「失智症」3大成因!醫推「1飲食」降痴呆症風險

頭皮,頭髮,頭皮屑,抓癢。(圖/達志/示意圖)

▲失智症不僅影響短期記憶,還會導致語言、注意力及抽象思考能力的退化。(圖/達志/示意圖)

記者趙于婷/台北報導

現代生活中,許多人發現自己經常忘東忘西,進而擔心自己是否罹患失智症。對此,醫師指出,失智症的三大成因可分為「退化性失智症、血管性失智症、可逆性失智症」,失智症不僅影響短期記憶,還會導致語言、空間感、計算能力、注意力及抽象思考能力的退化,甚至可能改變個性,出現幻覺或妄想等症狀。

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台北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師周友芳指出,隨著年齡增長,記憶力逐漸減退是正常的老化現象,而失智症是因為腦部病變引起腦功能下降所致。其中「退化性失智症」是因異常蛋白長期沉積引起腦部病變,例如阿茲海默症和巴金森氏症失智症。

而「血管性失智症」是因腦血管梗塞或出血造成腦部損傷,逐漸引起認知功能下降,例如腦中風;「可逆性失智症」是由感染、內分泌異常或營養不足引起,若及時治療,有可能逆轉病情,例如神經性梅毒、愛滋病、甲狀腺、功能低下、缺乏維生素B12或葉酸、水腦等。

在失智症預防上,周友芳表示,研究表明「地中海飲食」多攝取蔬菜、水果、豆類、堅果、魚類及不飽和脂肪,可降低23%的癡呆症風險,即使有家族遺傳史,也能有效降低發病機率。

目前失智症藥物治療多元,有乙醯膽鹼酶抑制劑,包括donepezil(愛憶欣)、rivastigmine(憶思能)和galantamine(利憶靈),能降低乙醯膽鹼轉移酶的量,增加突觸間膽鹼的濃度,促進腦神經元間的傳導,改善失智的症狀,適用於輕中重度的阿茲海默症;副作用是容易噁心嘔吐,通常可減低使用劑量和緩步增量,來降低不適的症狀。

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另外的副作用是心跳減緩、低血壓、失眠、鮮明的夢境等。另外Rivastigmine肝功能不佳或體重小於50公斤者,須調整劑量,Galantamine則是末期腎病或嚴重肝功能異常者禁忌使用。

周友芳說,中、重度阿茲海默症,除使用乙醯膽鹼酶抑制劑外,可用麩氨酸N-methyl-D-aspartate(NMDA)受體拮抗劑,包括memantine(憶必佳;威智),能保護腦細胞,避免因神經傳導物質(glutamate)過度活躍產生的毒性,使得腦細胞的受損或死亡,其主要由腎臟排除,腎功能低下的人,需要調整劑量。

周友芳提醒,失智症初期徵兆至關重要,例如記憶力異常下降、判斷力變差或情緒劇烈改變,應至神經內科門診就診,初期出現症狀時及早治療,才能有效延緩病情。