▲嘴破痛得讓人抓狂!(示意圖/記者李佳蓉攝)
記者李佳蓉/台北報導
許多人曾經歷過一覺醒來「嘴破」痛到受不了!長時間的不適感不僅無法享用美食,說話、睡眠品質也成為折磨,該怎麼辦?台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師提醒,當嘴巴破洞時,除了多喝水,並注意口腔衛生及少吃辛辣刺激食物、增加蔬果的攝取,生活規律避免疲勞。此外,也可使用類固醇消炎藥、口內膏或貼片緩解不適。
趙藥師提醒,避免嘴巴破洞的方式,以多喝水、注意口腔衛生及少吃辣或油炸刺激性的食物,增加水果和蔬菜攝取量,補充多種維生素和礦物質,平時養成規律生活及運動的習慣,且避免過度疲勞、熬夜,都能降低口腔潰瘍的發生率。當發生嘴破時,除了上述預防方式,使用類固醇消炎藥、口內膏或貼片也可緩解不適。而嚴重嘴巴破的患者則建議洽耳鼻喉科確認治療。
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