文、圖／毛起來 MaoUp
清爽的海底游第二彈登場啦！低負擔、漂亮美味又健康，而且邊作鮮食還能邊運動？這麼時尚的食譜哪裡找？毛起來這就不藏私來仔細教學囉！
有哪些步驟太快沒看清楚嗎？
沒關係，毛起來這就來細細解說囉！
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【毛爸鮮食提案】
翻滾吧飯糰！最Rock的鮮食～搖滾鮭魚飯糰～
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食材準備
1.鮭魚100g
2.糙米飯70g
3.地瓜70g
4.花椰菜20g
5.秋葵2根
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｛為什麼要吃秋葵呢？｝
秋葵含有豐富的礦物質，對於保護狗狗的關節有很好的效果，而其中的黏液富含多醣體，對狗狗的腸胃保健也有很不錯的幫助呢！
完成！
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開動囉！
好好吃！吃光光！
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