記者張乃文/綜合報導
常聽到「肝若好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的」可見肝臟之於人的重要性。醫師提醒,日常生活中有許多飲食和習慣,不知不覺會損害肝臟,包括飲酒文化的盛行、藥物性肝炎也是國人要注意的問題,因不少追求來路不明的中草藥或是偏方的人,引起急性肝腎衰竭,甚至需要換肝的程度;還有止痛藥的濫用同樣是造成肝不好的原因之一。
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林口長庚醫院副院長李威震在《健康2.0-名醫觀點》提到,根據衛福部統計,慢性肝炎和肝硬化為我國十大死亡原因之一,而肝癌則高居十大癌症死亡的第二名,可見肝臟健康的重要。醫師指出,國人健康最大威脅原本來自於B型肝炎、C型肝炎,但近來在疫苗加治療下,影響逐漸降低,但有許多危險因子悄悄上升。
李威震提醒,要小心的是酒精性肝炎影響,這也是過去西方國家常換肝的主因之一,也因近幾年年輕人飲酒文化盛行,許多學生聚會常會一起拚酒,但要小心肝臟發炎及肝硬化。另外,藥物性肝炎也是國人要注意的問題,醫師說明,不少國人不吃西藥,反而追求來路不明的中草藥或偏方,反而因此經常引起急性肝腎衰竭,甚至必須換肝、腎。
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李威震表示,濫用止痛藥也是造成肝臟不好的原因,還有愛吃炸物、飲酒及喝含糖飲料,也可能引起脂肪肝,從輕度變成中重度,甚至造成肝臟纖維化或肝硬化。
李威震強調,平時一定要留意,多運動、吃新鮮蔬果、戒除菸酒保護肝臟,因為肝發炎、肝硬化及肝癌是肝病變三部曲,建議上述的毀肝、損肝行為要盡量避免。