記者張乃文/綜合報導
兒童近視成為日益普遍的現象,包括長時間接觸3C產品也導致近視率攀升。醫師提醒,若有常瞇眼、歪頭、揉眼睛、靠近看東西、眼睛發紅或眨眼、抱怨頭痛等,可能是近視的早期症狀,建議在用眼習慣上,要留意用眼習慣、營養攝取並多從事戶外活動,也記得定期檢查。
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「小孩常常瞇眼、歪頭很可愛嗎?」兒科醫師陳映庄提醒,小心是近視!兒童近視是近年來愈來愈普遍的現象,尤其隨著3C產品的普及,許多兒童在日常生活中長時間接觸電子產品,導致近視率不斷攀升,要注意的是愈早發生近視,不僅度數會加深得愈快,更可能增加患上各種眼睛疾病的風險,如:視網膜剝離、黃斑點病變,青光眼及白內障等機率也大增。
也因為兒童不善表達,陳映庄指出,不少孩子發現近視時,往往已經過了很長一段時間。為了早點發現問題,醫師分享下列為兒童近視的早期症狀,可多加觀察:
1.常瞇眼看東西:因瞇眼可以減少光線散射,能暫時提高一點視力。
2.常歪頭或斜眼看:一樣可減少散射光,讓自己看清楚一點。
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3.常揉眼睛:壓迫眼睛表面的角膜使之變平,暫時提高視力。
4.常不自主靠近看東西。
5.常眼睛發紅或眨眼:上述情況若經常發生,會讓眼睛容易疲勞乾澀,因而常發紅或眨眼,但要和過敏做區分。
6.常抱怨頭痛:用眼過度讓眼壓變化,可能會導致頭痛。
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同時注意營養攝取,陳映庄指出,深綠色蔬果富含維生素A、C、E、葉黃素和魚油等,雖不能完全預防近視,但有研究顯示,適當的飲食能減少近視風險,最後要記得,定期眼科檢查,及早發現、及早治療,才能避免惡化。