天冷進補「粥療」最好!中醫大推4品項...排骨花生仁粥改善腰膝無力

天冷進補「粥療」最好!中醫大推4品項...排骨花生仁粥改善腰膝無力

冬天冷颼颼,想要強健身體,除了吃薑母鴨、羊肉爐進補,中醫告訴你,其實一碗粥,就能達到顧胃、養腎的功效,健康效果更加分。中醫強調因時制宜,冬季屬於五行中的水,對應到五臟是腎,對應五色則是黑。因此「補腎」..

2019年12月09日 14:24:00
一躺下天旋地轉!她「乳癌3期」直遇女性殺手...化療最怕2周副作用

一躺下天旋地轉!她「乳癌3期」直遇女性殺手...化療最怕2周副作用

台中66歲陳小姐今年初因摸到乳房硬塊,赴醫檢查發現確診為乳癌三期,開始接受化療後,產生副作用如反胃噁心、食慾差、體力下降、躺臥感到天旋地轉等,都讓她對往後療程心生畏懼,所幸搭配中西醫整合治療,症狀改善..

2019年12月09日 09:10:00
大雪節氣養生!推薦吃5食材驅寒保暖 「烤過的橘子」鎮咳化痰

大雪節氣養生!推薦吃5食材驅寒保暖 「烤過的橘子」鎮咳化痰

中醫認為,陽氣可以推動五臟六腑的運作,也是人體溫暖的來源,而充足的睡眠則能補充陽氣。「大雪」過後建議盡量晚上10點就寢,早上等身體暖了再出門,避免清晨嚴寒著涼,也減少因為溫差大,血管急遽收縮,導致心臟..

2019年12月07日 17:31:00
冬天面癱病激增!「口眼歪斜」最怕騎車吹風、吃辣...嚴重可拖2年

冬天面癱病激增!「口眼歪斜」最怕騎車吹風、吃辣...嚴重可拖2年

勤奮責任的老蘇,一直以來日以繼夜,非常勤奮的忙於工作,深夜回家時,直接倒頭大睡。隔天起床的時候,突然發現,自己的右邊顏面僵硬無法控制,右眼無法閉合、右臉口角歪斜、右邊的抬頭紋跟法令紋都消失了,甚至連右..

2019年12月04日 09:09:00
「靠補藥長高」小心性早熟!醫推自製「轉骨雞湯」:溫和食補放心吃

「靠補藥長高」小心性早熟!醫推自製「轉骨雞湯」:溫和食補放心吃

每個人都希望自己身高人一等,因此不少人都會利用進補方式「轉骨」,但醫師提醒,太早進補可能導致孩子「性早熟」,性荷爾蒙及生長激素一併增加反而會讓骨骼生長板提前癒合,可能在「兒童階段」就達到生長高峰,恐在..

2019年12月02日 23:35:00
吃錯上火、手腳更冰冷!想靠「人蔘進補」這2種人要小心

吃錯上火、手腳更冰冷!想靠「人蔘進補」這2種人要小心

周宗翰醫師指進一步指出,臨床上發現,高麗人蔘在預防糖尿病、動脈硬化、高血壓等方面有明顯效果。

2019年12月02日 12:34:00
瘦身15公斤多年不復胖 中醫師公開消脂「私房茶飲」

瘦身15公斤多年不復胖 中醫師公開消脂「私房茶飲」

喝茶就能消脂?訴求「消脂」的偏方與中醫師開的瘦身藥方,其實大不相同。中醫師提醒,坊間消脂偏方多添加番瀉葉等瀉藥,只能排空腸道、讓身體大量脫水,無法真正消除脂肪。

2019年11月30日 15:29:00
天冷別太縱慾!中醫揭「滾床單、熬夜」精氣外散...隔天感冒了

天冷別太縱慾!中醫揭「滾床單、熬夜」精氣外散...隔天感冒了

冬氣閉藏,此時最重要的是不能消耗、舉事,要醞釀、籌畫,讓自己處於「養精蓄銳」的狀態。如果冬不藏精,胡亂揮霍,例如冬泳、性生活不節制、熬夜玩樂,使精氣外散,來年春天就容易生病。雖然大家在冬天對於寒氣較警..

2019年11月28日 20:32:00
月經爆量確診11cm子宮肌瘤 醫揭「3大明顯症狀」:有些人不孕才發現

月經爆量確診11cm子宮肌瘤 醫揭「3大明顯症狀」:有些人不孕才發現

一名36歲唐小姐月經來時量多、有血塊且會經痛,肚子偏大以為是肥胖不以為意,透過健檢才發現11公分子宮肌瘤,但不願意接受手術治療,轉到中醫求診。醫師指出,台灣孕齡期女性超過50%有子宮肌瘤問題,發生原因..

2019年11月28日 16:30:00
吃了上火!醫揭進補「5種人先忍耐」少吃...當心痘痘爆整臉

吃了上火!醫揭進補「5種人先忍耐」少吃...當心痘痘爆整臉

冬天進補三寶薑母鴨、麻油雞、羊肉爐,一吃身體就暖和,不過中醫師陳穎寬表示,這3種食物堪稱「上火聖品」,這些食材多屬於辛、溫、熱,吃多容易燥熱,同時讓身體感到不舒服。建議湯喝少一點、蔬菜吃多點,且吃完多..

2019年11月27日 18:24:00
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