▲生活中常因碰撞而出現瘀青。(圖/記者李佳蓉攝,下同)
記者李佳蓉/採訪報導
生活中常會遇到許多意外大小事,不小心的碰撞就會造成「瘀青」,有些人想讓瘀青退散,冰敷熱敷卻搞不清楚。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,瘀血是因血管遭受碰撞而受傷,血塊將血管的破洞堵住,已經溢出去的血液則形成瘀血,即使不揉不擦藥,7天後也會完全消褪。他提醒出現瘀青時,應立即冰敷,而不是熱敷!其會使腫脹現象更嚴重。
趙藥師表示,瘀青是因碰撞而生成,當血管碰撞受傷時,血小板會聚集形成血塊,將血管的破洞堵住,已經溢出去的血液則形成瘀血,即使不揉不擦藥,7天後也會完全分解消褪。他提醒,剛出現瘀青時,千萬不要熱敷!因其會讓血管擴張,導致腫脹現象更嚴重;搓揉瘀青,組織傷得更嚴重。建議瘀青出現立即冰敷,幫助血管收縮、止血,72小時後再開始熱敷,讓血液循環更順暢,加速復原。
▼熱敷可能導致腫脹情況更嚴重。