比止痛藥有效!陳峙嘉獨授「經痛殺手穴道」...按3分鐘就夠

每次月經來就肚子痛到抓狂嗎?女生每個月都要面臨一次崩潰的生理期,而且大部分都會有經痛的困擾。對此,穴位大師陳峙嘉就在節目《中醫師翻白眼》的主題「talk about 穴」中為各位女生處理大姨媽的問題,..

2019年01月04日 15:39:00

狂掉髮竟是甲狀腺出問題! 8症狀「失眠、怕熱」當心了

小美(化名)近一兩年狂掉頭髮,髮際線越來越高,原以為是雄性禿造成,但擦生髮水仍沒好轉,甚至開始覺得疲勞,氣色也越來越差,就醫檢查才發現是「甲狀腺機能亢進」引起。醫師提醒,甲狀腺亢進常見症狀有「失眠、心..

2019年01月03日 07:30:00

避免寒氣入侵,跟著中醫這樣吃

冬氣閉藏,此時最重要的是不能消耗、舉事,要醞釀、籌畫,讓自己處於「養精蓄銳」的狀態。如果冬不藏精,胡亂揮霍,例如冬泳、性生活不節制、熬夜玩樂,使精氣外散,來年春天就容易生病。

2019年01月02日 06:30:00

寒氣是百病之根,中醫師告訴你寒氣從哪來?

寒氣是一股具體能量,主收引、凝聚。風寒之邪未淨或治不得法,衍生諸多疾症,正是許多大病的前行因素,而我證諸臨床的確如此。寒氣致病是很簡單的物理學,即熱脹冷縮的原理。熱會擴張,寒會收縮,使人肌肉筋膜、神經..

2019年01月01日 06:30:00

一按就爽!陳峙嘉獨授「神奇穴位」...胸悶、喘不過氣全搞定

你常常會有胸悶、喘不過氣的感覺嗎?對此,穴位大師陳峙嘉就在節目《中醫師翻白眼》的主題「talk about 穴」中為大家「解悶」,他獨授一個穴位搞定心、胸和胃的毛病,如果你坐車很常暈車,或是容易胃痛想..

2018年12月31日 17:29:00

更年期盜汗失眠超煩躁 「2種食療+5大日常保健」改善

一位48歲女性近年覺得心悸、臉部潮紅不適、燥熱及容易流汗,失眠狀況也越來越嚴重,且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安,看什麼事都不順眼,最後確診為更年期症候群。醫師建議,除了藥物治療之外,可透過食療和日常保..

2018年12月31日 12:07:00

喝「黑糖薑茶」排經血不是人人適合 教你「按肚子」判斷!

不少女性都會有月經滴答排不乾淨的困擾,更有喝「黑糖薑茶」排精血的觀念。但中醫師指出,黑糖薑茶不是人人都適合,若屬於「下焦濕熱」的體質,喝了反而會更不舒服;建議可以透過「按肚子」判斷自己是否適合喝黑糖薑..

2018年12月30日 12:30:00

韓國瑜穿襪子睡覺保陽氣!中醫曝「體虛危機」:吃3類食物更有效

高雄市長韓國瑜25日夜宿果菜市場,被問及穿襪子入睡的習慣,他說是保足陽氣的作法,「這樣體力比較好,可以光著屁股但襪子不能不穿」,對自己的養生之道有信心。對此,中醫師彭溫雅指出,若一年四季都要穿襪子才睡..

2018年12月27日 22:28:00

一按就暖!中醫獨授「4穴道」擺脫手腳冰冷...寒流來也不怕

冬天,氣溫逐漸下降,很多人都會出現手腳冰冷的困擾,是因為人體的新陳代謝速率減慢,血液循環不佳,加上低氣溫造成末梢血管收縮,身體能量不足供應到四肢末梢,使得手腳 其是指尖、腳尖等部位的血液循環不暢。對此..

2018年12月27日 10:00:00

狂喝牛奶、吃鈣片還是骨鬆? 中醫師教你「補鈣食療」

骨質疏鬆除了特別做篩檢,不然很多人都是發生骨折後才意外發現。中醫師建議,平時可以多補充含鈣質食物,如小魚乾、牛奶、奶製品、芝麻等,尤其女性懷孕和哺乳期間,每日要攝取1,000~1500毫克的鈣質。另外..

2018年12月24日 07:01:00

失智症是疾病or老化?中醫曝「預防關鍵」:吃地中海型飲食

「蔡醫師!這是我爸爸…」一位企業家樣貌的中年男子,帶著他年邁的父親來看病,停了一下又說「他這幾年好像退化的很快,記性越來越差,有一次自己出門之後忘了怎麼回家,是剛好被認識的管區警察看見帶回來…把大家都..

2018年12月23日 10:00:00

喝「黑糖薑茶」有助經血排淨? 這體質小心喝了更糟!

很多人都有喝「黑糖薑茶」可幫助經血排乾淨的觀念,但其實不完全正確。中醫師周宗翰指出,月經不順也有可能是經血逆流,這屬於「下焦濕熱」的體質,這種狀況喝黑糖薑茶反而會更不適。他也教導女性可透過「按肚子」判..

2018年12月22日 13:30:00
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