉大人」階段,選擇以中藥溫補方式補充骨骼所需營養。不過,你確實幫小孩補對了嗎?單吃中藥真的有效嗎?

2017-08-30 21:02

PRO級脂肪殺手「山苦瓜」!中醫:每天一餐攝取可降體脂

良藥果真「苦口」,而且越苦越有價值!名列日本2017年小孩最討厭食物冠軍的苦瓜,甘苦滋味讓人又愛又恨,其中,苦味最重的「山苦瓜」憑藉減脂、降血糖還有抗癌功效,成為蔬果界的明日之星,趁著盛產期4到8月趕緊吃一波吧!

2017-08-30 11:29

吃藍莓優點多...助排便! 中醫:減肥成效讓你跌破眼鏡

藍莓酸甜滋味宛如初戀,是不少女性心中第一名水果!別小看藍莓小小一顆,它可幫助排便,亦有良好抗氧化能力,在養顏美容上不容小覷,至於網路瘋傳「吃藍莓可減肥」,聽聽專業中醫師怎麼說吧!

2017-08-29 19:30

四物湯不能亂喝!讓中醫告訴你...月經前後到底要怎麼補

身為一個女人,生理痛絕對是每個月最難熬的時刻,而在老一輩的觀念裡,「四物湯」彷彿經期過後的仙丹,來上一碗就能讓所有不適褪去。不過,四物湯並非人人都適合喝,也不是每個時間都可以喝,這些知識你都清楚嗎?

2017-08-29 16:24

打破「吃柚子可減肥」迷思...一顆500大卡吃了只會更胖!

多吃柚子能減肥?當心不瘦反暴肥!網路上遍布「柚子減肥法」訊息,事實上真的有效嗎?聽聽看中醫師怎麼說吧!

2017-08-28 16:30

吃黑芝麻可減肥?中醫師:一天一茶匙 ...膽固醇悄悄變化

黑芝麻可以說是菜餚的閃亮配角,撒上幾粒整道料理就香氣四溢!而黑芝麻除了在美食上嶄露頭角,更是滋補聖品,功效從補腎到養顏美容,實在深藏不漏,不過民眾對於黑芝麻普遍存在迷思,現在就讓中醫師帶我們一一釐清!

2017-08-27 09:33

人蔘降血糖係金誒? 冷底不宜...還要小心腹瀉等副作用

目前已知人蔘的功效可補氣固本、生津只可,可助抗壓、安神與增加記憶力及專注力,還能有效對抗疲勞滋補強壯、改善空腹高血糖症狀、提升免疫力預防感冒、改善男性功能障礙與增加精蟲活力、預防癌症(多醣體與人蔘皂苷)、抗衰老、舒張心血管平滑肌等。


2017-08-26 13:31

黑、白木耳功效大PK!中醫師:吃這個對肺好 還能變正

甜湯是白木耳的舞台,快炒則是黑木耳的天地,仔細觀察黑、白的差異,除了烹調方式不盡相同,口感也不一樣,從中醫的角度切入,兩者也各有各的功效。

2017-08-26 10:31

黑、白芝麻營養大比拚...一個滋補肝腎 另個養顏美容!

要說芝麻是食物的最佳點綴,實在一點也不為過!芝麻營養價值高,內含利於人體的脂肪酸,可以說是產後滋補聖品,不過我們常見的芝麻有分黑、白兩色,兩者究竟有何差異呢?

2017-08-25 10:30

白、透、嫩一次搞定!想變身「櫻花系美人」吃櫻花就對了

櫻花盛開時,總是賞心悅目,它冷冽的形象成為不少女人崇尚的樣態,於是誕生了「櫻花系美人」這樣一個形容詞。不過你知道嗎,櫻花除了觀賞用,還兼具藥用價值,想要像櫻花一班白淨嫩透亮,吃櫻花就對了!現在就要帶你了解,櫻花究竟有多神奇?

2017-08-24 19:33

紅的好還是黑的好?黑棗、紅棗差好大... 便祕吃這個!

別再紅棗、黑棗傻傻分不清楚!紅棗與黑棗外觀相似,常讓民眾在選擇時不知如何是好,兩者除加工方式不同,功效也大相逕庭,針對紅棗與黑棗差異,《ETNEWS 新聞雲》整理出以下5點,方便民眾更正確地做出選擇。

2017-08-23 19:33